Αεροφαγία: Η θεραπεία της γιαγιάς για να σταματήσει το φούσκωμα!
Μετά από ένα γεύμα, μερικές φορές μπορεί να νιώθετε πρήξιμο, σαν να έχετε καταπιεί αέρα.
Φυσικά, η αεροφαγία δεν συνδέεται απαραίτητα με το φαγητό. Το άγχος μπορεί επίσης να είναι η αιτία.
Τις περισσότερες φορές όμως, το φούσκωμα σχετίζεται με τη διατροφή.
Ευτυχώς, υπάρχει η θεραπεία της γιαγιάς για να σταματήσει το φούσκωμα μετά τα γεύματα.
Αυτή η φυσική θεραπεία είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα αιθέριου ελαίου λεμονιού, μέντας και εστραγκόν. Κοίτα :
Πώς να το κάνουμε
1. Πάρτε ένα μικρό φιαλίδιο των 5 ή 10 ml.
2. Προσθέστε, σε ίση ποσότητα, αιθέριο έλαιο λεμονιού, μέντας και εστραγκόν.
3. Ανακινήστε να ανακατευτούν καλά τα λάδια.
4. Μετά από κάθε γεύμα, απορροφήστε μια σταγόνα από αυτό το μείγμα σε ψίχουλα ψωμιού.
5. Πάρτε αυτό το σκεύασμα μέχρι να βελτιωθούν τα συμπτώματα.
Αποτελέσματα
Και ορίστε! Έτσι, η κοιλιά σας θα σταματήσει να πρήζεται μετά από κάθε γεύμα :-)
Όχι άλλες κρίσεις αεροφαγίας που βλάπτουν το στομάχι σας!
Αν δεν έχετε ψωμί στο χέρι, ρίξτε μια σταγόνα από αυτό το μείγμα σε μια κουταλιά μέλι.
Γιατί λειτουργεί
Τα αιθέρια έλαια λεμονιού, μέντας και εστραγκόν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην υποβοήθηση της πέψης.
Βοηθούν στην ανακούφιση από το φούσκωμα και στη μείωση της αίσθησης βάρους.
Τι είναι η αεροφαγία;
Αεροφαγία είναι η πράξη της απορρόφησης πολύ αέρα όταν τρώτε. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ακατάλληλη διατροφή (αναψυκτικό, φαγητό που φουσκώνει σαν ζεστό ψωμί κ.λπ.).
Αλλά μπορεί να υπάρχουν αιτίες που σχετίζονται με το άγχος, για παράδειγμα, ή το να τρώτε πολύ γρήγορα.
Αυτό προκαλεί φούσκωμα, πόνο κατά την πέψη. Ακόμη χειρότερα, αυτός ο αέρας μερικές φορές βγαίνει με έναν όχι πολύ χαριτωμένο τρόπο, και αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό.
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Τα 5 οφέλη της μέντας για την υγεία που πρέπει να γνωρίζετε.
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η μυρωδιά των κατοικίδιων μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου
