11 εκπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου.
Όλοι γνωρίζουν το μηλόξυδο για τις μαγειρικές του χρήσεις (dressings, μαρινάδες κ.λπ.)
Γνωρίζατε όμως ότι έχει και οφέλη για την υγεία;
Το μηλόξυδο είναι πλούσιο σε μέταλλα, τα οποία είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας.
Περιέχει κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, χλώριο, νάτριο, θείο, χαλκό, σίδηρο, σιλικόνη και φθόριο.
Αυτό το καθιστά ένα 100% φυσικό φάρμακο για πολλές ασθένειες.
Δείτε τις 11 εκπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου:
1. Διευκολύνει την απώλεια βάρους
Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους εδώ και αρκετούς αιώνες.
Πώς να το κάνουμε : ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο σε 1 ποτήρι νερό. Πίνετε αυτό το μείγμα πριν από κάθε γεύμα.
Για να μάθετε περισσότερα για το πώς να χάσετε βάρος με μηλόξυδο, κάντε κλικ εδώ για το άρθρο μας.
2. Καταπολεμά την κακοσμία του στόματος
Χάρη στις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, το μηλόξυδο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την κακοσμία του στόματος.
Πώς να το κάνουμε : ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο σε 1 ποτήρι νερό.
Κάντε γαργάρες με αυτό το διάλυμα σε διαστήματα 10 δευτερολέπτων. Επαναλάβετε μέχρι να αδειάσει το ποτήρι.
Για να μάθετε περισσότερα για το πώς να καταπολεμήσετε την κακοσμία του στόματος με μηλόξυδο, κάντε κλικ εδώ για το άρθρο μας.
3. Εξαλείφει την οσμή του σώματος
Το μηλόξυδο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την οσμή του σώματος.
Αυτό συμβαίνει γιατί έχει την ικανότητα να ρυθμίζουν το επίπεδο του pH του δέρματος - που βοηθά στην εξάλειψη των βακτηρίων που προκαλούν οσμή.
Για μυρωδιές από τις μασχάλες: απλά τρίψτε τις μασχάλες με ένα κομμάτι βαμβάκι εμποτισμένο σε μηλόξυδο.
Για την οσμή των ποδιών: γεμίζουμε μια λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέτουμε 80 ml μηλόξυδο. Μουλιάστε τα πόδια σας σε αυτό το μπάνιο για 15 λεπτά, μία φορά την εβδομάδα.
Το μηλόξυδο δεν είναι το μόνο φυσικό αποσμητικό. Μαγειρική σόδα επίσης. Μάθετε εδώ πώς.
4. Εξαλείψτε την ακμή
Το μηλόξυδο είναι μια φυσική θεραπεία για τη θεραπεία και την πρόληψη της ακμής.
Πώς να το κάνουμε : ετοιμάστε ένα μείγμα από μηλόξυδο και νερό (2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι για 250 ml νερό).
Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτή τη θεραπεία στο δέρμα σας με ένα κομμάτι βαμβάκι, αρκετές φορές την ημέρα.
Αυτή η θεραπεία θα βοηθήσει στη μείωση της μόλυνσης από ακμή και θα στεγνώσει τη φλεγμονή.
Για να μάθετε περισσότερα για το πώς να καταπολεμήσετε την ακμή με μηλόξυδο, κάντε κλικ εδώ.
5. Καταπολεμά τις κηλίδες ηλικίας
Το μηλόξυδο περιέχει επίσης θείο. Αυτό το στοιχείο είναι γνωστό ότι δρα στις επιπτώσεις της γήρανσης.
Επομένως, το μηλόξυδο είναι μια χρήσιμη θεραπεία για τις κηλίδες ηλικίας.
Πώς να το κάνουμε : ετοιμάστε ένα μείγμα από 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο και 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό κρεμμυδιού.
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα καθημερινά σε σημεία ηλικίας. Θα αρχίσουν να εξαφανίζονται μόνο μετά από 15 ημέρες από αυτήν τη θεραπεία.
Για να μάθετε περισσότερα για το πώς να καταπολεμήσετε τις ρυτίδες, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
6. Μειώνει τα σημάδια της κυτταρίτιδας
Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ήδη μηλόξυδο για να μειώσουν την κυτταρίτιδα.
Πώς να το κάνουμε : σε ένα δοχείο, συνδυάστε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και 3 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα στις πληγείσες περιοχές. Κάντε μασάζ στο δέρμα σας κάνοντας κυκλικά μασάζ.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να μειώσετε τα σημάδια της κυτταρίτιδας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
7. Καταπολέμηση των κολπικών λοιμώξεων
Το μηλόξυδο αποτοξινώνει τον οργανισμό και καταπολεμά τις μολύνσεις από ζυμομύκητες.
Επιπλέον, είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία κατά των κολπικών λοιμώξεων. Η οξύτητα του ξυδιού βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του pH και της κολπικής χλωρίδας.
Πώς να το κάνουμε : Μουλιάστε ένα ταμπόν σε μηλόξυδο και τοποθετήστε το στον κόλπο.
Αφήστε το να δράσει για 1-2 ώρες πριν το αφαιρέσετε.
Το αποτέλεσμα αυτού του φαρμάκου για κολπικές λοιμώξεις είναι συχνά άμεσο.
8. Ανακουφίζει από την καούρα
Η καούρα συνήθως ξεκινά μετά από ένα γεύμα - μερικές φορές ακόμη και έως και 2 ώρες αργότερα.
Αυτή η αίσθηση είναι εξαιρετικά δυσάρεστη, αλλά μπορεί να ανακουφιστεί με το μηλόξυδο.
Πώς να το κάνουμε : ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με 240 ml νερό. Πίνετε αυτό το μείγμα 3 φορές την ημέρα, πριν από κάθε γεύμα.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις φυσικές θεραπείες για την καούρα, κάντε κλικ εδώ για το άρθρο μας.
9. Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται συχνά ως φυσική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα.
Πώς να το κάνουμε : σε 1 ποτήρι νερό, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο και 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι.
Απλά πρέπει να πίνετε αυτό το μείγμα το πρωί με άδειο στομάχι.
Για να μάθετε περισσότερα για τις φυσικές θεραπείες για τη δυσκοιλιότητα, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
10. Καταπολέμηση της διάρροιας
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια.
Αν και αυτός είναι ένας φυσικός τρόπος για να απελευθερώνει το σώμα επιβλαβείς ουσίες, η διάρροια πρέπει να αντιμετωπίζεται.
Το μηλόξυδο είναι μια φανταστική και φυσική θεραπεία για τη διάρροια επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη.
Οι πεπτικές ουσίες δρουν σχηματίζοντας ένα προστατευτικό στρώμα στα εσωτερικά τοιχώματα του παχέος εντέρου.
Ως αποτέλεσμα, το παχύ έντερο ηρεμεί και η διάρροια ανακουφίζεται.
Πώς να το κάνουμε : ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο σε ένα ψηλό ποτήρι νερό.
Πίνετε αυτό το φάρμακο 3 φορές την ημέρα για όσο επιμένουν τα συμπτώματα.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις τροφές που πρέπει να τρώτε όταν έχετε διάρροια, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
11. Καταπολέμηση του διαβήτη
Το μηλόξυδο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε οξικό οξύ.
Αυτό το οξύ επιβραδύνει τον ρυθμό αφομοίωσης των υδατανθράκων. Όταν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κατά 15-30%.
Πώς να το κάνουμε : απλά ξεκινήστε το γεύμα σας με μια σαλάτα ή crudité καρυκευμένο με λάδι και λίγο μηλόξυδο.
Μερικά ml ξύδι θα είναι αρκετά για να μειώσετε τον γλυκαιμικό δείκτη των τροφών του γεύματός σας.
Για να μάθετε περισσότερα για μια άλλη τροφή που καταπολεμά τον διαβήτη, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
Τα άλλα οφέλη του μηλόξυδου
Το μη παστεριωμένο μηλόξυδο είναι μια φυσική θεραπεία για πολλές ασθένειες - ασθένειες που συνήθως απαιτούν αντιβιοτικά ή φάρμακα με παρενέργειες.
Το μηλόξυδο είναι μια ιδιαίτερα αποτελεσματική θεραπεία για:
- Ανακουφίζει από την ιγμορίτιδα και τον πονόλαιμο.
- Ελέγξτε το επίπεδο χοληστερόλης.
- Θεραπεύστε δερματικές διαταραχές, όπως η ακμή.
- Αποφύγετε τις τροφικές δηλητηριάσεις.
- Καταπολεμήστε τις αλλεργίες (σε ανθρώπους αλλά και σε ζώα).
- Αποφύγετε τη μυϊκή κόπωση μετά από φυσική δραστηριότητα.
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Αύξηση της αντοχής.
- Ενίσχυση του βασικού μεταβολισμού (και επομένως διευκόλυνση της απώλειας βάρους).
- Βελτιώνει την πέψη και θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα.
- Ανακουφίζει τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας και της ουρικής αρθρίτιδας.
- Αποφύγετε τις πέτρες στα νεφρά και τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Συμβουλές χρήσης
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξύδι σε προληπτική θεραπεία (για απώλεια βάρους και για εξισορρόπηση του επιπέδου του pH).
Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε σε θεραπεία για έντονη κατάσταση καούρας, βήχα, βρογχίτιδας ή αμυγδαλίτιδας.
Ανεξάρτητα από τη θεραπεία, δείτε πώς:
- Ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο σε 240 ml νερό.
- Πίνετε αυτό το μείγμα 3 φορές την ημέρα (πριν από κάθε γεύμα).
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού αγνό μέλι σε αυτά τα μείγματα, για να απαλύνετε τη γεύση.
Η παρασκευή του μηλόξυδου
Το φυσικό μηλόξυδο παρασκευάζεται με σύνθλιψη φρέσκων μήλων βιολογικής καλλιέργειας για την εξαγωγή του χυμού.
Στη συνέχεια, ο χυμός ζυμώνεται σε δρύινα βαρέλια. Αυτή η διαδικασία αυξάνει τις φυσικές ιδιότητες ζύμωσης των θρυμματισμένων μήλων. Αυτό είναι που ξεχωρίζει το μηλόξυδο από τα αλκοολούχα ξύδια που βρίσκονται στο σούπερ μάρκετ.
Όταν αυτό το ξύδι ωριμάσει, σχηματίζεται ένα λευκό στρώμα ζελατινώδους υλικού στο υγρό, σε εναιώρημα. Ειναι εδω " μάνα του ξυδιού ».
Η μητέρα είναι προϊόν βακτηρίων όταν μετατρέπουν το αλκοόλ σε ξύδι (τοοξικό οξύ).
Είναι ορατό εάν το χρυσό υγρό κρατιέται στο φως. Η μητέρα μπορεί να προστεθεί στον μηλίτη για να επιταχυνθεί η διαδικασία ζύμωσης.
Τα μηλόξυδα που περιέχουν μητρική έχουν επίπεδα ενζύμων και μετάλλων που μπορεί να απουσιάζουν από άλλα ξύδια (λόγω των διαφορετικών διαδικασιών παρασκευής - διήθηση, παστερίωση κ.λπ.).
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να αγοράζετε μόνο μη παστεριωμένο μηλόξυδο, με επίπεδο οξύτητας που είναι ιδανικά μεταξύ 5 και 7.
Αυτό το υγιεινό ρόφημα είναι φυσικά προβιοτικά.
Το μη παστεριωμένο μηλόξυδο βρίσκεται εύκολα στα καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Ορίστε, ανακαλύψατε 11 οφέλη από το μηλόξυδο :-)
Σειρά σου...
Γνωρίζετε άλλες χρήσεις αυτού του θαυματουργού προϊόντος; Μοιραστείτε τα μαζί μας στα σχόλια. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
11 οφέλη του πράσινου τσαγιού για τα οποία δεν γνωρίζατε.
Τα 8 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη του κόκκινου κρασιού για την υγεία.
