Ένα ξεχασμένο συστατικό αδυνατίσματος: Μηλόξυδο.
Χάπι, κατασταλτικό της όρεξης, υποκατάστατα κάθε είδους, η αγορά αδυνατίσματος είναι ένα πραγματικό χρυσωρυχείο για τους κατασκευαστές.
Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι το μηλόξυδο είχε αναγνωρίσει αδυνατιστικές ιδιότητες, αλλά δυστυχώς έχει περιέλθει στη λήθη;
Θέλετε να τους γνωρίσετε; Ακολούθησέ με λοιπόν.
Ένα πραγματικό συμπύκνωμα θρεπτικών συστατικών
Το μηλόξυδο περιέχει περισσότερα από 30 θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.
- Πολλά μέταλλα: φώσφορος, ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, βόριο, θείο, χαλκός, σελήνιο, νάτριο ...
- Βιταμίνες: B, C, D, E.
- Απαραίτητα οξέα.
- Πηκτίνη, ένα εξαιρετικό φυσικό κατασταλτικό της όρεξης λόγω της παρουσίας μήλων στη σύνθεση.
Αναγνωρισμένα οφέλη
Πρώτο σημείο: είναι ένα ξύδι που λαμβάνεται με φυσική ζύμωση. Η οξύτητά του λοιπόν είναι η πιο κατάλληλη και υγιεινή για τον οργανισμό μας.
Διευκολύνει την αργή πέψη και την αποβολή των λιπών και των τοξινών στα κύτταρα. Ιδανικό για λίγη αποτοξίνωση!
Εκτός από την αποτοξινωτική του δράση, έχει αναγνωρισμένη δράση στην εντερική χλωρίδα και ο περιορισμός του φουσκώματος μας βοηθά να διατηρήσουμε ένα ωραίο επίπεδο στομάχι.
Πολύ χαμηλή ενεργειακή αξία με λιγότερες από 14 θερμίδες ανά 100 γρ. Συγκριτικά, 100 γραμμάρια τηγανιτές πατάτες έχουν 291 θερμίδες και ένα ποτήρι κόκα κόλα 42.
Με όλες τις ιδιότητές του, το μηλόξυδο είναι επομένως ένας πραγματικός συνεργάτης αδυνατίσματος που μας βοηθά στην απώλεια βάρους και στον περιορισμό των ελλείψεων που οφείλονται σε υπερβολικά δραστικές δίαιτες.
Εντάξτε το καλά στη διατροφή σας
1. Ιδανικά, το πρωί μόλις ξυπνήσετε, με άδειο στομάχι, ανακατέψτε ένα μικρό ποτήρι χλιαρό νερό με λίγο λεμόνι και ξύδι μηλίτη. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για να μαλακώσει το μείγμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο τζίντζερ.
Πίνοντας αυτό το σκεύασμα για 15 ημέρες με άδειο στομάχι, ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μειώνουμε το αίσθημα της πείνας. Πολύ πρακτικό για την απώλεια βάρους, αυτή η συμβουλή θα μας κάνει να χάσουμε βάρος χωρίς να μας αναγκάσει σε ιδιωτική δίαιτα.
2. Σκεφτόμαστε φυσικά να φτιάξουμε τις βινεγκρέτ του με ξύδι μηλίτη (1 κουταλιά ελαιόλαδο για δύο ξύδι).
Μπορούμε όμως να το εντάξουμε και στα πιάτα μας στο τέλος του μαγειρέματος, για να ξεγλαστρίσουμε ένα ταψί και να κάνουμε σάλτσα.
Μια τελευταία μικρή συμβουλή: προτιμήστε ένα μηλόξυδοαπό βιολογική γεωργία, πάντα πιο υγιεινό.
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
11 εκπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου.
4 Συμβουλές από τη γιαγιά για να περιποιηθείτε το γαστρικό σας σε 1 μέρα.
