Πάρτε την πρόκληση: 30 ημέρες για να είστε θετικοί και να δείτε το La Vie En Rose!

είναι εσείς που δημιουργούν την ιστορία της ζωής σας.

είναι εσείς που έχουν την ελευθερία να αποφασίσουν αν αυτή η ιστορία θα είναι μια χαρούμενη ιστορία...

Ή αντίστροφα, μια ιστορία γεμάτη θλίψη και λύπη.

Είναι όλα στο δρόμο εσείς επιλέξτε να δείτε τα πράγματα.

Πράγματι, μπορείτε να επιλέξετε να δείτε τις προκλήσεις ως ανυπέρβλητα εμπόδια, ή μάλλον ευκαιρίες για να βελτιώσετε τον εαυτό σας.

είναι εσείς που αποφασίζουν πότε έχετε πετύχει τους στόχους σας στη ζωή, όποιοι κι αν είναι αυτοί: οικονομικοί, στόχοι επιτυχίας ή αγάπης.

είναι εσείς που αποφασίζει πότε μπορείς να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου όπως είσαι, και επίσης να αγαπάς τη ζωή σου, όπως την έχεις χτίσει.

Αλλά στη συνέχεια, τι μας εμποδίζει να σκεφτόμαστε θετικά και να επιλέξουμε να ζήσουμε ευτυχισμένοι ?

Το μόνο πραγματικό εμπόδιο στη θετική σκέψη είναι να αφήσετε τα αρνητικά σας συναισθήματα να κυριαρχήσουν και να καταστρέψουν τη ζωή σας.

Για αυτόν τον λόγο δημιουργήσαμε για εσάς αυτή η πρόκληση να είσαι θετικός και να δεις τη ζωή σε ροζ σε μόλις 30 ημέρες. Κοίτα :

Πάρτε την πρόκληση: 30 ημέρες για να είστε θετικοί και να δείτε το La Vie En Rose!

Κάντε κλικ εδώ για να εκτυπώσετε αυτήν την πρόκληση σε μορφή PDF.

Η πρόκληση να είσαι θετικός

Δεν μπορούμε να μην σκεφτούμε! Και σκεφτόμαστε πάρα πολύ ακόμα...

Πράγματι, οι ερευνητές υπολογίζουν ότι έχουμε περίπου 12.000 έως 60.000 σκέψεις την ημέρα.

Φοβερό, έτσι δεν είναι; Αλλά το πιο εκπληκτικό είναι αυτό Το 80% των σκέψεών μας είναι αρνητικές!

Αυτό συμβαίνει όταν δεν ζούμε τη ζωή μας με πραγματική θέληση να δούμε τα πράγματα με θετικό τρόπο.

Γι' αυτό σας ξεκινώ αυτήν την πρόκληση: η πρόκληση να μάθεις να είσαι θετικός σε μόλις 30 ημέρες.

Είναι πολύ πιο εύκολο από όσο νομίζετε, γιατί να ξέρετε ότι όλοι έχουμε μια απίστευτη δύναμη...

Αυτή η δύναμη είναι ότι μπορούμε κυριολεκτικά να βελτιώνουμε κάθε δευτερόλεπτο της ζωής μας, ανά πάσα στιγμή, απλώς εντοπίζοντας τις αρνητικές μας σκέψεις και επιλέγοντας να τις στρέψουμε στο θετικό.

Η δύναμη αυτής της δύναμης είναι εκπληκτική!

Ακριβώς όπως η οργάνωση μιας τέλειας ημέρας απαιτεί αποφασιστικότητα, έτσι πρέπει να δείχνουμε δύναμη θέλησης για να έχουμε μια θετική στάση.

Έχω μια ερώτηση για εσάς: τι κάνατε την περασμένη εβδομάδα για να ξεφύγετε από τη ρουτίνα και να βελτιώσετε τη ζωή σας;

Εάν η απάντηση είναι «τίποτα», μην ανησυχείτε!

Γιατί ακριβώς γι' αυτό δημιουργήσαμε αυτήν την πρόκληση μάθετε να είστε θετικοί σε μόλις 30 ημέρες.

Όποιες κι αν είναι οι τρέχουσες συνήθειές σας, μπορείτε να τις μετατρέψετε στο θετικό! Και αυτή η πρόκληση θετικής στάσης είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να την πετύχετε.

Θα μπορέσετε να βγείτε από τη ρουτίνα σας και να ζήσετε μια πιο θετική ζωή και με περισσότερη ευτυχία.

Και όταν είσαι θετικός, όλοι κερδίζουν.

Θα απολαύσετε περισσότερο τη δουλειά σας, η παρουσία σας θα είναι πιο ευχάριστη για τους άλλους και θα κάνετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα πιο χαρούμενα.

Αυτή η πρόκληση θετικής σκέψης θα επηρεάσει τον τρόπο που βλέπετε τη ζωή σας, αλλά έχει ακόμα πιο ισχυρό αντίκτυπο.

Μπορεί κυριολεκτικά ΟΛΑ διακόπτης.

Το εγχειρίδιο χρήσης

Δοκιμάστε το Positive Thinking Challenge για 30 ημέρες και θα δείτε γρήγορα πώς μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη ζωή σας.

Σας διαβεβαιώνω αμέσως: Η ανάληψη αυτής της πρόκλησης δεν είναι πολύ περίπλοκη !

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε 15 λεπτά την ημέρα για να γίνεις πιο θετικός άνθρωπος.

Δοκιμάστε το για μια σύντομη εβδομάδα και δείτε πώς αισθάνεστε.

Είμαι έτοιμος να στοιχηματίσω: πριν το καταλάβεις, θα έχεις αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα και θα αρχίσεις να σκέφτεσαι θετικά, χωρίς την παραμικρή προσπάθεια!

Αν έχετε πει ποτέ στον εαυτό σας: «Μακάρι να μπορούσα να είμαι πιο ευτυχισμένος» ή «Πρέπει πραγματικά να σταματήσω να σκέφτομαι», αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία!

Αντιμετωπίστε αυτήν την πρόκληση και στρέψτε όλους τους φόβους, τις ανησυχίες και τις αμφιβολίες σας στο θετικό, αυτή τη στιγμή.

Γιατί λειτουργεί;

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η θετική σκέψη μας διευκολύνει να αναπτύξουμε τις δεξιότητές μας.

Και αν αναπτύξετε αυτή την ικανότητα να βλέπετε τα πράγματα από τη θετική πλευρά, μαντέψτε ποιος θα είναι ο καταλληλότερος για προαγωγή στη δουλειά ή για να αποκτήσετε μια υπέροχη νέα δουλειά;

Το ειδησεογραφικό κανάλι CNN δημοσίευσε αυτό το άρθρο σχετικά με το πώς η θετική σκέψη προάγει την προσωπική επιτυχία.

Εδώ είναι τα κυριότερα σημεία:

-Όσοι σκέφτονται θετικά έχουν καλύτερα αποτελέσματα.

- Τους εκτιμούν περισσότερο οι συγγενείς και οι συνάδελφοί τους.

- Είναι λιγότερο πιθανό να είναι άνεργοι.

- Έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.

Το πιο σημαντικό, όταν είσαι πιο χαρούμενος, είσαι και πιο δημιουργικός.

Και αυτό είναι που θα σας βοηθήσει να βρείτε την έμπνευση για να δημιουργήσετε κάτι χρήσιμο και σημαντικό.

Η υιοθέτηση μιας θετικής στάσης μπορεί να κάνει τόσα πολλά καλά πράγματα στη ζωή σας.

Περισσότερη ευτυχία, καλύτερες προοπτικές… αυτά δεν θα θέλατε για τον εαυτό σας;

Και για τους γύρω σου; Δεν θέλετε να φέρετε περισσότερη χαρά και ευεξία στη ζωή τους;

Ημέρα 1

Κάθε φορά που φαντάζεστε το χειρότερο σενάριο, προσπαθήστε να φανταστείτε και το καλύτερο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί.

Ημέρα 2

Αφιερώστε 5 λεπτά για να φανταστείτε τη ζωή των ονείρων σας και αναφέρετε τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να φτάσετε εκεί.

Ημέρα 3

Βγείτε για φαγητό με κάποιον που θαυμάζετε ή έναν γνωστό που συναντάτε.

Ημέρα 4

Κάνε 3 πράγματα για να διώξεις την αρνητικότητα από τη ζωή σου. Για παράδειγμα, σταματήστε να ακολουθείτε τις ειδήσεις ή οποιαδήποτε άλλη ενέργεια που σας προκαλεί φόβο ή άγχος.

Ημέρα 5

Επιλέξτε μια θετική προσφορά για την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια αναζήτηση στο Google για ιδέες για μάντρα.

Ημέρα 6

Κάντε 3 άτομα ένα ειλικρινές κομπλιμέντο.

Ημέρα 7

Ενώ στέκεστε στην ουρά ή περιμένετε το κόκκινο φως, σκεφτείτε τις πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής σας.

Ημέρα 8

Αφιερώστε λίγα λεπτά για να γράψετε τις αξίες σας. Ποια είναι για εσάς τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή;

Ημέρα 9

Μόλις έχετε ένα λεπτό, πάρτε μια βαθιά ανάσα 3 φορές για να τονώσετε το σώμα και το μυαλό σας.

Ημέρα 10

Σήμερα, χορέψτε, πηγαίνετε για ένα σπριντ ή πηδήξτε σε ένα τραμπολίνο. Προχωρήστε και απελευθερώστε τις ενδορφίνες σας για τουλάχιστον 5 λεπτά.

Ημέρα 11

Κάντε κάτι δροσερό για κάποιον που χρειάζεται λίγη βοήθεια!

Ημέρα 12

Μοιραστείτε μια καλή ανάμνηση με 2 φίλους και θυμηθείτε τις όμορφες στιγμές που περάσατε μαζί.

Ημέρα 13

Η πρόκληση σήμερα είναι να πείσετε κάποιον να σας διδάξει ένα νέο κόλπο.

Ημέρα 14

Σήμερα μην ανησυχείτε για το τι λένε οι άλλοι. Θυμηθείτε, η γνώμη τους λέει πολλά περισσότερα για εκείνους παρά για εσάς!

Ημέρα 15

Κρατήστε τις υποσχέσεις που δίνετε στον εαυτό σας. Σήμερα, ολοκληρώστε τουλάχιστον 1 εργασία που σας φέρνει πιο κοντά σε έναν από τους στόχους της ζωής σας και συγχαρείτε τον εαυτό σας που το κάνατε!

Ημέρα 16

Σήμερα κοιτάξτε όλους όσους συναντάτε στα μάτια και χαμόγελο. Το μπόνους χορηγείται αν τους πείτε "γεια"!

Ημέρα 17

Γελάστε, για κανέναν άλλο λόγο από το να γελάσετε! Γελάστε με τα ανόητα μικρά πράγματα της ημέρας που σας ενοχλούν και προχωρήστε. Η ζωή είναι πάντα καλύτερη όταν γελάς για αυτήν.

Ημέρα 18

Σήμερα, διαλογιστείτε για 5 λεπτά. Αυτά για σήμερα !

Ημέρα 19

Σκεφτείτε τα μαθήματα που θα μπορούσατε να μάθετε από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε αυτή τη στιγμή. Τι σας διδάσκουν για τη ζωή;

Ημέρα 20

Προκαλέστε τυχόν αρνητικές σκέψεις που έχετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κι αν ίσχυε το αντίθετό τους;

Ημέρα 21

Κάντε κάτι απλό που σας κάνει χαρούμενους: ζωγραφίστε, κάντε ποδήλατο, τραγουδήστε ... ό,τι θέλετε, αρκεί να σας κάνει να νιώθετε καλά!

Ημέρα 22

Μάθετε για μια αιτία που έχει σημασία για εσάς. Στη συνέχεια, σκεφτείτε και εντοπίστε μερικά απλά πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε για να βοηθήσετε αυτήν την αιτία.

Ημέρα 23

Γεμίστε τη ροή του Instagram ή το προφίλ σας στο Facebook με θετικότητα. Εγγραφείτε στους ανθρώπους και τους οργανισμούς που σας εμπνέουν.

Ημέρα 24

Κάντε μια βόλτα και θαυμάστε τον κόσμο γύρω σας!

Ημέρα 25

Εκτυπώστε μια προσφορά που σας εμπνέει και κρεμάστε την στον καθρέφτη του μπάνιου ή δίπλα στο γραφείο σας.

Ημέρα 26

Δημιουργήστε μια λίστα αναπαραγωγής με τραγούδια που σας κάνουν να συνεχίσετε και να σας κάνουν να χαμογελάτε αμέσως.

Ημέρα 27

Καλέστε κάποιον με τον οποίο δεν έχετε μιλήσει εδώ και πολύ καιρό.

Ημέρα 28

Γράψε στον εαυτό σου ένα γράμμα αγάπης. Δώστε ελεύθερα τα ταλέντα σας ως ποιητής για να πείτε στον εαυτό σας ότι είστε ένας εξαιρετικός άνθρωπος!

Ημέρα 29

Αναζητήστε τη θετική πλευρά όλων με τους οποίους μιλάτε. Στη συνέχεια, κάντε ένα κομπλιμέντο σε όλους όσους πραγματικά θαυμάζετε.

Ημέρα 30

Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε όσες από αυτές τις προκλήσεις σε μόλις 1 ημέρα!

Σειρά σου...

Έχετε δοκιμάσει την πρόκληση να μάθετε να είστε θετικοί σε μόλις 30 ημέρες; Πείτε μας στα σχόλια εάν ήταν αποτελεσματικό. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

Τα 15 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις για να είσαι ευτυχισμένος.

Ακολουθήστε αυτήν την καθημερινή ρουτίνα για να είστε ευτυχισμένοι.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found