Θέλετε να χάσετε βάρος; Δοκιμάστε αυτό το ρόφημα αποτοξίνωσης με τζίντζερ με λεμόνι.
Θέλετε να αισθάνεστε ανάλαφροι και να έχετε επίπεδη κοιλιά;
Ήρθε η ώρα λοιπόν να ανακαλύψω το ρόφημα αποτοξίνωσης που μου προτείνει ο διαιτολόγος μου!
Σούπερ εύκολο να γίνει, συνδυάζει τις ιδιότητες του λεμονιού και του τζίντζερ για να αποτοξινώσει τον οργανισμό.
Καταναλώνεται καθημερινά, αυτό το υγιεινό ρόφημα διεγείρει το πεπτικό σύστημα, καθαρίζει το συκώτι και βοηθά στην απώλεια βάρους σε καθημερινή βάση.
Επιπλέον, είναι πολύ καλό και δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα.
εδώ είναι Συνταγή ροφήματος αποτοξίνωσης με λεμόνι και τζίντζερ για απώλεια βάρους:
Συστατικά
- 1 λίτρο νερό
- χυμός από 2 λάιμ
- 1 εκ. τζίντζερ
- 3 ή 4 φύλλα μέντας
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
Πώς να το κάνουμε
Προετοιμασία: 5 λεπτά - Μαγείρεμα: 2 λεπτά - Για 6 άτομα
1. Βράσε το νερό.
2. Καθαρίζουμε το τζίντζερ και το τρίβουμε.
3. Βάλτε το σε μια καράφα.
4. Ρίξτε ζεστό νερό από πάνω.
5. Αφήστε να κρυώσει.
6. Προσθέστε μέλι (προαιρετικά).
7. Στύβουμε το χυμό από το λεμόνι.
8. Όταν το παρασκεύασμα είναι κρύο (ή χλιαρό), ρίχνουμε το χυμό λεμονιού.
9. Προσθέστε τα φύλλα μέντας.
Αποτελέσματα
Ορίστε, το ρόφημα αποτοξίνωσης με λεμόνι και τζίντζερ είναι έτοιμο :-)
Δεν χρειάζεται καν να αγοράσετε ένα ρόφημα αποτοξίνωσης από το φαρμακείο!
Με αυτό το υγιεινό και ελαφρύ ρόφημα, θα νιώσετε πιο ανάλαφροι και τονωμένοι. Θα δεις, είναι νόστιμο ... και οικονομικό!
Το σερβίρετε χλιαρό ή δροσερό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Το ιδανικό είναι να το πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι.
Αλλά θα σας κάνει πολύ καλό όλη την ημέρα. Και όταν κάνει ζέστη, είναι απόλαυση να το πίνεις πολύ κρύο για να ξεδιψάσεις.
Να θυμάστε ότι είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι, ειδικά σε ζεστό καιρό!
Να ανακαλύψουν : 10 σημάδια που δείχνουν ότι είστε αφυδατωμένοι.
Πρόσθετες συμβουλές
- Αν δεν έχετε λάιμ, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με τον χυμό ενός λεμονιού.
- Αντί να τρίψετε το τζίντζερ, μπορείτε επίσης να το κόψετε σε φέτες. Αν είναι βιολογικό, δεν χρειάζεται να το ξεφλουδίσετε.
- Εάν το λεμόνι είναι βιολογικό, μπορείτε να προσθέσετε μερικές φέτες στο ρόφημά σας.
- Δεν χρειάζεται να προσθέσετε μέλι. Το καλύτερο είναι να μην γλυκαίνει καθόλου... Αλλά στον καθένα το δικό του!
- Ρίξτε το τζίντζερ σε ζεστό νερό. Περιμένετε όμως να κρυώσει λίγο για να προσθέσετε το χυμό λεμονιού. Διαφορετικά το ζεστό νερό μπορεί να καταστρέψει τη βιταμίνη C στο λεμόνι. Θα ήταν κρίμα!
- Αν θέλετε το ποτό σας να έχει και τη δροσερή γεύση της μέντας, αφήστε τα φύλλα να εμποτιστούν για τουλάχιστον 1 ώρα. Ή τσακίστε τα λίγο για να βγάλουν το άρωμά τους.
- Για να κάνετε το ρόφημα αποτοξίνωσης σας ακόμα πιο αποτελεσματικό, μπορείτε να προσθέσετε σκόρδο ή κουρκουμά.
Γιατί είναι ένα υπέροχο ρόφημα αποτοξίνωσης;
Η μέντα έχει πεπτικές ιδιότητες, χάρη στη συγκέντρωσή της σε σίδηρο και βιταμίνη C.
Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Β9, καθώς και σε ιχνοστοιχεία (φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο) και αντιοξειδωτικά (πολυφαινόλες).
Το τζίντζερ είναι γνωστό εδώ και χιλιετίες στην Ασία ότι προάγει την εντερική διέλευση και καταπολεμά τον έμετο και τη ναυτία (συμπεριλαμβανομένης της ναυτίας).
Αυτές οι δύο σούπερ τροφές που συνδυάζονται σε αυτό το ρόφημα αποτοξίνωσης είναι μια πραγματική ενίσχυση για τον οργανισμό.
Πλούσιο σε βιταμίνες, αυτό το ρόφημα έχει οφέλη στο ανοσοποιητικό σύστημα. Καθαρίζει το σώμα και τον απαλλάσσει από αυτές τις τοξίνες.
Αυτό το ρόφημα διευκολύνει επίσης την καλύτερη πέψη και μάλιστα έχει αποτέλεσμα καύσης λίπους!
Επιπλέον, το τζίντζερ και το λεμόνι έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, εξαιρετικές για να έχετε όμορφο δέρμα και υγεία σιδήρου!
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει αυτή τη συνταγή αποτοξίνωσης με τζίντζερ με λεμόνι; Πείτε μας στα σχόλια αν σας άρεσε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
The Slimming Detox Drink Recipe (Αποκαλύφθηκε από My Dietitian).
Βρείτε τη γραμμή σας γρήγορα με αυτό το μαγικό φίλτρο λεμονιού που εξαφανίζει τις τοξίνες.
