63 Απαραίτητα φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία.
Από την αρχαιότητα, τα φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του σώματος και την πρόληψη ασθενειών.
Γνωρίζατε όμως ότι η φροντίδα του εαυτού σας με 100% φυσικές θεραπείες δεν είναι καθόλου περίπλοκη;
Απλά πρέπει να γνωρίζετε τις χρήσεις των φαρμακευτικών φυτών.
Μάλιστα, μερικά από αυτά τα φυτά είναι ήδη μέρος του φαγητού στην κουζίνα σας!
Εδώ είναι 63 φυτικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας:
1. Αυγούδι
Αυτό το ποώδες φυτό βρίσκεται στην Ευρασία και τη Βόρεια Αμερική.
Το Yarrow διεγείρει την πήξη του αίματος. Χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία πληγών και ρινορραγιών.
Αυτό το φυτό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για ορισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά υπό ιατρική παρακολούθηση.
Το Yarrow ανακουφίζει επίσης τη φλεγμονή που σχετίζεται με το κρυολόγημα και τη γρίπη.
Επιστημονικό όνομα : Achillea millefolium
Το Yarrow βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
2. Black cohosh
Αυτό το φυτό, μια ποικιλία Actea, φύεται στις πεδιάδες της ανατολικής Βόρειας Αμερικής.
Οι ρίζες του περιέχουν παράγωγα γλυκόζης που έχουν αποτελέσματα παρόμοια με τα οιστρογόνα.
Το μαύρο cohosh είναι χρήσιμο στη ρύθμιση της παραγωγής αυτών των ορμονών. Ως εκ τούτου, είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο που σχετίζεται με την περίοδο.
Το μαύρο cohosh είναι επίσης χρήσιμο για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Προλαμβάνει τις εξάψεις και ανακουφίζει από την κατάθλιψη στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Επιπλέον, το μαύρο cohosh αντιμετωπίζει επίσης πόνους που σχετίζονται με ρευματισμούς, πονοκεφάλους, οστεοπόρωση, αρτηριακή πίεση και εμβοές.
Επιστημονικό όνομα : Actaea racemosa
Οι κάψουλες από εκχύλισμα μαύρου cohosh βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
3. Σκόρδο
Το σκόρδο αναγνωρίζεται για τις πολλές αντιβιοτικές του ιδιότητες.
Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό κατά της βρογχίτιδας και άλλων λοιμώξεων του αναπνευστικού.
Επιπλέον, το σκόρδο μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό συμβαίνει γιατί η κατανάλωση σκόρδου μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
Το σκόρδο αραιώνει το αίμα, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό προληπτικό φάρμακο για τα εγκεφαλικά.
Το σκόρδο έχει επίσης αντιβακτηριακά και αντιμυκητιακά οφέλη - μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μολύνσεων από ζύμες, εξανθήματα και κονδυλώματα.
Προσοχή όμως: το σκόρδο έχει και αντενδείξεις. Μπορεί να ερεθίσει το πεπτικό σύστημα. Οι μητέρες που θηλάζουν πρέπει να το αποφεύγουν, καθώς μπορεί να προκαλέσει κολικούς στα νεογνά.
Επιστημονικό όνομα : Allium sativum
Οι κάψουλες σκόρδου βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για το σκόρδο, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
4. Αλόη βέρα
Το τζελ αλόης βέρα είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για δερματικά προβλήματα.
Χρησιμοποιήστε τοπικό τζελ αλόης βέρα για τη θεραπεία: εγκαυμάτων, ουλών, πληγών, εξανθημάτων ακμής, ηλιακών εγκαυμάτων, κιρσών και δερματικών ελκών.
Μπορείτε επίσης να πίνετε χυμό αλόης βέρα εσωτερικά. Θεραπεύει τη γαστρίτιδα, τα έλκη και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Επιστημονικό όνομα : Αλόη
Το τζελ αλόης βέρα βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της αλόης βέρα, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
5. Γλυκάνισο
Ο γλυκάνισος είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ανακούφιση του βήχα. Αρκεί να ετοιμάσετε ένα αφέψημα με σπόρους πράσινου γλυκάνισου και μέλι.
Επιστημονικό όνομα : Pimpinella anisum
Ο γλυκάνισος βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
6. Άνηθος
Ο άνηθος είναι γνωστός για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Καταπραϋντικό για τον ύπνο, είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο κατά της αϋπνίας.
Επιστημονικό όνομα : Anethum graveolens
Το αιθέριο έλαιο άνηθου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
7. Το τεϊόδεντρο
Αυτό το φυτό, που προέρχεται από την Αυστραλία, παράγει ένα λάδι με ισχυρές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Είναι επίσης χρήσιμο ως αντιμυκητιακό.
Το τεϊόδεντρο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό έναντι προβλημάτων που σχετίζονται με την επιφάνεια του σώματος (εσωτερική ή εξωτερική).
Αντιμετωπίζει δερματικά προβλήματα (συμπεριλαμβανομένης της ακμής), ιγμόρεια, βρόγχους, μολύνσεις του αυτιού ακόμα και πιτυρίδα.
Επιστημονικό όνομα : Melaleuca alternifolia
Το αιθέριο έλαιο του τεϊόδεντρου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του tea tree, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
8. Ορεινή Άρνικα
Από αυτό το πολυετές φυτό φτιάχνεται ένα τζελ.
Είναι μια ιδανική θεραπεία για την επούλωση των μώλωπες, τη μείωση των εξογκωμάτων και την ανακούφιση του μυϊκού πόνου.
Προσοχή όμως: ποτέ μην χρησιμοποιείτε τζελ άρνικας εσωτερικά ή σε σπασμένο δέρμα. Φροντίστε να μην χρησιμοποιείτε ποτέ άρνικα σε μη αραιωμένη μορφή - μπορεί να είναι δηλητηριώδες.
Επιστημονικό όνομα : Arnica Montana
Το gel Arnica βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
9. Κράταιγος
Αυτός ο ακανθώδης θάμνος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της στεφανιαίας νόσου και της στηθάγχης - αλλά μόνο υπό ιατρική επίβλεψη.
Ο Κράταιγος ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση και σταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό.
Προσοχή όμως: μην ακολουθείτε τη θεραπεία με κράταιγο χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό!
Επιστημονικό όνομα : Crataegus
Οι κάψουλες Hawthorn βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
10. Βασίλειος
Ετοιμάστε ένα έγχυμα με βάση τον βασιλικό για να ανακουφίσετε τον πόνο της ημικρανίας.
Με τη βοήθεια ενός βολβού κλύσματος, οι γυναίκες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν βασιλικό για την καταπολέμηση της κολπικής μόλυνσης από ζυμομύκητες.
Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να αποφεύγουν την κατανάλωση βασιλικού.
Επιστημονικό όνομα : Ocimum basilicum
Το αιθέριο έλαιο βασιλικού βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του βασιλικού, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
11. Borage
Το Borage είναι ένα μονοετές φυτό, κοινό στην Ευρώπη. Εκτιμάται από τους κηπουρούς γιατί απωθεί τους γυμνοσάλιαγκες.
Το Borage διεγείρει τα επινεφρίδια. Αυτοί οι αδένες είναι υπεύθυνοι για τη διαχείριση στρεσογόνων καταστάσεων.
Αυτό σημαίνει ότι το μποράτζο είναι χρήσιμο για τον καλύτερο χειρισμό επικίνδυνων ή αγχωτικών καταστάσεων.
Λειτουργεί επίσης στη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης και της θλίψης.
Επιπλέον, το βοράγχιο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Έχει επίσης διουρητικές ιδιότητες και καθαρίζει τα νεφρά.
Επιστημονικό όνομα : Borago officinalis.
Οι κάψουλες μποράγου βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
12. Το μπούτσου
Το buchu είναι ένας μικρός θάμνος που προέρχεται από τη Νότια Αφρική. Είναι επίσης γνωστό με το όνομα «bucco».
Το φύλλο buchu είναι ένα αποτελεσματικό αντισηπτικό.
Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ουρολοιμώξεων, κυστίτιδας, κολπικής λοίμωξης από ζυμομύκητες, προβλημάτων προστάτη και παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος.
Επιπλέον, τα φύλλα buchu μειώνουν τη φλεγμονή του πεπτικού συστήματος. Γι' αυτό είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για το φούσκωμα και τα αέρια του εντέρου.
Επιστημονικό όνομα : Αγάθοσμα μπετουλίνα
Το αιθέριο έλαιο του buchu βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
13. Χαμομήλι
Το χαμομήλι είναι ένα ήπιο ηρεμιστικό - μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαταραχές ύπνου.
Έχει όμως και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Επομένως, το χαμομήλι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για πεπτικές διαταραχές: γαστρεντερικούς ερεθισμούς, έλκη, κολίτιδα και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
Το χαμομήλι ανακουφίζει επίσης από τον πόνο που σχετίζεται με την πέψη και την έμμηνο ρύση.
Επιπλέον, αυξάνει την επίδραση άλλων θεραπειών. Αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά με άλλα φαρμακευτικά φυτά.
Επιστημονικό όνομα : Chamaemelum nobil.
Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του χαμομηλιού, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
14. Κανέλα
Αυτό που ονομάζουμε κανέλα είναι στην πραγματικότητα ο εσωτερικός φλοιός του δέντρου της κανέλας Κεϋλάνης.
Το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από αυτόν τον φλοιό είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη βρογχίτιδα.
Για επίμονο βήχα, κάντε μια εισπνοή με ένα δοχείο βραστό νερό και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας.
Επιστημονικό όνομα : Cinnamomum verum
Το αιθέριο έλαιο κανέλας βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για ένα scrub κανέλας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
15. Κύμινο
Αυτό το φυτό, κοντά στον άνηθο και το μάραθο, καλλιεργείται για τους σπόρους του με φαρμακευτικές ιδιότητες. Είναι επίσης γνωστό με το όνομα «κύμινο των λιβαδιών».
Το Caraway ρυθμίζει τους κανόνες και ανακουφίζει τους πόνους που σχετίζονται με αυτό.
Επιστημονικό όνομα : Κύμινο κύμινο.
Το αιθέριο έλαιο κύμινο βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
16. Σέλινο
Το σέλινο είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες.
Είναι μια θεραπεία που είναι γνωστό ότι μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Το σέλινο βοηθά επίσης τα νεφρά να απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα.
Επιστημονικό όνομα : Apium graveolens.
Το αιθέριο έλαιο σέλινου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του σέλινου, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
17. Σπόροι σέλινου
Οι σπόροι σέλινου ανακουφίζουν από τον πόνο που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα. Εάν καταναλώνεται τακτικά, είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία κατά της ουρικής αρθρίτιδας.
Οι σπόροι του σέλινου χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, όπως η κυστίτιδα.
Επιπλέον, είναι επίσης μια ισχυρή θεραπεία κατά των προβλημάτων της αναπνευστικής οδού (άσθμα, βρογχίτιδα κ.λπ.).
Επιστημονικό όνομα : Apium graveolens.
Το εκχύλισμα σπόρων σέλινου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
18. Milk Thistle
Το Milk Thistle χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ηπατικών παθήσεων: ειδικά για την ηπατίτιδα και την κίρρωση.
Χρησιμοποιείται επίσης για να βοηθήσει το ήπαρ να υποστηρίξει τη χημειοθεραπεία (αλλά φυσικά, υπό ιατρική παρακολούθηση).
Επιπλέον, είναι μια αποτελεσματική θεραπεία κατά της κατάθλιψης που σχετίζεται με ηπατική νόσο.
Επιστημονικό όνομα : Silybum marianum
Οι κάψουλες Milk Thistle βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
19. Άγριο κιχώριο
Αυτό το φυτό είναι γνωστό και ως «πικρό κιχώριο».
Είναι αποτελεσματικό στη διάλυση των χολόλιθων και στην απομάκρυνση των τοξινών από το συκώτι.
Επιστημονικό όνομα : Cichorium intybus.
Το τσάι από άγριο κιχώριο το βρίσκετε εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
20. Κοινό κομφρέ
Ο Comfrey είναι επίσης γνωστός με τα ονόματα «το αυτί του γαϊδάρου», «γλώσσα αγελάδας», «confée» και «grand comfrey».
Οι ρίζες του comfrey περιέχουναλλαντοΐνη. Αυτή η χημική ένωση αυξάνει την ανάπτυξη και την επούλωση των μυών, των οστών και των χόνδρων.
Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία καταγμάτων και διαστρέμματα. Μειώνει επίσης το οίδημα. Το Comfrey εφαρμόζεται ως κατάπλασμα (χρησιμοποιήστε το μόνο εξωτερικά).
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκόνη comfrey για ξεσπάσματα ακμής και ουλές.
Δείτε πώς να το κάνετε:
Ετοιμάστε μια πάστα με 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη comfrey και λίγο νερό.
Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στα προσβεβλημένα μέρη. Αφήστε το για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Επιστημονικό όνομα : Symphytum officinale
Το αιθέριο έλαιο comfrey βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
21. κόλιανδρος
Το κόλιανδρο έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για πόνο στο στομάχι βακτηριακής προέλευσης.
Γνωρίζατε ότι ο κόλιανδρος είναι και συντηρητικό για το κρέας;
Επιστημονικό όνομα : Coriandrum sativum
Το αιθέριο έλαιο κόλιανδρου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του κόλιανδρου, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
22. Κουρκουμάς
Αυτό το φυτό προέρχεται από την ινδική υποήπειρο. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.
Επιστημονικό όνομα : Curcuma longa.
Οι κάψουλες κουρκουμά θα βρείτε εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τις αρετές του κουρκουμά, κάντε κλικ εδώ για να ανακαλύψετε το άρθρο μας.
23. Η νταμιάνα
Η Damiana είναι ένας θάμνος που προέρχεται από το Μεξικό.
Είναι γνωστό για τα αφροδισιακά του αποτελέσματα. Οι άνδρες το χρησιμοποιούν ιδιαίτερα για τη θεραπεία προβλημάτων ανικανότητας και πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Η Damiana είναι επίσης γνωστό ότι διεγείρει τα αναπαραγωγικά όργανα στις γυναίκες. Ανακουφίζει επίσης τον πόνο που σχετίζεται με την περίοδο.
Επιπλέον, το damiana είναι χρήσιμο κατά των νευρικών κλονισμών και των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.
Επιστημονικό όνομα : Η Turnera διαχέεται
24. Εχινάκεια
Η εχινάκεια ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα επειδή έχει ισχυρές αντιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό φάρμακο για τη γρίπη, το κρυολόγημα, τους ερεθισμούς του λαιμού, την αμυγδαλίτιδα και ακόμη και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS).
Η εχινάκεια μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία βρασμού, αποστημάτων δοντιών και ακμής.
Επιστημονικό όνομα : Echinacea purpurea.
Οι κάψουλες Echinacea βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της εχινάκειας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
25. Εστραγκόν
Αυτό το βότανο είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση της αϋπνίας και της κατάθλιψης.
Επιστημονικό όνομα : Artemisia dracunculus.
Το αιθέριο έλαιο εστραγκόν βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του εστραγκόν, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
26. Μάραθος
Ο μάραθος είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την κακοσμία του στόματος!
Επιστημονικό όνομα : Foeniculum vulgare.
Για να μάθετε περισσότερα για το πώς να καταπολεμήσετε την κακοσμία του στόματος με μάραθο, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
27. Τριγωνίδα
Το Fenugreek είναι επίσης γνωστό με τα ονόματα "trigonella" ή "senégrain". Χρησιμοποιείται κυρίως ως φαρμακευτικό φυτό.
Το Fenugreek καταπραΰνει το πεπτικό σύστημα. Ανακουφίζει από τον πόνο από κολίτιδα, έλκος, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γαστρεντερίτιδα και διάρροια.
Το Fenugreek είναι επίσης γνωστό για τις αφροδισιακές του ιδιότητες. Οι Κινέζοι άνδρες το χρησιμοποιούν συχνά για να θεραπεύσουν προβλήματα ανικανότητας.
Επιστημονικό όνομα : Trigonella foenum-graecum
Οι κάψουλες Fenugreek βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
28.Βατόμουρο
Τα φύλλα του βατόμουρου έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Αυτό το καθιστά αποτελεσματική θεραπεία για την οστεοπόρωση.
Εκτός από την επούλωση των πληγών, τα φύλλα βατόμουρου ανακουφίζουν από άφθες και ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων).
Τα φύλλα βατόμουρου έχουν πολλές χρήσεις για τις γυναίκες. Ρυθμίζουν τις βαριές περιόδους. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι αποτρέπουν τη ναυτία που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και αποτρέπουν τις αποβολές.
Επιπλέον, χαλαρώνουν τον τράχηλο πριν τον τοκετό.
Είναι επίσης γνωστό ότι ανακουφίζουν τη μεταγεννητική κατάθλιψη.
Προσοχή όμως: εάν είστε έγκυος, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν υποβληθείτε σε θεραπεία με φύλλα βατόμουρου.
Επιστημονικό όνομα : Rubus idaeus
Το τσάι από φύλλα βατόμουρου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
29. Το αγνό δέντρο
Αυτός ο θάμνος αναπτύσσεται γύρω από τη λεκάνη της Μεσογείου. Είναι επίσης γνωστό με τα ονόματα «agnus-castus» και «πιπερόδεντρο».
Το Chasteberry ρυθμίζει τα επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες. Ως εκ τούτου, είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για προβλήματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση και επώδυνες περιόδους.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κατά των ημικρανιών που σχετίζονται με επώδυνες περιόδους, πόνους στο στήθος και ακμή.
Προσοχή όμως: εάν λαμβάνετε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, το chasteberry δεν είναι κατάλληλο υποκατάστατο.
Ανάλογα με τη θεραπεία, το αγνό δέντρο μπορεί να συνδυαστεί με μαύρο κοχός, φασκόμηλο και πυρετό.
Επιστημονικό όνομα : Vitex agnus-castus
Οι κάψουλες Chasteberry βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
30. Τζίντζερ
Το τζίντζερ έχει ευεργετικές ιδιότητες στο πεπτικό σύστημα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά της ναυτίας και της ναυτίας γενικότερα.
Εάν είστε έγκυος, μπορείτε να το πάρετε ως θεραπεία για την πρωινή ναυτία. Αλλά συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Το τζίντζερ είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το κρυολόγημα, τη γρίπη, τη βρογχίτιδα και τον κοκκύτη.
Τέλος, το τζίντζερ αραιώνει το αίμα – κάτι που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών ατυχημάτων.
Επιστημονικό όνομα : Zingiber officinale.
Οι κάψουλες τζίντζερ βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του τζίντζερ, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
31. Gingko biloba
Το gingko είναι μια από τις παλαιότερες γνωστές οικογένειες δέντρων. Καλλιεργείται κυρίως στην Κίνα.
Τα φύλλα αυτού του δέντρου αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Είναι μια γνωστή θεραπεία για την απώλεια μνήμης και συγκέντρωσης στους ηλικιωμένους.
Το Gingko biloba χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της άνοιας και ως αντικαταθλιπτικό.
Τα φύλλα Gingko biloba είναι ένας τρόπος για να αποφύγετε την καρδιαγγειακή ανακοπή. Αφαιρούν επίσης θρόμβους αίματος και μειώνουν τις εμβοές.
Επιπλέον, πολλά άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζονται με φύλλα gingko biloba.
Επιστημονικό όνομα : ginkgo biloba.
Οι κάψουλες Gingko biloba βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
32. Τζίνσενγκ
Το τζίνσενγκ είναι ένα φυτό που καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο.
Το κορεάτικο ginseng είναι γνωστό ότι ανακουφίζει από το στρες (και επίσης για τις αφροδισιακές του ιδιότητες στους άνδρες).
Αν και το τζίνσενγκ θεωρείται διεγερτικό, δεν παρεμβαίνει στον ύπνο του σώματος.
Το τζίνσενγκ βελτιώνει τη γενική υγεία και τονώνει το μυαλό, ειδικά στους ηλικιωμένους.
Προσοχή όμως: μην καταναλώνετε τζίνσενγκ με καφεΐνη, αλκοόλ ή αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση.
Επιστημονικό όνομα : Panax ginseng.
Οι κάψουλες τζίνσενγκ βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα αποτελέσματα του ginseng, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
33. Το γαρύφαλλο
Το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου είναι ένα ισχυρό φάρμακο για τον πονόδοντο.
Τα γαρίφαλα φημίζονται επίσης για την καταπολέμηση του αλκοολισμού.
Επιστημονικό όνομα : Syzygium aromaticum.
Το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του γαρίφαλου, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
34. Πυρετός
Ο πυρετός είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται από τα αρχαία χρόνια.
Είναι επίσης γνωστό με τις ονομασίες «χρυσό πύρεθρο», «moss pyrethrum» και «Partenelle».
Το Feverfew έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αρκεί η λήψη του σε μικρές δόσεις για προληπτική θεραπεία κατά της ημικρανίας (ιδιαίτερα των ημικρανιών που συνδέονται με περιόδους).
Το Feverfew είναι επίσης αποτελεσματικό στην ανακούφιση από πονοκεφάλους, πονοκεφάλους και πόνους που σχετίζονται με την οστεοαρθρίτιδα και τους ρευματισμούς.
Επιστημονικό όνομα : Tanacetum parthenium.
Οι κάψουλες Feverfew βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
35. Αμαμελίδα
Η αμαμελίδα περιλαμβάνει 5 είδη θάμνων, που φύονται στη Βόρεια Αμερική, την Ιαπωνία και την Κίνα.
Αυτοί οι θάμνοι έχουν ισχυρές στυπτικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία πληγών, μώλωπες και διαστρέμματα.
Είναι επίσης μια εξαιρετική θεραπεία επανόρθωσης για την αποκατάσταση της ελαστικότητας στο δέρμα.
Επιστημονικό όνομα : Αμαμήλις.
Οι κάψουλες αμαμελίδας βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της αμαμελίδας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
36. Το αρπαγόφυτο
Το Harpagophyton είναι ένα φυτό που φύεται στα νότια της αφρικανικής ηπείρου. Είναι επίσης γνωστό ως το «νύχι του διαβόλου».
Το Harpagophyton είναι ένα ισχυρό φάρμακο για τον πόνο στην πλάτη, την οστεοαρθρίτιδα και τους ρευματισμούς. Είναι επίσης αντιφλεγμονώδες που ανακουφίζει από τον πυρετό.
Τέλος, το αρπαγόφυτον διεγείρει την πέψη.
Επιστημονικό όνομα : Harpagophytum procumbens
37. Goldenseal
Αυτό το βότανο της Βόρειας Αμερικής είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση προβλημάτων του βλεννογόνου και τη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων.
Το Goldenseal είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της μόλυνσης από ζυμομύκητες. Μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί και ως θεραπεία για πεπτικά έλκη, ηπατικά προβλήματα και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Τέλος, το goldenseal είναι γνωστό ότι διεγείρει την όρεξη.
Επιστημονικό όνομα : Hydrastis Canadensis.
Οι κάψουλες Goldenseal βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
38. Ύσσωπος
Ο ύσσωπος είναι ένας θάμνος που φυτρώνει σε όλες τις περιοχές της Μεσογείου.
Αυτό το φυτό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες χρησιμοποιείται συχνά από ασθματικούς.
Ο ύσσωπος είναι επίσης γνωστό ότι θεραπεύει τον αλλεργικό πυρετό και το κρυολόγημα από τα πρώτα συμπτώματα.
Επιπλέον, ο ύσσωπος ηρεμεί τα νεύρα. Ως εκ τούτου, καταπολεμά τη νευρική διάρροια, την υπερκόπωση, το άγχος, την κατάθλιψη, τη θλίψη και τις ενοχές.
Επιστημονικό όνομα : Hyssopus officinalis.
Το αιθέριο έλαιο ύσσωπου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
39. Λεβάντα
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για κρυοπαγήματα (εγκαύματα από το κρύο).
Προσθέστε μια πρέζα άνθη λεβάντας στο τσάι βοτάνων για αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
Για να θεραπεύσετε μια ημικρανία, απλά προσθέστε μια πρέζα άνθη λεβάντας σε ένα τσάι τίλιο.
Επιστημονικό όνομα : Lavandula angustifolia.
Τα άνθη λεβάντας βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της λεβάντας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
40. Βάλσαμο λεμονιού
Αυτό το φυτό, γνωστό και ως «λεμονόβαλσα», βρίσκεται σε όλη την Ευρώπη.
Το βάλσαμο λεμονιού έχει ιδιότητες που τονώνουν και τονώνουν το ηθικό. Είναι γνωστό ότι αντιμετωπίζει την ήπια κατάθλιψη, την ευερεθιστότητα, το άγχος και τις κρίσεις πανικού.
Χρησιμοποιείται επίσης για να ηρεμήσει τους παλμούς και τους καρδιακούς παλμούς.
Είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο κατά των πεπτικών προβλημάτων νευρικής προέλευσης.
Σε εξωτερική χρήση, το βάλσαμο λεμονιού καταπολεμά τον έρπη.
Επιστημονικό όνομα : Melissa officinalis.
Οι κάψουλες με βάλσαμο λεμονιού βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του βάλσαμου λεμονιού, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
41. Μέντα
Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες μέντας. Για ιατρικές αρετές, η πιο χρησιμοποιούμενη είναι η μέντα.
Η μέντα ανακουφίζει από την καούρα και το φούσκωμα. Είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για πόνο στο στομάχι, ναυτία και ναυτία.
Χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ρινοφαρυγγίτιδας, του πονόλαιμου, των πονοκεφάλων και των λοιμώξεων των ματιών.
Επιπλέον, η μέντα είναι αντισηπτικό. Μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος γιατί προκαλεί εφίδρωση.
Επιστημονικό όνομα : Μέντα × πιπερίτα.
Το αιθέριο έλαιο μέντας βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τη μέντα, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
42. Βαλσαμόχορτο
Αυτό το φυτό, γνωστό και με το όνομα «βότανο του Αγίου Ιωάννη», είναι γνωστό για τα αντικαταθλιπτικά του αποτελέσματα.
Αλλά είναι επίσης ένα αποτελεσματικό αντιικό φάρμακο. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της γρίπης, της ηπατίτιδας και του HIV.
Προσοχή όμως: η θεραπεία με το υπερικό έχει παρενέργειες. Μην το πάρετε πριν συμβουλευτείτε γιατρό.
Επιστημονικό όνομα : Hypericum perforatum.
Οι κάψουλες St. John's Wort βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
43. Μουστάρδα
Η μουστάρδα είναι γνωστό ότι καταπραΰνει την καούρα. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα διαστρέμματα.
Επιστημονικό όνομα : Sinapis alba.
Το έλαιο μουστάρδας βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τις χρήσεις της μουστάρδας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
44. Μοσχοκάρυδο
Το μοσχοκάρυδο, ένα τροπικό δέντρο, παράγει το περίφημο μοσχοκάρυδο.
Αποτελούν αποτελεσματικό φάρμακο κατά της δυσπεψίας.
Επιστημονικό όνομα : Myristica fragrans.
Το αιθέριο έλαιο μοσχοκάρυδου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
45. Ρίγανη
Η ρίγανη μειώνει τον πυρετό. Είναι επίσης χρήσιμο για την ανακούφιση από τη δυσπεψία, τα αέρια και το φούσκωμα.
Οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ρίγανη για να ρυθμίσουν την περίοδό τους.
Επιστημονικό όνομα : Origanum vulgare.
Το αιθέριο έλαιο ρίγανης βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της ρίγανης, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
46. Γλιστερή φτελιά
Η ολισθηρή φτελιά είναι ένα μεγάλο δέντρο εγγενές στη Βόρεια Αμερική.
Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία πεπτικών διαταραχών. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των κολικών, της δυσκοιλιότητας και των αιμορροΐδων.
Η ολισθηρή φτελιά χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία παθήσεων του αναπνευστικού: κρυολογήματα, γρίπη, βρογχίτιδα, πλευρίτιδα, ακόμη και φυματίωση.
Προσοχή όμως: εάν είστε έγκυος, μην πάρετε ολισθηρή φτελιά.
Επιστημονικό όνομα : Ulmus rubra.
Οι ολισθηρές κάψουλες φτελιάς βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της ολισθηρής φτελιάς, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
47. Πασιφλόρα
Το Passionflower είναι ένα αναρριχώμενο φυτό που φύεται στις Νοτιοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες και το Μεξικό. Είναι γνωστό και με το όνομα «λιάνα του ροδιού».
Η πασιφλόρα είναι ευρέως γνωστή ως ισχυρό αγχολυτικό. Μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος, την ευερεθιστότητα, την αϋπνία, τη νευρικότητα και τις κρίσεις πανικού.
Το πασιφλόρα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αντισπασμωδική θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση, τον εμμηνορροϊκό πόνο και το άσθμα.
Επιστημονικό όνομα : Passiflora incarnata
Το πασιφλόρα βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της πασιφλόρας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
48. Μαϊντανός
Ο μαϊντανός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C - αλλά μόνο εάν καταναλώνεται ωμός.
Επιπλέον, ο μαϊντανός βοηθά στην πέψη.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαϊντανό για τις αποσυμφορητικές και διουρητικές του ιδιότητες.
Τέλος, ο μαϊντανός εξαφανίζει την κακοσμία του στόματος και καθαρίζει το αίμα.
Επιστημονικό όνομα : Petroselinum crispum.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του μαϊντανού, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
49. Πιπέρι καγιέν
Το πιπέρι καγιέν είναι πλούσιο σε καψαϊκίνη.
Αυτό το συστατικό είναι γνωστό ότι ανακουφίζει τον πόνο που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα και ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Επιστημονικό όνομα : Capsicum frutescens
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του πιπεριού καγιέν, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
50. Η πικραλίδα
Γνωρίζουμε ιδιαίτερα τη σαλάτα πικραλίδα (είναι νόστιμη με μπέικον).
Αλλά αυτό το φυτό είναι επίσης γνωστό για τις ισχυρές καθαριστικές του ιδιότητες. Αποβάλλει τις τοξίνες από το συκώτι, τα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη.
Η πικραλίδα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των κονδυλωμάτων. Δείτε πώς να το κάνετε:
Απλώς εφαρμόστε το λάτεξ (το χυμό από το στέλεχος και τα φύλλα) απευθείας στο κονδυλωμάτων σας.
Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία 2 φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί η κονδυλωμάτων σας.
Επιστημονικό όνομα : Taraxacum officinale.
Οι κάψουλες Dandelion βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της πικραλίδας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
51. Φασκόμηλο
Αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.
Το φασκόμηλο είναι χρήσιμο για τη θεραπεία λοιμώξεων του λαιμού και των ούλων.
Είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για εξάψεις που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Στο τσάι από βότανα καταπολεμά το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και τη διάρροια.
Το φασκόμηλο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και εξωτερικά για τσιμπήματα εντόμων.
Τέλος, το φασκόμηλο είναι γνωστό ότι καταπολεμά προβλήματα μνήμης. Είναι πραγματικά ένα πολυχρηστικό φαρμακευτικό φυτό!
Επιστημονικό όνομα : Salvia officinalis.
Οι κάψουλες βιολογικού φασκόμηλου θα βρείτε εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του φασκόμηλου, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
52. Φλοιός ιτιάς
Ο φλοιός της ιτιάς είναι ευρέως αναγνωρισμένος για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.
Το 1853, ένας Αλσατός χημικός ονόματι Charles Frédéric Gerhardt κατάφερε να συνθέσει τοοξύ ακετυλοσαλικυλικό από φλοιό ιτιάς. Αυτό θα γίνει η δραστική ουσία της ασπιρίνης.
Ο φλοιός της ιτιάς έχει τις ίδιες αντιφλεγμονώδεις και ανακουφιστικές ιδιότητες με την ασπιρίνη - χωρίς να αραιώνει το αίμα.
Είναι επίσης μια εξαιρετική θεραπεία για τον πόνο που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα.
Επιστημονικό όνομα : Salix.
Ο φλοιός ιτιάς βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
53. Η ανησυχία
Ο κατιφές είναι ένα πολυετές φυτό που έχει πολλές χρήσεις για το δέρμα.
Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εξανθημάτων, ακμής, γρατζουνιών και ηλιακών εγκαυμάτων.
Το αιθέριο έλαιο κατιφέ είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τον έρπη.
Ο κατιφές είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη μόλυνση από ζυμομύκητες και τη δακτυλίτιδα.
Επιπλέον, ο κατιφές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ηπατικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της ηπατίτιδας.
Επιστημονικό όνομα : Calendula officinalis.
Το αιθέριο έλαιο κατιφέ βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
54. Ο αστρικός
Το ρεβίθιο είναι ένα βότανο που φύεται σε όλη την Ευρώπη. Είναι επίσης γνωστό με τις ονομασίες "λευκό ρεβίθιο" ή "κοτόσπορο" (οι σπόροι αυτού του φυτού εκτιμώνται από τα πουλιά).
Πολλοί κηπουροί θα εκπλαγούν όταν μάθουν ότι μπορεί να γίνει μια αλοιφή από αυτό το «ζιζάνιο».
Η αλοιφή από κοτόπουλα ανακουφίζει από το έκζεμα και άλλους ερεθισμούς του δέρματος.
Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ελαφρών εγκαυμάτων, τσιμπημάτων εντόμων και ουλών.
Τέλος, το ρεβίθιο ανακουφίζει τους ρευματιστικούς πόνους.
Επιστημονικό όνομα : Stellaria media.
55. Η λάιμ
Το τσάι τίλιο είναι ένα γνωστό φάρμακο για την ανησυχία και τη ναυτία.
Είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την αϋπνία και τις ημικρανίες.
Επιστημονικό όνομα : Tilia × europaea.
Το τσάι από τίλιο το βρίσκετε εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του λάιμ, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
56. Χρένο
Το χρένο καλλιεργείται κυρίως για τη ρίζα του για χρήση καρυκευμάτων.
Αλλά το χρένο είναι επίσης ένα φάρμακο για την ανακούφιση της συμφόρησης στο στήθος και του μυϊκού πόνου.
Επιστημονικό όνομα : Armoracia rusticana.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του χρένου, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
57. Γλυκόριζα
Η γλυκόριζα χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην κινεζική ιατρική.
Είναι γνωστό ότι εξισορροπεί το νευρικό σύστημα.
Προσοχή όμως: η γλυκόριζα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μακροπρόθεσμα. Μπορεί να επηρεάσει την υγεία του ήπατος και να επιδεινώσει τα προβλήματα υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Επιστημονικό όνομα : Glycyrrhiza glabra.
Κάψουλες γλυκόριζας βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της γλυκόριζας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
58. Δεντρολίβανο
Αυτό το αρωματικό βότανο έχει πολλές φυτοθεραπευτικές αρετές.
Το δεντρολίβανο τονώνει την καρδιά και το νευρικό σύστημα. Αυτό βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και το τριχωτό της κεφαλής.
Επομένως, το δεντρολίβανο είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τις ημικρανίες και την τριχόπτωση.
Το δεντρολίβανο βελτιώνει επίσης τη λειτουργία καταγραφής και απομνημόνευσης πληροφοριών - είναι χρήσιμο για τη βοήθεια της μνήμης κατά την αναθεώρηση για μια εξέταση.
Το δεντρολίβανο είναι επίσης μια χρήσιμη θεραπεία κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από σοβαρή ασθένεια. Είναι επίσης γνωστό ότι αυξάνει την αισιοδοξία.
Επιστημονικό όνομα : Rosmarinus officinalis.
Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του δεντρολίβανου, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
59. Κόκκινο τριφύλλι
Κόκκινο τριφύλλι είναι το όνομα που δίνεται σε ποικιλίες τριφυλλιού των οποίων τα άνθη είναι κόκκινα, μωβ ή ροζ.
Το κόκκινο τριφύλλι είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για το έκζεμα και την ψωρίαση.
Χρησιμοποιείται επίσης ως θεραπεία για ορισμένες μορφές καρκίνου.
Επιστημονικό όνομα : Trifolium.
Το μητρικό βάμμα κόκκινου τριφυλλιού βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
60. Θυμάρι
Αυτό το φυτό είναι επίσης γνωστό με τα ονόματα «θυμάρι» ή, στη νότια Γαλλία, «φαριγκούλ».
Το θυμάρι έχει αντιβιοτικές ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για το άσθμα και τα αναπνευστικά προβλήματα.
Επιστημονικό όνομα : Thymus vulgaris.
Το αιθέριο έλαιο θυμαριού βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τις αρετές του θυμαριού, κάντε κλικ εδώ για να ανακαλύψετε το άρθρο μας.
61. Βαλεριάνος
Αυτό το φυτό χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για την ηρεμιστική δράση του. Καταπολεμά την αϋπνία και τις κρίσεις πανικού.
Προσοχή όμως: Η βαλεριάνα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε μερικούς ανθρώπους.
Επιστημονικό όνομα : Valeriana officinalis
Οι κάψουλες βαλεριάνας βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της βαλεριάνας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
62. Βερβένα
Το Verbena έχει αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα, ειδικά μετά από ιογενή λοίμωξη όπως η γρίπη.
Επιστημονικό όνομα : Verbena officinalis
Το τσάι Verbena βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της λουίζας, κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε το άρθρο μας.
63. Το viburnum obier
Αυτός ο θάμνος είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία των κράμπες.
Για πόνο που σχετίζεται με την περίοδό σας, λάβετε μια θεραπεία με obier viburnum λίγες ημέρες πριν από την περίοδό σας.
Το Obier viburnum αντιμετωπίζει επίσης τους πόνους και τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Επιπλέον, χρησιμοποιείται επίσης για τον έλεγχο των μυών της ουροδόχου κύστης σε περίπτωση ακράτειας.
Τέλος, το obier viburnum ανακουφίζει από τον πόνο του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.
Επιστημονικό όνομα : Viburnum opulus.
Το αιθέριο έλαιο Obier viburnum βρίσκεται εύκολα σε βοτανολόγους ή σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Διαφορετικά, κάντε κλικ εδώ για να το αγοράσετε online.
Οι συμβουλές μας
Η βοτανοθεραπεία είναι υπέροχη για τη θεραπεία και την πρόληψη κοινών ασθενειών.
Αλλά δεν τίθεται θέμα χρήσης φαρμακευτικών φυτών για την αντικατάσταση των φαρμάκων.
Από την άλλη πλευρά, όλα αυτά τα φυτά μπορούν να προσφέρουν σημαντική υποστήριξη στο σώμα στη διαδικασία επούλωσής του.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να περιμένετε μέχρι να αρρωστήσετε για να λάβετε θεραπεία. Αντίθετα, επιλέξτε βότανα που βοηθούν στην αποκατάσταση των ανισορροπιών αμέσως μόλις εμφανιστούν.
Πού μπορείτε να βρείτε αυτά τα φαρμακευτικά φυτά;
Φαρμακευτικά φυτά και αιθέρια έλαια βρίσκονται εύκολα σε βοτανολόγους και καταστήματα βιολογικών προϊόντων.
Είναι επίσης ένας καλός τρόπος να μιλήσετε με εξειδικευμένο προσωπικό εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση φαρμακευτικών φυτών.
Για τη δική σας διευκόλυνση, έχουμε συμπεριλάβει επίσης συνδέσμους όπου μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα φυτά στο Διαδίκτυο.
Είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζετε τις λατινικές ονομασίες των φυτών που έχουμε συνηθίσει να χρησιμοποιούμε (γι' αυτό σας τα έχουμε συμπεριλάβει).
Ορίστε, ανακαλύψατε τα οφέλη 63 φαρμακευτικών φυτών :-)
Γνωρίζετε άλλες χρήσεις για φαρμακευτικά φυτά; Μοιραστείτε τα μαζί μας στα σχόλια. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Το κιτ πρώτων βοηθειών βασισμένο σε 12 φαρμακευτικά φυτά.
Τα 5 μυστικά της αβίαστης κηπουρικής.
