Η θεραπεία με μέλι και τζίντζερ για την ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού σας.
Κουραστήκατε να αρρωσταίνετε το χειμώνα;
Είναι αλήθεια ότι θα κάναμε χωρίς κρυολογήματα και πονόλαιμο...
Ευτυχώς, υπάρχει μια θεραπεία της γιαγιάς με μέλι και τζίντζερ. για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Αυτό το 100% φυσικό μαγικό φίλτρο θα σας εμποδίσει να αρρωστήσετε όλο το χειμώνα.
Μην ανησυχείτε, είναι πολύ εύκολο να το κάνετε και χρειάζονται 2 λεπτά! Κοίτα :
Συστατικά
- 4 κουταλιές της σούπας μέλι της επιλογής σας
- 1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο τριμμένο τζίντζερ
- 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
- 2 πρέζες πιπέρι
- ένα μικρό δοχείο που κλείνει
- έναν τρίφτη
Πώς να το κάνουμε
1. Περάστε το τζίντζερ κάτω από το νερό για να το καθαρίσετε.
2. Κόψτε ένα κομμάτι 1 εκ. από το τζίντζερ χωρίς να το ξεφλουδίσετε.
3. Χρησιμοποιήστε τον τρίφτη για να κόψετε το κομμάτι τζίντζερ.
4. Βάλτε το μέλι στο δοχείο.
5. Προσθέστε το τζίντζερ, τον κουρκουμά, το μέλι και το πιπέρι.
6. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.
7. Βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το φάρμακο σε τσάι, έγχυμα, χυμό λεμονιού ή μήλου αναμεμειγμένο με ζεστό νερό.
Αποτελέσματα
Και να το έχετε, το φάρμακο σας για την ενίσχυση της ανοσοποιητικής σας άμυνας για το χειμώνα είναι ήδη έτοιμο :-)
Εύκολο, γρήγορο και αποτελεσματικό, έτσι δεν είναι;
Όχι πια να αρρωσταίνεις κάθε τέσσερα πρωινά! Είναι πολύ πιο φυσικό από μια θεραπεία βιταμινών!
Επιπλέον, αυτό το φίλτρο θα σας δώσει επίσης ώθηση στην καταπολέμηση της κούρασης και των πτώσεων στη διατροφή.
Μπορείτε να διατηρήσετε το φάρμακό σας σε κλειστό δοχείο για τουλάχιστον 1 εβδομάδα στο ψυγείο.
Χρήσεις
Μπορείτε επίσης να το αλείψετε σε ψωμί για πρωινό ή να το ανακατέψετε με κομπόστα ή γιαούρτι.
Μια άλλη δυνατότητα είναι να το χρησιμοποιήσετε ως καρύκευμα για να συνοδεύσετε ορισμένα πιάτα.
Για παράδειγμα, ενισχύει τα λευκά κρέατα, τις τηγανίτες δημητριακών, τα λαχανικά στον ατμό ...
Πρόσθετες συμβουλές
- Για να διατηρήσετε τη θεραπεία σας, μπορείτε να πάρετε ένα μικρό βάζο, ένα βάζο μαρμελάδας, μια βερίνα ή τον πάτο του βάζου με μέλι.
- Για να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική η θεραπεία σας, απλά προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού κόκκους γύρης. Η γύρη θα προσφέρει ένα σημαντικό ενεργειακό συμπλήρωμα. Και η υφή της περιποίησης σας θα είναι επίσης λίγο πιο κοκκώδης, κάτι που είναι πολύ ωραίο.
- Η τριάδα των μπαχαρικών (κουρκουμάς, τζίντζερ, πιπέρι) μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση για να αρωματίσετε άλλα συστατικά. Είναι δυνατόν για παράδειγμα να το ανακατέψετε με χυμό λεμονιού ή λάδι ή να το ενσωματώσετε σε λίγο βούτυρο. Ιδανικό για να αρωματίσετε τα πιάτα σας! Θα διατηρηθεί για λίγες μέρες στο ψυγείο.
- Ανάλογα με το γούστο σας, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο ή λιγότερο τζίντζερ. Αν σας αρέσουν οι πικάντικες νότες, προσθέστε περισσότερο τζίντζερ. Εάν είστε ευαίσθητοι σε αυτό, χρησιμοποιήστε λιγότερο. Επίσης, τίποτα δεν σας εμποδίζει να χρησιμοποιήσετε αλεσμένο ή κομμένο τζίντζερ αντί για τριμμένο φρέσκο τζίντζερ.
- Αντί να χρησιμοποιήσετε κουρκουμά σε σκόνη, μπορείτε να τον τρίψετε ή να τον κόψετε σε λεπτές λωρίδες.
Γιατί λειτουργεί;
Το τζίντζερ, ο κουρκουμάς, το πιπέρι και το μέλι είναι όλα γνωστά για τις διεγερτικές τους ιδιότητες.
- Το μέλι περιέχει απίστευτη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων: νιασίνη, ριβοφλαβίνη, ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο. Έχει επίσης αναγνωρισμένες αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
- Το τζίντζερ, ο κουρκουμάς και το πιπέρι ανήκουν στην οικογένεια των Zingiberaceae.
Το τζίντζερ ενισχύει τη φυσική άμυνα. Ο κουρκουμάς είναι εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες. Και το πιπέρι προάγει τη συνέργεια μεταξύ αυτών των συστατικών και ενισχύει την αποτελεσματικότητα κάθε μπαχαρικού.
Αυτά τα 4 συστατικά είναι επομένως μια καλή βάση για να φτιάξετε το δικό σας ενισχυτικό για να καταπολεμήσετε τις παθήσεις του χειμώνα και να παραμείνετε σε φόρμα.
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει αυτό το φάρμακο της γιαγιάς για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Πείτε μας στα σχόλια αν σας βοήθησε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Εάν τρώτε σκόρδο και μέλι με άδειο στομάχι για 7 ημέρες, αυτό συμβαίνει στο σώμα σας.
11 τροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βελτιώσετε την υγεία σας.
