Γιατί πίνω 3 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα;
Έχω ακούσει συχνά ότι το πράσινο τσάι είναι εξαιρετικό για τη δίαιτα.
Βοηθά στην αποβολή, με κάνει να νιώθω καλά, με ενυδατώνει.
Όσο περισσότερο πίνω, τόσο περισσότερο φροντίζω τον εαυτό μου!
Το πράσινο τσάι μας επιτρέπει να ζούμε περισσότερο. Αρκεί να πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα. Να γιατί.
Λιγότερες καρδιαγγειακές παθήσεις
Ότι αποτρέπει τους κινδύνους διαβήτη και παχυσαρκία, το πράσινο τσάι έχει και άλλα κόλπα στο σακουλάκι του (ή στο σακουλάκι του...).
Οι Γάλλοι επιστημονικοί ερευνητές μας βρήκαν ένα επιπλέον όφελος πράσινο τσάι: μειώνει επίσης τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου (εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα). Μόνο αυτό.
Τα φλαβονοειδή (αντιοξειδωτικά) που περιέχει το πράσινο τσάι είναι η πηγή των ευεργετικών επιδράσεων που μας δίνει. Όπως και το κακάο και το κρασί (το τελευταίο με μέτρο).
Πόσα φλιτζάνια την ημέρα;
Οποιοδήποτε κέρδος απαιτεί κάποιους περιορισμούς. Η Anne-Marie Roussel, καθηγήτρια βιοχημείας, το επιβεβαιώνει: πρέπει να πιεις 3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα για να απολαύσετε τα οφέλη του.
Δεν χρειάζεται να πίνετε 1 λίτρο την ημέρα για όλα αυτά. Ειδικά επειδή εάν είστε έγκυος, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση, γιατί το πολύ πράσινο τσάι μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό σας. 3 φλιτζάνια Η μέρα με τη μέρα είναι αρκετά και μας κάνει το μεγαλύτερο καλό.
Πάρτε καλές συνήθειες
Πίνω ένα φλιτζάνι κάθε πρωί για να ξεκινήσω σωστά τη μέρα, ένα άλλο το μεσημέρι μετά το γεύμα μου και ένα τελευταίο το απόγευμα για να κόψω τη μέρα.
Το πράσινο τσάι βοηθά επίσης να ενυδατώστε καλά όλη μέρα, αν δεν μου αρέσει πολύ να πίνω σκέτο νερό.
Και για να απολαύσετε τα οφέλη του πράσινου τσαγιού, σας προτείνουμε αυτό το εξαιρετικό βιολογικό πράσινο τσάι.
Σειρά σου...
Και εσείς, είστε λάτρης του πράσινου τσαγιού; Θα πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα για να παραμείνετε υγιείς; Πείτε μου αν σας έπεισα στα σχόλια. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Τι είδους τσάι να πίνετε με βάση τα συμπτώματά σας.
11 οφέλη του πράσινου τσαγιού για τα οποία δεν γνωρίζατε.
