8 καλοί λόγοι για να κοιμάσαι εντελώς γυμνός από απόψε!
Έχετε παρατηρήσει ότι όταν πρόκειται για γυμνό, το θέμα δεν λαμβάνεται ποτέ στα σοβαρά;
Γελάμε, γελάμε, κοκκινίζουμε, αλλά ποτέ δεν μιλάμε για αυτό με απλότητα.
Τα μέσα ενημέρωσης μας δείχνουν γυμνά σώματα όλη μέρα, αλλά μην το παίρνετε ποτέ στα σοβαρά.
Ακόμη και μεταξύ μας, δεν το συζητάμε πολύ. Είναι ένα είδος ταμπού θέματος όταν δεν υπάρχει τίποτα πιο φυσικό.
Φυσικά, δεν τίθεται θέμα να κυκλοφορούμε γυμνοί παντού αλλά νομίζω ότι δεν απολαμβάνουμε αρκετές στιγμές χωρίς ρούχα.
Γι' αυτό αποφάσισα να μιλήσω γι' αυτό σήμερα. Και πιο συγκεκριμένα, τα οφέλη του ύπνου στην πιο απλή συσκευή.
Αν κάποιοι είναι ήδη λάτρεις των νυχτών με τα ρούχα του Adam, άλλοι επιμένουν να καμουφλάρονται με πιτζάμες. Είναι κρίμα !
Εδώ είναι 8 καλοί λόγοι για να πετάξετε τις πιτζάμες σας απόψε. Κοίτα :
1. Θα κοιμάσαι καλύτερα
Εικονογράφηση: Tayra Lucero
Γνωρίζατε ότι η θερμοκρασία του σώματός σας πρέπει να πέσει κατά μισό βαθμό για να μπορέσετε να κοιμηθείτε εύκολα;
Εάν φοράτε πιτζάμες, είναι πολύ πιο δύσκολο για το σώμα να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του όλη τη νύχτα.
Αντίθετα, αφήστε το σώμα σας να διαχειριστεί μόνο του τη νυχτερινή του θερμοκρασία. Θα διαπιστώσετε ότι δεν θα είστε ψυχροί σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να νομίζετε.
2. Είναι καλό για τα ιδιωτικά σου μέρη
Εικονογράφηση: Tayra Lucero
Το βράδυ, πετάξτε τα εσώρουχά σας που είναι πολύ στενά ή συνθετικά.
Γιατί ? Γιατί είναι το καλύτερο έδαφος αναπαραγωγής για όλα τα βακτήρια που αγαπούν τα υγρά και ζεστά περιβάλλοντα.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση ζύμης ή άλλους τέτοιους μύκητες. Πείτε στον εαυτό σας ότι η νύχτα είναι μια μικρή στιγμή ελευθερίας ακόμα και για τα γεννητικά όργανα.
3. Ο σύντροφός σας θα ΑΓΑΠΗΣΕΙ
Εικονογράφηση: Tayra Lucero
Ας είμαστε ειλικρινείς, ποιος δεν θα ήθελε να περάσει όλη τη νύχτα δέρμα με δέρμα με τον σύντροφό του;
Ακόμα κι αν έχετε κόμπλεξ, μπορώ να σας πω ότι ο σύντροφός σας θα λατρέψει να σας βλέπει και να σας αγγίζει στην απλούστερη συσκευή σας.
Ένα άλλο πλεονέκτημα του να κοιμάσαι γυμνός είναι ότι δημιουργεί πολύ περισσότερη ιδιωτικότητα από ό,τι στις πιτζάμες. Ναι, το να νιώθετε το δέρμα του συντρόφου σας ενάντια στο δικό σας θα πρέπει να σας αναστατώσει περισσότερο από όσο νομίζετε. Θα δεις, θα μου πεις νέα :-)
4. Θα ξυπνήσεις πιο εύκολα
Εικονογράφηση: Tayra Lucero
Θα εκπλαγείτε πόσο πιο εύκολο γίνεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι όταν κοιμάστε γυμνοί!
Δεδομένου ότι δεν ιδρώσατε με τις πιτζάμες σας και τα βακτήρια δεν μπορούσαν να αναπτυχθούν, θα νιώσετε πολύ πιο καθαροί.
Δεν έχεις αυτή την αίσθηση ότι είσαι όλος ζεστός και κολλώδης. Το να σηκωθείτε από το κρεβάτι τότε γίνεται πιο γρήγορο και πιο εύκολο.
Αποφεύγετε επίσης το ψυχολογικό εμπόδιο να γυμναστείτε πριν από το ντους αφού είστε ήδη. Σπάει τη ρουτίνα.
5. Θα χάσετε βάρος πιο εύκολα
Εικονογράφηση: Tayra Lucero
Όλοι γνωρίζουμε ότι η απώλεια βάρους είναι μια πραγματική δοκιμασία. Η ιδέα της απώλειας βάρους ενώ κοιμάστε μπορεί να ακούγεται πολύ καλή για να είναι αληθινή.
Αλλά αυτή είναι η πραγματικότητα όταν κοιμάσαι γυμνός!
Είναι αλήθεια ότι όταν κοιμόμαστε, καίμε λιγότερες θερμίδες. Αλλά ο ύπνος ενώ το σώμα μας είναι απασχολημένο με τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σε δροσερό μέρος αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων τη νύχτα.
Το σώμα λοιπόν καίει συνεχώς θερμίδες τη νύχτα. Ιδανικό για απώλεια βάρους χωρίς να κουράζεστε ;-)
6. Είναι πολύ πιο άνετο
Εικονογράφηση: Tayra Lucero
Είμαι βέβαιος ότι έχετε ήδη ξυπνήσει τη νύχτα με μια φαγούρα ή στενά μανίκια που κόβουν την κυκλοφορία.
Ήδη παλεύουμε ανάμεσα στα μαξιλάρια και τα σεντόνια. Δεν χρειάζεται να ταλαιπωρηθείτε με κακογραμμένες πιτζάμες!
Ο ύπνος γυμνός κάνει τη ζωή πιο εύκολη. Κοιμάστε άνετα, άνετα μέσα στις κουβέρτες σας που απλώς συγκρατούν τη θερμότητα του σώματός σας.
7. Είναι καλό για την αυτοεκτίμηση
Εικονογράφηση: Tayra Lucero
Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί, αλλά οι άνθρωποι που κοιμούνται γυμνοί τείνουν να νιώθουν πιο ελκυστικοί το πρωί όταν ξυπνούν.
Αυτό πιθανότατα οφείλεται σε συνδυασμό πολλών παραγόντων. Δηλαδή, το γεγονός ότι είχες έναν καλό ύπνο, το γεγονός ότι είναι πιο υγιεινό αλλά και επειδή ο ύπνος γυμνός διευκολύνει την απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και των μαλλιών και αναπληρώνει φυσικά τα ενυδατικά υγρά στο σώμα σου.
8. Είναι καλό ανακουφιστικό από το άγχος
Εικονογράφηση: Tayra Lucero
Κοιμηθείτε γυμνοί και πιθανότατα θα νιώσετε πολύ πιο χαλαροί την επόμενη μέρα.
Και πάλι, αυτό είναι πιθανώς η προσθήκη καλύτερου ύπνου σε μια αίσθηση σωματικής ευεξίας.
Μπορούμε επίσης να σκεφτούμε ότι είναι το πρώτο βήμα προς μια πιο ελεύθερη ζωή που επιτρέπει την απομάκρυνση του άγχους.
Άλλωστε, είναι γενναία πράξη να σταματήσεις να κοιμάσαι χωρίς τις πιτζάμες σου, αν δεν το έχεις συνηθίσει.
Σας συνιστώ να δοκιμάσετε μια νύχτα κατά τη διάρκεια ενός Σαββατοκύριακου το καλοκαίρι.
Θα δείτε πόσο υπέροχα θα νιώσετε όταν ξυπνήσετε!
Σειρά σου...
Δοκίμασες να κοιμηθείς γυμνή για τουλάχιστον ένα βράδυ; Πείτε μας στα σχόλια αν σας άρεσε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
4 καλοί λόγοι για να κοιμηθείς εντελώς γυμνός απόψε!
4 Βασικές συμβουλές της γιαγιάς για να κοιμάστε σαν μωρό.
