Πρέπει πραγματικά να πλένεστε κάθε μέρα; Μάθετε την απάντηση εδώ.
Πρέπει να πλένεστε κάθε μέρα; Καλή ερώτηση !
Η απάντηση μπορεί να φαίνεται προφανής a priori.
Αλλά, στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο πολύ.
Ωστόσο, για 4 στους 5 Γάλλους, δεν υπάρχει αμφιβολία: το καθημερινό ντους είναι απαραίτητο.
Είναι όμως πραγματικά ο μόνος τρόπος να είσαι καθαρός; Και πρέπει να χρησιμοποιείτε σαπούνι κάθε φορά που πλένεστε;
Στην πραγματικότητα, η κοινή λογική μας υπαγορεύει προσαρμόζει τη συχνότητα των ντους στο κλίμα και τη δραστηριότητα που έχουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Προσοχή στην υπερβολική υγιεινή
Γιατί ας μην ξεχνάμε ότι ορισμένοι δερματολόγοι είναι επιφυλακτικοί: σύμφωνα με αυτούς, η υπερβολική υγιεινή είναι επιβλαβής για την υγεία.
Για τον Maud Bezier, ο οποίος είναι δερματολόγος, το πολύ συχνά πλύσιμο επιτίθεται στο δέρμα.
«Είναι γεγονός. Το σαπούνι καθαρίζει το δέρμα και ταυτόχρονα αλλοιώνει το υδρολιπιδικό φιλμ, που υπάρχει σε οποιαδήποτε επιφάνεια της επιδερμίδας.
Υπό την επίδραση του επιθετικού πλυσίματος, το εξασθενημένο δέρμα είναι επιρρεπές σε ξηρότητα, το οποίο μπορεί να πάρει μια σοβαρή μορφή για δέρμα επιρρεπές σε ξηρότητα», εξηγεί σε άρθρο της LCI.
Για να διαλέξετε όμως ανάμεσα σε ντους με σαπούνι και ντους χωρίς χρήση σαπουνιού, η απάντηση των ειδικών είναι χωρίς ασάφεια. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σαπούνι.
Αποφύγετε το πλύσιμο χωρίς σαπούνι
Η δερματολόγος, Catherine Ghouti, εξηγεί ότι το πλύσιμο χωρίς σαπούνι δεν εξαλείφει τα νεκρά επιδερμικά κύτταρα που συσσωρεύονται στο δέρμα.
Ομοίως, το πλύσιμο χωρίς σαπούνι δεν αφαιρεί το σμήγμα, αυτή τη φυσική λιπαρή ουσία που καλύπτει το δέρμα.
Αλλά καθώς είναι χρήσιμο να διατηρηθεί αυτό το υδρολιπιδικό φιλμ για την προστασία της επιδερμίδας, είναι επίσης σημαντικό να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Και το να μην το κάνετε τακτικά μπορεί να προκαλέσει δερματικές βλάβες.
Έτσι, οι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση αφρόλουτρων χωρίς σαπούνι, σαπουνιών με υπερλίπος ή δερματολογικές μπάρες.
Φτιάξτε το δικό σας σαπούνι και αφρόλουτρο
Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη εναλλακτική.
Γιατί να μην φτιάξετε μόνοι σας το ενυδατικό και φυσικό αφρόλουτρο;
Είναι εύκολο και σίγουρα θα έχετε ένα τζελ με απαλά, φιλικά προς το δέρμα προϊόντα. Μάθετε πώς να το κάνετε εδώ.
Και τίποτα δεν σας εμποδίζει να φτιάξετε ένα ήπιο σαπούνι χωρίς σόδα, όπως εξηγείται εδώ.
Αλλά αυτό δεν είναι πάντα αρκετό για να αποτρέψει το ξηρό δέρμα και το σφίξιμο. Γιατί υπάρχει ένας άλλος λόγος για να έχετε σφιχτό δέρμα: το νερό που είναι πολύ ζεστό και σκληρό.
«Το νερό που είναι πολύ ζεστό ή πολύ σκληρό είναι όλοι επιβαρυντικοί παράγοντες», επιβεβαιώνει ο Maud Bezier.
Και τα μαλλιά;
Το ίδιο πρόβλημα προκύπτει και με τα μαλλιά. Το πολύ συχνά πλύσιμο τους προσβάλλει.
Ωστόσο, το λούσιμο μόνο με νερό δεν αρκεί για να έχετε όμορφα καθαρά μαλλιά...
«Το να λούζετε τα μαλλιά σας με νερό δεν θα ήταν αρκετό, κατά τη γνώμη μου, για να αφαιρέσετε σωστά όλα τα υπολείμματα κερατίνης, το σμήγμα και τα υπολείμματα που εγκαθίστανται εκεί», λέει ο Maud Bezier.
Ωστόσο, ορισμένοι επέλεξαν να μην πλένουν πλέον τα μαλλιά τους με σαμπουάν που περιέχει πάρα πολλές χημικές ουσίες.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν απλό μηλόξυδο και μαγειρική σόδα για να διατηρούν τα μαλλιά καθαρά.
Ανακαλύψτε τα άρθρα μας σχετικά με το θέμα:
- Ήδη 6 μήνες ΧΩΡΙΣ Σαμπουάν! Η γνώμη μου για αυτήν την εμπειρία.
- Μετά από 3 χρόνια ΧΩΡΙΣ χρήση σαμπουάν Εδώ είναι τι έμαθα.
Η Marine έκανε επίσης την επιλογή να μην χρησιμοποιήσει σαμπουάν εδώ και 3 χρόνια! Ανακαλύψτε την ιστορία του εδώ.
Συνοψίζοντας, λοιπόν, το να κάνεις καθημερινό ντους δεν είναι απαραίτητο για να είσαι καθαρός.
Όλα εξαρτώνται από τη δραστηριότητά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από την άλλη, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε σαπούνι προσαρμοσμένο στο δέρμα σας!
Σειρά σου...
Και εσύ, πιστεύεις ότι πρέπει να κάνεις ντους κάθε μέρα; Μοιραστείτε τη γνώμη σας αφήνοντας ένα σχόλιο. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Πρέπει να πλένεστε κάθε μέρα;
19 υπέροχες συμβουλές για να παραμένετε καθαροί και να μην μυρίζετε ποτέ άσχημα.
