2uandtrilogy.com

Μόνο το 10% των Γάλλων επιδίδεται σε μια από τις καλύτερες μικρές απολαύσεις στη ζωή: κοιμάται γυμνός κάτω από το πάπλωμα.

Και για όλους τους άλλους, οι άνθρωποι πραγματικά δεν ξέρουν τι χάνουν.

Στην πραγματικότητα, ο ύπνος και το ντύσιμο δεν εκμεταλλεύονται επίσης σημαντικά οφέλη Για η ομορφιά σας, η υγεία σου και τη σεξουαλική σας ζωή !

Έτσι, πριν ανακαλύψετε τους 4 καλούς λόγους για να κοιμάστε γυμνοί, σας συμβουλεύω να ετοιμάσετε ένα κουτί σπίρτα, γιατί σίγουρα θα θέλετε να κάψετε τις παλιές σας πιτζάμες αφού το διαβάσετε :-)

Είναι καλό για τα σεξουαλικά όργανα

Ναι, παιδιά! :-) Εντάξει, ακόμα κι αν τα στενά σλιπ είναι αρκετά σέξι, όλοι γνωρίζουν ότι συμπιέζουν τα πολύτιμα οικογενειακά μας κοσμήματα - και μάλιστα με άβολο τρόπο.

Επιπλέον, όποιος έχει φορέσει ποτέ στενό σλιπ, ξέρει ότι αφιερώνεις πολύ χρόνο για να αναπροσαρμόσεις το «περιεχόμενό» σου.

Από την άλλη πλευρά, αν επιλέξετε να κοιμάστε εντελώς γυμνοί, το δέρμα σας είναι εντελώς απελευθερώθηκε από τα ρούχα για μεγάλο χρονικό διάστημα (δηλαδή μεταξύ 7-8 ωρών, εάν κοιμάστε αρκετά).

Και μην ξεχνάτε, κύριοι, το στενό σλιπ μπορεί επίσης να παραμορφώσει το πέος, κάτι που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μια καμπυλότητα του πέους.

Αυτό συμβαίνει γιατί όταν πιέζετε το πέος σας στη μία ή στην άλλη πλευρά του μποξεράκι σας, προκαλείται μακροχρόνια καμπυλότητα του πέους - ειδικά αν είστε επιρρεπείς σε νυχτερινές στύσεις.

Γνωρίζατε ότι κατά μέσο όρο, ένας άνδρας έχει από 3 έως 5 στύσεις τη νύχτα; Κάθε μια από αυτές τις στύσεις διαρκεί για 30 λεπτά (εξάλλου, αυτός είναι ίσως ο λόγος που έχουμε συχνά μια λίμπιντο της κόλασης το πρωί).

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό: ενδιαφέρεστε για την υγεία του σπέρματός σας; Ποιος ξέρει, ίσως θα θέλατε να κάνετε παιδιά κάποια μέρα... Λοιπόν, φανταστείτε πόσο σημαντικό είναι να διατηρείτε τους όρχεις σας δροσερούς.

Είναι λογικό: γιατί πιστεύετε ότι αυτά τα όργανα βρίσκονται στοεξω απο του ανθρώπινου σώματος; Είναι ακριβώς έτσι ώστε να διατηρούν μια θερμοκρασία χαμηλότερη από αυτή του σώματος.

Αλλά αν επιλέξετε να κοιμάστε με στενό σώβρακο, ζεσταίνει τους όρχεις σας και, ως εκ τούτου, μειώνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων του σώματός σας!

Να ανακαλύψουν : Τα 4 φυσικά συστατικά για να τονώσετε τη λίμπιντο σας.

Είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο κατά της γήρανσης

Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας παράγει φυσικά αυξητικές ορμόνες καθώς και μελατονίνη - δύο βασικές ορμόνες για την καταπολέμηση της γήρανσης.

Ωστόσο, για να ξεκινήσετε έναν ξεκούραστο ύπνο, είναι απαραίτητο να χαμηλώστε τη θερμοκρασία του σώματός σας.

Αλλά δυστυχώς, τα εσώρουχα, οι πιτζάμες και οι κάλτσες δεν αφήνουν τη θερμότητα να διαφύγει από το σώμα σας.

Από την άλλη πλευρά, αυτό που πραγματικά μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε έναν ξεκούραστο ύπνο είναι βέλτιστη κυκλοφορία αέρα.

Γι' αυτό είναι ιδανικό οι κουβέρτες, τα σεντόνια, τα παπλώματα να είναι όλα κατασκευασμένο από φυσικά υλικά (το ιδανικό είναι να κοιμάστε σε σεντόνια από αιγυπτιακό βαμβάκι).

Χάρη σε αυτά τα φυσικά υλικά, ο αέρας στην κρεβατοκάμαρά σας κυκλοφορεί πιο εύκολα στο γυμνό σου κορμί.

Επομένως, αυτό προστατεύει περιοχές επιρρεπείς σε δερματικές παθήσεις (όπως πόδια, μασχάλες και γεννητικά όργανα).

Το πιο σημαντικό, το να κοιμάσαι γυμνός σε βοηθάει χαμηλώστε τη θερμοκρασία του σώματός σας και, ως εκ τούτου, για την έναρξη του ύπνου μακρύτερα και βαθύτερα.

Το αποτέλεσμα: όσο περισσότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερο επωφεληθείτε από τις ορμόνες αποκατάστασης που παράγει φυσικά το σώμα σας. Και ορίστε! Μπορείτε να πείτε αντίο σε αυτές τις άσχημες πρώιμες ρυτίδες!

Να ανακαλύψουν : 17 απίστευτα οφέλη του καστορέλαιου για το δέρμα.

Βελτιώνει την ποιότητα της σεξουαλικής επαφής

Τι είδους άτομο πιστεύετε ότι δεν κατεβαίνει κατά τη διάρκεια του σεξ; Απάντηση: άνθρωποι που δεν είναι καλοί με τον εαυτό τους.

Αλλά αν περάσετε λίγο περισσότερο χρόνο εντελώς γυμνοί, φυσικά θα γίνετε πιο ανετα και πιο χαλαρός με το σώμα σου.

Έτσι, ενισχύετε την αυτοπεποίθησή σας - και αυτή είναι ακριβώς η στάση που χρειάζεστε διεγείρουν τη σεξουαλική επιθυμία του συντρόφου σας.

Ο ύπνος γυμνός σημαίνει περισσότερη αυτοπεποίθηση και καλύτερη αυτοεκτίμηση. Είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για να μάθετε να αποδέχεστε το σώμα σας και να ξεπερνάτε τη συστολή σας.

Όταν κοιμάστε δίπλα σε άλλο άτομο, η επαφή δέρμα με δέρμα διεγείρει την παραγωγή ωκυτοκίνης. Αυτή η ορμόνη, που παράγεται από τον εγκέφαλο, είναι γνωστή ως «ορμόνη της αγάπης», «ορμόνη της ευχαρίστησης» ή «ορμόνη της ευτυχίας».

Ωστόσο, πολλές μελέτες δείχνουν ότι κατά τους πρώτους 6 μήνες ενός ζευγαριού το σώμα μας παράγει τις περισσότερες ωκυτοκίνες.

Αυτός είναι ο λόγος που ο ύπνος γυμνός είναι ο τέλειος τρόπος αναζωπυρώσει τη φλόγα του ζευγαριού σας και εμπλουτίστε τη σεξουαλική σας ζωή. Τι περιμένετε λοιπόν για να φορέσετε τη στολή σας Adam και να δαγκώσετε το μήλο; :-)

Να ανακαλύψουν : 12 λόγοι για τους οποίους πρέπει να έχετε αγάπη κάθε μέρα. Μην χάσετε το #12!

Λιώνει τα περιττά κιλά

Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό επιστημονικό περιοδικό Διαβήτης, καίτε πολύ περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν κοιμάστε γυμνοί σε ένα δροσερό υπνοδωμάτιο.

Ξαφνικά, ο χειμώνας είναι η τέλεια εποχή για να κοιμηθείς γυμνός και να χάσεις βάρος. Μα γιατί ? Αυτό συμβαίνει επειδή οι χαμηλές θερμοκρασίες διεγείρουν το σώμα μας να παράγει περισσότερο καφέ λιπώδη ιστό.

Ονομάζεται επίσης καφέ λίπος, είναι το «καλό» λίπος που έχει τη δύναμη παράγουν έως και 300 φορές περισσότερη θερμότητα από οποιοδήποτε άλλο όργανο στο ανθρώπινο σώμα.

Επομένως, ο καφές λιπώδης ιστός βοηθά στην καύση της ενέργειας που αποθηκεύεται στο «κακό» λίπος, δηλαδή στον λευκό λιπώδη ιστό (ή λευκό λίπος).

Ο ύπνος σε χαμηλές θερμοκρασίες ενισχύει επίσης τον βασικό μεταβολικό ρυθμό, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα (επίπεδα σακχάρου στο αίμα) και μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με την ίδια μελέτη.

Και τέλος, ο ύπνος γυμνός μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης σας. Αυτή η στεροειδής ορμόνη είναι γνωστό ότι βοηθά το σώμα ρυθμίζουν τον βασικό μεταβολισμό και στο μειώσει τα επίπεδα στρες.

Αν κοιμηθείς γυμνός θα ξυπνήσεις πλήρως αναζωογονημένο και γεμάτος ενέργεια.

Να ανακαλύψουν : 20 τροφές με μηδέν θερμίδες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

συμπέρασμα

Όπως θα καταλάβετε, Ο ύπνος γυμνός έχει μόνο πλεονεκτήματα !

Είτε πρόκειται για να διατηρήσετε καλή γενική υγεία, να χάσετε κιλά και να τονώσετε τη σεξουαλική σας ζωή, έχετε τα πάντα να κερδίσετε αφήνοντας τις πιτζάμες απόψε!

Μικρές συμβουλές: θα νιώσετε ακόμα πιο άνετα αν κάνετε ντους πριν να πάει στο κρεβάτι.

Αυτό θα αφήσει το δέρμα σας να νιώθει φρέσκο ​​και καθαρό - που σημαίνει αυτό τα σεντόνια σας θα παραμείνουν καθαρά ακόμη περισσότερο.

Και να θυμάστε: όπως και με τη γέννηση και το σεξ, τα καλύτερα πράγματα στη ζωή συμβαίνουν όταν είστε εντελώς γυμνό ! :-)

Σειρά σου...

Θέλετε και εσείς να κοιμάστε γυμνοί; Έχεις δοκιμάσει; Πείτε μας στα σχόλια αν σας άρεσε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

21 Συμβουλές για να επιβιώσετε στις καυτές νύχτες του καλοκαιριού ΧΩΡΙΣ Κλιματισμό.

11 οφέλη για τον ύπνο που πρέπει να γνωρίζουν όλοι.