2uandtrilogy.com

Η αλόη βέρα είναι ένας από τους καλύτερους φίλους μας για την υγεία και την ομορφιά.

Ένα ενυδατικό και προστατευτικό συστατικό, ή ένα φυσικό ιατρικό φάρμακο, είναι ένα απαραίτητο αγαθό για την ευεξία.

Η αλόη βέρα είναι φυτό της οικογένειας τωναλοή, που φύεται στην Αραβική Χερσόνησο και την Ανατολική Αφρική.

Καλλιεργείται εδώ και πολύ καιρό στη Μεσόγειο. Και οι άντρες το έχουν χρησιμοποιήσει πολλές φορές εδώ και αιώνες: φαρμακευτικό φυτό, απορρυπαντικό, διακοσμητικό, χρησιμοποιείται σε υφάσματα, καλλυντικά και περιποίηση.

Είναι μέσα στο κεντρικό τμήμα Οι πιο ευεργετικές του ουσίες βρίσκονται στα φύλλα του, όπως οι βιταμίνες Α, Β1, Β2, Β6, C και Ε, καθώς και θρεπτικά μέταλλα (κάλιο, φώσφορος, σίδηρος...) και ένζυμα όπως οι βλεννοπολυσακχαρίτες, με αρετές που ευνοούν φυσικές άμυνες.

Τέλος, υπάρχουν σημαντικά αντιοξειδωτικά οφέλη, που βοηθούν στην καταπολέμηση γήρανση των κυττάρων.

Σας παρουσιάζω τις 5 κύριες αρετές του.

1. Ενυδατική κρέμα

Η αλόη βέρα είναι πάνω από όλα φυτό με ενυδατικές αρετές αδιαμφισβήτητο, χάρη στις λειτουργίες του γεννήτριες λόγω των ενζύμων που σας ανέφερα, και των πολλών βιταμινών του. Βρίσκεται σε πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος, που συχνά συνδέονται με το λάδι jojoba. Είναι τόσο ενυδατικό, συγκριτικά, με το βούτυρο καριτέ ή το γλυκό αμυγδαλέλαιο.

Το χρησιμοποιώ ιδιαίτερα για να καταπολεμήσω την ξηρότητα του δέρματός μου και την ερυθρότητα από το κρύο. Για αυτό, ανακάλυψα οργανικές ενυδατικές κρέμες.

2. Θρεπτικό

Χάρη στις αντιοξειδωτικές της λειτουργίες, που εμποδίζουν την πολύ γρήγορη γήρανση των κυττάρων, και το απαλό και ενυδατικό τζελ της, η αλόη βέρα είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για τη διατροφή του δέρματος και των μαλλιών. Αυτό το φυτό τους παρέχει τα μεταλλικά άλατα που είναι απαραίτητα για τη θρέψη τους και μπορεί ακόμη και να επιβραδύνει τη φαλάκρα.

Το συνδέουμε με όλα τα μικρά μας συνταγές καλλυντικών σπιτικά, όπως αυτά που παρασκευάζονται από αιθέρια έλαια ή μαγειρική σόδα.

Για παράδειγμα, θα παρέχει, σε συνδυασμό ή όχι με το λάδι jojoba, όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τα σπρέι για λαμπερά μαλλιά. Εδώ χρησιμοποιώ τη φόρμουλα αλόης βέρα σε gel.

3. Θεραπεία

Ο Αριστοτέλης ή ο Ιπποκράτης το χρησιμοποιούσαν ήδη, στην εποχή τους, για τις αρετές του φαρμακευτικός. Επειδή περιέχει ένζυμα που προάγουν την αναγέννηση των κυττάρων, βοηθά στη θεραπεία μικρών πληγών, εκζέματος, ψωρίασης, πληγών, εγκαυμάτων και ερεθισμών, ηλιακών εγκαυμάτων (καλύτερα από το Biafine, το οποίο, επιπλέον, δεν εκτίθεται στον ήλιο), ακμής ή κυτταρίτιδας .

Λέγεται ότι κάποιοι Ινδοί το χρησιμοποιούσαν για τη θεραπεία ανοιχτών πληγών, αντί για ράμματα! Αποτέλεσμα: λιγότερα σημάδια στην επούλωση. Το χρησιμοποιώ και με τη μορφή γέλη για όλες αυτές τις μικρές καθημερινές ασθένειες.

4. Βοηθά τις φυσικές άμυνες

Η αλόη βέρα περιέχει λοιπόν πλήθος ενζύμων και θαυματουργών βιταμινών, αυτό την κάνει πρακτικά ένα φάρμακο ο ίδιος. Δρα ως αντιφλεγμονώδες, αλλά και αντιβιοτικό και αμυντικό ανοσοποιητικό. Μπορούμε λοιπόν με τη βοήθειά του:

- εξάλειψητοξίνες,

- ανακούφιση από κράμπεςστομάχι,

- καταπραΰνει τις παθήσεις του στομάχου,

- καταπολέμηση του διαβήτη,

- καταπολέμηση των αλλεργιών,

- πήξη του αίματος,

- καταπραΰνει τα έλκη.

Μου τυχαίνει ακόμη και για την θεραπευτική και καθαριστική του πλευρά, να το καταναλώνω σε περίπτωση διάρροιας (γαστροϊστορικής, γρίπης, τουριστικής), ή σε περίπτωση πονόλαιμου, ως γαργάρα.

Για να επωφεληθείτε από όλες τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, καταναλώστε χυμό αλόης, ή ακόμα η φόρμουλα σε gel, με ένα κουτάλι, συνοδευόμενο από λίγο μέλι.

5. Σχέδιο υποστήριξης

Πρόσεχε, δεν σου λέω ότι η αλόη βέρα θα σε κάνει να αδυνατίσεις από μόνη της. Οχι. Για αυτό, μπορώ μόνο να σας συμβουλέψω να έχετε καλή υγιεινή στη ζωή, να τρώτε ισορροπημένα, να ασκείτε μια φυσική δραστηριότητα.

Ωστόσο, ρυθμίζει το επίπεδο του σακχάρου, επιταχύνει το μεταβολισμό, προάγει την πέψη, καθαρίζει το ουροποιητικό σύστημα, που βοηθά στην αποβολή. Και καίει λίπος.

Εδώ πάλι, προτείνω τον χυμό, περίπου να μαγειρέψω με αλόη βέρα. Θα συμπληρώσει τέλεια τα επιδόρπια ή τα γιαούρτια και θα χρησιμεύσει ως καρύκευμα για τις σαλάτες σας, για παράδειγμα. Σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιήστε το τζελ, ή τον πολτό, ή ακόμα και ένα θρυμματισμένο φύλλο που θα βρείτε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.

Πώς να το επιλέξετε;

Προσωπικά, κινούμαι κατά προτεραιότητα προς το βιολογικά προϊόντα. Έχουν υψηλότερο ποσοστό αλόης βέρα και καλύτερη περιποίηση.

Βρίσκεται σε φαρμακεία, φαρμακεία, στο Διαδίκτυο. Επομένως, προτιμώ τους τύπους τζελ και χυμός: είναι πιο συγκεντρωμένα και πρακτικά, αλλά υπάρχουν λαμπτήρες. Συνιστώνται λιγότερο από τις άλλες μορφές, γιατί είναι συχνά συμπυκνωμένος, και η πλειονότητα των ιδιοτήτων εξαφανίζονται κατά τη θερμική επεξεργασία. Τούτου λεχθέντος, δεν μπορεί να είναι κακό.

Επιλέξτε προϊόντα με την ένδειξη "αλοΐνη χωρίς", που είναι τοφλοιός αλόη βέρα, πικρή και ισχυρά καθαρτική, λιγότερο καλό για την υγεία από το υπόλοιπο φυτό.

Καμία αντένδειξη

Η αλόη βέρα πρέπει να αποφεύγεται κατά τους πρώτους 6 μήνες της εγκυμοσύνης και για παιδιά κάτω των 6 ετών. Πέραν αυτού, δεν είναι γνωστή τοξικότητα και επομένως δεν υπάρχει αντένδειξη εκ των προτέρων.

Αλλά, όπως σας λέω πάντα, είναι καλύτερο να ρωτάτε το ίδιο τη γνώμη του θεράποντος ιατρού σας, αν χρησιμοποιηθεί σε συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή, γιατί σας γνωρίζει και θα ξέρει αν η αλόη βέρα είναι καλή ιδέα για να λύσετε το πρόβλημά σας.

Σειρά σου...

Χρησιμοποιείτε τακτικά αλόη βέρα; Για ποιο λόγο και με ποια μορφή; Τα σχόλια είναι πλέον δικά σας!

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

40 χρήσεις της Aloe Vera που θα σας καταπλήξουν!

Εδώ είναι πώς να αφαιρέσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια με φυσικό τρόπο.