2uandtrilogy.com

Tablet, smartphone, κονσόλες παιχνιδιών ή υπολογιστές...

Η υπερβολική έκθεση των παιδιών στις οθόνες δεν είναι χωρίς κινδύνους για την υγεία και την ανάπτυξή τους.

Οι επιστήμονες συνεχίζουν να προειδοποιούν και να εκπαιδεύουν τους γονείς για τους κινδύνους των οθονών.

Γι' αυτό μια καμπάνια με το όνομα 3-6-9-12 ξεκίνησε για την εκπαίδευση των γονέων.

Στόχος αυτής της εκστρατείας είναι να περιορίσει την υπερβολή και να αποτρέψει τα παιδιά να περνούν πολύ χρόνο μπροστά στις οθόνες.

Γιατί οι κίνδυνοι είναι πολύ πραγματικοί: υπερβολικό βάρος, μυωπία, προβλήματα ύπνου και σχολικής απόδοσης, καθυστερήσεις στη γλώσσα, προσοχή και διαταραχές συμπεριφοράς.

εδώ είναι ο κανόνας 3-6-9-12 κατά της υπερέκθεσης των παιδιών στις οθόνες. Κοίτα :

«Περνάμε την ώρα μας ως χωροφύλακας»

Πρέπει να αναγνωριστεί ότι η θέση των γονιών μπροστά στις οθόνες δεν είναι πάντα εύκολη!

Ανεξάρτητα από την ηλικία των παιδιών, οι γονείς πρέπει να παίζουν συνεχώς αστυνομικό και να διασφαλίζουν ότι ο χρόνος οθόνης δεν υπερβαίνει ορισμένα όρια.

Όχι πάντα εύκολο... Ας το παραδεχτούμε, είναι πολύ δελεαστικό να τα αφήνεις πολλές ώρες μπροστά στις οθόνες για να ησυχάσεις ή για να αποφύγεις μια νέα σύγκρουση.

Αναπτυξιακές καθυστερήσεις

Ωστόσο, αυτές οι ώρες μπροστά σε μια τηλεόραση ή ένα tablet έχουν πολύ συγκεκριμένες συνέπειες που μπορεί να οδηγήσουν σε καθυστερήσεις στην ανάπτυξη.

Έτσι, η Anne-Lise Ducanda, γιατρός μητρικής και παιδικής προστασίας του Évry, στην Essonne, μαρτυρεί τις επιπτώσεις των οθονών στον εγκέφαλο των παιδιών.

Όλο και περισσότερα παιδιά που έρχονται για διαβούλευση δυσκολεύονται να κατανοήσουν απλές οδηγίες, απλά να τρέξουν ή να σκαρφαλώσουν…

Ο κανόνας 3-6-9-12

Οι επαγγελματίες γνωρίζουν πολύ καλά ότι δεν είναι δυνατό να απαγορευτούν εντελώς οι οθόνες.

Αυτό δεν θα ήταν απαραίτητα χρήσιμο για τα παιδιά.

Όμως, στο οικογενειακό περιβάλλον, είναι δυνατό να τεθούν όρια ώστε οι οθόνες να έχουν μια δίκαιη θέση.

Αυτός είναι ο λόγος που ο Serge Tisseron, ψυχίατρος, δημιούργησε ο κανόνας 3-6-9-12.

Αυτά είναι σημεία αναφοράς: βοηθούν στη θέσπιση κανόνων για τον χρόνο οθόνης σε κάθε οικογένεια.

Για τους ειδικούς, ο κανόνας που πρέπει να ακολουθείται είναι:

- πριν από 3 ετών, χωρίς τηλεόραση,

- πριν από 6 ετών, χωρίς κονσόλα παιχνιδιών,

- πριν από 9 ετών, χωρίς πρόσβαση στο Διαδίκτυο,

- πριν από 12 ετών, χωρίς κοινωνικά δίκτυα.

Όπως επισημαίνει ο Serge Tisseron, υπάρχουν 4 σημεία αναφοράς που πρέπει να θυμάστε:

"3 χρόνια, είσοδος στο νηπιαγωγείο, 6 χρόνια, είσοδος στο CP, 8-9 ετών, η ηλικία κατά την οποία το παιδί καταρχήν κατακτά την ανάγνωση και τη γραφή και, τέλος, το πέρασμα στο κολέγιο στα 11 χρόνια, που σύντομα ακολουθείται από την εφηβεία."

Κάποιοι ψυχολόγοι προχωρούν παραπέρα. Πιστεύουν ότι το πρώτο smartphone δεν πρέπει να προσφέρεται σε εφήβους πριν φτάσουν στο γυμνάσιο.

Κανένα νέο πριν από 8 χρονών

Από την πλευρά του, το Ανώτατο Οπτικοακουστικό Συμβούλιο (CSA) επιβεβαιώνει ότι τα παιδιά κάτω των 3 ετών δεν πρέπει να εκτίθενται καθόλου σε οθόνες.

Η CSA προσθέτει ότι ένα 8χρονο παιδί δεν έχει καμία σχέση μπροστά σε μια τηλεοπτική είδηση.

Μόνο προγράμματα προσαρμοσμένα σε νέους θα πρέπει να εγκρίνονται: «Μπορεί να είναι κινούμενα σχέδια, ταινίες για παιδιά αλλά και εκπαιδευτικά προγράμματα ή ντοκιμαντέρ», διευκρινίζει.

Ποιος χρόνος οθόνης ανάλογα με την ηλικία;

Μόλις ενσωματωθούν αυτοί οι κανόνες, ίσως αναρωτιέστε πόσος χρόνος οθόνης πρέπει να επιτρέπεται με βάση την ηλικία του παιδιού σας.

Είτε το παιδί σας είναι 5, 8, 10 ή 13... το επιτρεπόμενο μήκος οθόνης ποικίλλει.

Για να πάρετε μια ιδέα του χρόνου που μπορεί να περάσει ένα παιδί μπροστά σε μια οθόνη, ορισμένοι επαγγελματίες, όπως ο παιδοψυχίατρος Stéphane Clerget, προτείνουν ένα απλό κόλπο:

- 1 ώρα προβολής το χρόνο και την εβδομάδα χωρίς να υπερβαίνει ποτέ τη 1 μ.μ. κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Π.χ:ένα παιδί 5 ετών δικαιούται 5 ώρες οθόνη την εβδομάδα, ένα παιδί 8 ετών μπορεί να βρίσκεται μπροστά σε οθόνη για 8 ώρες την εβδομάδα κ.λπ.

Αν σας ενδιαφέρει το θέμα και θέλετε περισσότερες πληροφορίες για τις συνέπειες της έκθεσης των παιδιών στις οθόνες, μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν την αφίσα «πρόληψη» εδώ.

Σας προτείνουμε επίσης το βιβλίο του Serge Tisseron: 3-6-9-12 Δαμάστε τις οθόνες και μεγαλώνοντας.

Σειρά σου...

Πώς σας φαίνεται αυτός ο κανόνας κατά της υπερβολικής έκθεσης των παιδιών στις οθόνες; Πείτε μας στα σχόλια εάν τα εφαρμόζετε στο σπίτι. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

Αυτά τα παιδιά ζουν ΧΩΡΙΣ ΟΘΟΝΗ ή Tablet. Οι όμορφες φωτογραφίες της Niki Boon.

10 λόγοι για τους οποίους οι έφηβοι ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ τα κοινωνικά δίκτυα (Facebook, Instagram ...).