3 θεραπείες της γιαγιάς για να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στην πλάτη.
Έχετε πόνο στη μέση;
Οσφυϊκή μοίρα, ισχιαλγία, τραύμα, πόνοι ή χρόνιος πόνος...
... ο πόνος στην πλάτη γίνεται γρήγορα αναπηρικός σε καθημερινή βάση.
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να απαλύνετε φυσικά αυτούς τους πόνους στην πλάτη;
Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικά συστατικά που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στο να υποχωρούν γρήγορα ο πόνος.
εδώ είναι 3 θεραπείες της γιαγιάς για να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη σας. Κοίτα :
1. Κατάπλασμα Verbena
Το Verbena είναι γνωστό ότι καταπραΰνει τον πόνο και την ένταση των μυών και των νεύρων.
Είναι επίσης γνωστό για την αναλγητική του δύναμη στους ρευματισμούς, την ισχιαλγία και την οσφυαλγία.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το να φτιάξετε ένα κατάπλασμα λουίζας για να το τοποθετήσετε στην πονεμένη περιοχή είναι μια δοκιμασμένη και εγκεκριμένη θεραπεία της γιαγιάς.
Για να το κάνετε αυτό, βράστε 2 χούφτες βερμπένα σε 500 ml ξύδι από κρασί για 10 λεπτά.
Μουσκέψτε ένα πανί με αυτό το παρασκεύασμα και τοποθετήστε το, ακόμα πολύ ζεστό, στην περιοχή που θα περιποιηθείτε για 15 λεπτά.
Κάνετε αυτό κατά προτίμηση πριν πάτε για ύπνο.
Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για πόνους στην πλάτη μετά από αθλήματα ή λόγω εμμήνου ρύσεως.
2. Λάδι βαλσαμόχορτου
Ενάντια στις κράμπες και στους μυϊκούς πόνους, το έλαιο St. John's Wort είναι ένα προγονικό φάρμακο.
Γιατί ? Επειδή έχει αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση που χαλαρώνει και ανακουφίζει τους μύες.
Για να απολαύσετε τα οφέλη αυτού του μασάζ, είναι πολύ απλό.
Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή που πονάει, 2 με 3 φορές την ημέρα, με έλαιο St. John's Wort.
Όχι άλλος πόνος στην πλάτη σε λίγες μόνο ώρες!
3. Αιθέριο έλαιο Wintergreen
Το αιθέριο έλαιο Wintergreen χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων.
Είναι γνωστό ότι είναι αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό.
Αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας έλαιο άρνικας και 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο χειμωνιάτικο πράσινο.
Εφαρμόστε με πολύ απαλό μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης 3 με 4 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.
Εάν πονάει η πλάτη σας μετά από μια προπόνηση ή αφού κάθεστε για πολλή ώρα μπροστά στην οθόνη, αυτό το μασάζ κάνει θαύματα.
Να ξέρετε ότι το αιθέριο έλαιο δεν χρησιμοποιείται ποτέ αγνό. Πρέπει να αραιωθεί σε άλλο φυτικό λάδι.
Και δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, μωρά ή μικρά παιδιά.
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει αυτές τις συμβουλές της γιαγιάς για να αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη; Πείτε μας στα σχόλια αν σας βοήθησε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
7 διατάσεις που πρέπει να κάνετε σε 7 λεπτά για να ανακουφιστείτε πλήρως από τον πόνο στη μέση.
Πόνος στη μέση; Δείτε πώς να σταματήσετε τον πόνο όταν κάθεστε όλη μέρα.
