Η πολύ ευχάριστη θεραπεία για την ανακούφιση από τους πόνους.
Αθληθήκατε; Μπράβο ! Και τώρα έχετε, ή φοβάστε να έχετε, τρομερούς πόνους στο σώμα.
Μην ανησυχείς ! Υπάρχει μια ευχάριστη θεραπεία για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο των μυών μετά την άσκηση.
Το κόλπο είναι να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο στο οποίο προσθέτετε μια ασπιρίνη, μια κουταλιά μαγειρική σόδα και μια παστίλια Alka-Seltzer.
Πώς να το κάνουμε
1. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο.
2. Αραιώστε μια ασπιρίνη στο νερό του μπάνιου.
3. Προσθέστε μια κουταλιά μαγειρική σόδα.
4. Βάλτε μέσα μια παστίλια Alka-Seltzer.
5. Βυθιστείτε στο μπάνιο.
6. Χαλαρώστε για 30 λεπτά.
Και να που το έχεις, έχεις εξαλείψει την ακαμψία σου :-)
Και την επόμενη μέρα θα ξυπνήσεις χωρίς πόνους. Αλλά μην ξεχνάτε να κάνετε διατάσεις μετά την προπόνησή σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Μια εξαιρετικά απλή συμβουλή για να αποφύγετε τους πόνους.
Το κόλπο για να τεντώσετε τον τετρακέφαλο χωρίς να χάσετε την ισορροπία.
