2uandtrilogy.com

Η θερμοπληξία είναι δύσκολο να ελεγχθεί.

Ειδικά όταν πρέπει να καταβάλεις προσπάθεια όταν κάνει πολύ ζέστη ή όταν δεν πίνεις αρκετά!

Είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει και τα παιδιά σε επεισόδια καύσωνα.

Το δέρμα στη συνέχεια γίνεται ξηρό και καίει. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Πρέπει να δράσουμε γρήγορα για να αποφύγουμε την ταλαιπωρία.

Ευτυχώς, υπάρχει ένα απλό κόλπο για να κατεβάσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας σε λογικά επίπεδα σε δευτερόλεπτα.

Για να ανανεωθείτε σίγουρα και να κατεβείτε στο δεξί πόδι, η αποτελεσματική θεραπεία είναι να περάσετε τα χέρια σας κάτω από ένα απλό ρεύμα δροσερό νερό.

Πώς να το κάνουμε

1. Περάστε μερικά δευτερόλεπτα τους πήχεις και τα χέρια σας κάτω από μια στάλα πολύ, πολύ δροσερό νερό.

2. Επιμείνετε στο στραβό του αγκώνα.

3. Εάν είστε στο σπίτι, για περισσότερη αποτελεσματικότητα, γεμίστε μια μικρή λεκάνη με νερό με παγάκια.

4. Λούστε τα χέρια σας σε αυτό για 5 λεπτά.

Αποτελέσματα

Και να το έχετε, έχετε κρυώσει τη θερμοκρασία του σώματός σας σε λίγα δευτερόλεπτα :-)

Για να εξοικονομήσετε νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά το νερό στη λεκάνη σας για αργότερα.

Πως δουλεύει ?

Στην πραγματικότητα, όταν κάνεις μια προσπάθεια και η θερμοκρασία του σώματός σου ανεβαίνει στα ύψη, είναι το αίμα που έχει εκτοξευθεί μερικούς βαθμούς.

Με την εφαρμογή κρύου νερού σε στρατηγικά σημεία όπως η πτυχή στον αγκώνα, αυτή η θερμοκρασία μειώνεται επομένως.

Γιατί ?

Επειδή είναι ένα μέρος του σώματός μας όπου κυκλοφορούν μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, ειδικά η βραχιόνιος αρτηρία.

Το αίμα, έτσι ανανεωμένο, θα κυκλοφορήσει στο σώμα μας και θα μειώσει τη γενική μας θερμοκρασία.

Εάν τα συμπτώματα θερμοπληξίας επιμένουν, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Και μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό όταν είναι ζεστό.

Να ανακαλύψουν : 14 σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό (και πώς να το διορθώσετε).

Σειρά σου...

Σίγουρα σας τυχαίνει να υποφέρετε από τη ζέστη, μπορείτε να μας εξηγήσετε τις συμβουλές σας για να δροσιστείτε στα σχόλια; Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

Πώς να ανανεώσετε ένα δωμάτιο στο σπίτι σας το καλοκαίρι;

Πώς να δροσίσετε ένα δωμάτιο χωρίς κλιματιστικό;