Κατακράτηση νερού: Η αποτελεσματική θεραπεία για να ανακτήσετε ελαφριά πόδια.
Βαριά, επώδυνα, πρησμένα πόδια… το ξέρεις;
Είναι κατακράτηση νερού.
Και με τη ζέστη, δεν πρόκειται να βελτιωθεί.
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να καταπολεμήσετε την κατακράτηση νερού και να βελτιώσετε τη φλεβική σας κυκλοφορία;
Ευτυχώς, υπάρχει μια αποτελεσματική θεραπεία για να κάνετε τα πόδια σας να ξεφουσκώνουν.
Για να ανακτήσετε ελαφριά πόδια, το μόνο που χρειάζεται είναι λίγος χυμός λεμονιού, κρύο νερό και μερικά αιθέρια έλαια. Κοίτα, είναι απλό:
1. Πιείτε χυμό λεμονιού
Κάθε πρωί, στύβετε ένα χυμό λεμονιού. Πιείτε το με άδειο στομάχι. Θα δείτε, η φυσικά διουρητική δράση του λεμονιού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε την κατακράτηση νερού.
Να ανακαλύψουν : Η απλή συμβουλή για να διατηρήσετε φρέσκο χυμό λεμονιού για μήνες.
2. Ένα ντους με κρύο νερό
Κάθε πρωί, περιποιηθείτε τα πόδια σας με μια απλή και αποτελεσματική θεραπεία: ένα πολύ κρύο ντους. Το κρύο νερό θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος. Φαίνεται μάλιστα να βελτιώνει το ηθικό και τον μεταβολισμό!
Να ανακαλύψουν : 8 Πράγματα που ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΛΟΙ Πριν από τις 8:00 π.μ.
3. Ένα μασάζ με αιθέρια έλαια
Σε ένα μπουκάλι των 100 ml βάζουμε 2 ml αιθέριο έλαιο αρκεύθου. Προσθέστε 8 ml αιθέριο έλαιο λεμονιού. Ανακατεύουμε με 90 ml φυτικού ελαίου, γλυκού αμυγδαλέλαιου ή φυτικού ελαίου calophyllum.
Μετά το κρύο ντους, στεγνώστε τα πόδια σας τρίβοντάς τα με μια πετσέτα. Στη συνέχεια κάντε μασάζ στα πόδια σας ξεκινώντας από τα πόδια και φτάνοντας μέχρι τους μηρούς. Επαναλάβετε καθημερινά εάν χρειάζεται.
Να ανακαλύψουν : 5 καλοί λόγοι για να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια κάθε μέρα.
Αποτελέσματα :
Να το έχετε, δεν υπάρχει πλέον κατακράτηση νερού: τα πόδια σας είναι ελαφριά και δεν σας πονάνε πια :-)
Εάν εφαρμόζετε αυτό το φάρμακο τακτικά, τα πόδια σας θα πρήζονται όλο και λιγότερο.
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Eddy Friction: 4 σούπερ χρήσεις που πρέπει να γνωρίζετε.
Η μαγική θεραπεία για την ανακούφιση από τα βαριά πόδια.
