Οι μικρές μου συμβουλές για τη θεραπεία της Επιπεφυκίτιδας σε παιδιά και ενήλικες.
Μικροί ή μεγάλοι όλοι μας προσβάλλονται από επιπεφυκίτιδα.
Αυτή η φλεγμονή του ματιού μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές προελεύσεις, αλλά αντιμετωπίζεται εύκολα με φυσικά μέσα.
Η επιπεφυκίτιδα μπορεί να προκληθεί από ιό, βακτήρια ή ακόμα και από αλλεργία.
ο συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε είναι: ερυθρότητα, ερεθισμός των ματιών, αίσθημα καύσου και μερικές φορές πυώδη όψη.
1. Προλαμβάνουμε την εξάπλωση της επιπεφυκίτιδας
Δεν γνωρίζετε πάντα εάν η επιπεφυκίτιδα σας ή των παιδιών σας είναι ιογενούς προέλευσης ή όχι. Ως εκ τούτου, πρέπει να λαμβάνονται προφυλάξεις από την αρχή για την πρόληψη της μετάδοσης.
- Διατηρείτε τα χέρια σας πάντα καθαρά. Συμβαίνει φυσικά να αγγίξετε τα φλεγμονώδη μάτια σας και να μεταδώσετε τον ιό στους κοντινούς σας ανθρώπους.
- Περιποιηθείτε τα παιδιά σας αποφεύγοντας να αγγίξετε απευθείας τα μάτια τους ή φορέστε λεπτά γάντια.
- Αλλάζετε τις μαξιλαροθήκες σας κάθε 2 μέρες, για να μην ξανακολλήσετε τον ιό.
- Μην δανείζετε τα καλλυντικά σας, μην χρησιμοποιείτε αυτά των φιλενάδων σας.
2. Κατασκευάζουμε φυσικές κομπρέσες
Για ενήλικες και παιδιά (ενήλικες, μωρά και βρέφη), οι κομπρέσες μπορούν να ανακουφίσουν δραματικά την επιπεφυκίτιδα, χωρίς κανέναν κίνδυνο.
- Κομπρέσες χαμομηλιού : αυτό το φυτό έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Θα βοηθήσει τα μάτια σας να ξεφουσκώσουν και θα καταπραΰνει το αίσθημα καύσου.
- Κομπρέσες μαύρου τσαγιού : αν προτιμάτε το μαύρο τσάι για τις κομπρέσες σας, κανένα πρόβλημα γιατί έχει τα ίδια οφέλη με το χαμομήλι.
Ρίξτε χαμομήλι ή μαύρο τσάι και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια, πάρτε γάζα ή ένα βαμβάκι για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, το οποίο μουλιάζετε γενναιόδωρα. Εφαρμόστε στο μάτι από έξω προς τα μέσα (για να μην εξαπλωθεί η φλεγμονή).
Επαναλάβετε αυτή τη χειρονομία όσο συχνά θέλετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
3. Συμπληρώστε με καταπλάσματα από πηλό
Μια άλλη φυσική θεραπεία: ο πηλός. Ο πηλός είναι αντιφλεγμονώδης και καταπραϋντικός.
Διευκολύνει όλες τις θεραπείες φυσικά.
- Βάλτε πηλό σε γάζα.
- Στη συνέχεια εφαρμόστε απευθείας στο κλειστό μάτι.
Μπορείτε να εκτελέσετε αυτή τη χειρονομία 1 με 2 φορές ανά ημέρα, εκτός από κομπρέσες.
4. Γίνονται οφθαλμόλουτρα
Εκτός από ή αντί για κομπρέσες, μπορούμε να εκτελέσουμε οφθαλμόλουτρα.
Μπορεί να είναι πιο εύκολο για έναν ενήλικα, αλλά και πάλι δεν υπάρχει κίνδυνος για τα παιδιά. Τα αποτελέσματα θα είναι τα ίδια, απλά πρέπει να επιλέξετε τη μέθοδο που προτιμάτε.
- Επιλέξτε το φυτό που έχετε στα χέρια σας: χαμομήλι, άνθη καλέντουλας, υδρόλυμα λεβάντας ή μαϊντανός. Αυτά τα φυτά έχουν όλα το πλεονέκτημα ότι είναι στυπτικά και αποσυμφορητικά.
- Εγχύστε και αφήστε να κρυώσει ή να κρυώσει.
- Κάντε ένα γενναιόδωρο μπάνιο, με τα μάτια ανοιχτά.
Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή τη χειρονομία όσες φορές θέλετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
5. Καταναλώνουμε βιταμίνες και ψευδάργυρο
- Βιταμίνη Α: αυτή η βιταμίνη εμπλέκεται σε σύνθεση χρωστικής του ματιού. Τα άτομα που δεν καταναλώνουν αρκετά είναι φυσικά πιο πιθανό να έχουν επιπεφυκίτιδα.
Θα το βρείτε στα καρότα, το σπανάκι, τις γλυκοπατάτες, τις πιπεριές ή ακόμα και στα λάδια και τα ψάρια.
- Βιταμίνη C : γιατί είναι χρήσιμο στην ανάπτυξη του κολλαγόνο, που διατηρεί φυσικά τον συνδετικό ιστό, θα είναι τέλειο για τη φροντίδα των ματιών σας.
Θα το βρείτε σε εσπεριδοειδή και εξωτικά φρούτα, μαϊντανό, σχοινόπρασο ή ακόμα και μπρόκολο και λαχανάκια Βρυξελλών.
- Ψευδάργυρος : Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει καθυστέρηση στην ανάπτυξη, αλλά και μειωμένη ανοσολογική άμυνα καθώς βλάβη στα μάτια και το δέρμα. Είναι ένα ιχνοστοιχείο που πρέπει να θυμάστε να το καταναλώνετε σε καθημερινή βάση.
Θα το βρείτε σε στρείδια, μοσχαρίσιο ή χοιρινό συκώτι, ψωμί ολικής αλέσεως, κρόκο αυγού ή ακόμα και γάλα και αποξηραμένα φρούτα.
Όταν γνωρίζουμε ότι οι οφθαλμικές σταγόνες μπορεί να κοστίζουν τουλάχιστον 10 € για λίγες μέρες θεραπείας, μπορούμε μόνο να δούμε αυτές τις φυσικές λύσεις, με φυτά που έχουμε στη διάθεσή μας και τα οποία είναι ασφαλής ακόμα και για τα πιτσιρίκια.
Σειρά σου...
Τι νομίζετε ? Μη διστάσετε να έρθετε να μου πείτε στα σχόλιά σας. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Ίσως η καλύτερη φυσική θεραπεία για την επιπεφυκίτιδα.
Οι 7 θεραπείες για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας φυσικά και γρήγορα.
