Δείτε τι λένε τα κατοικίδιά σας για την υγεία σας.
Πρέπει να το παραδεχτούμε: οι κλανοί είναι ένα ενοχλητικό θέμα, ακόμη και ταμπού.
Πράγματι, η εκπομπή αερίου δεν είναι ό,τι πιο λαμπερό...
Και για πολύ κόσμο, είναι ακόμη και πολύ αγενές να κλανάς!
Στην καλύτερη περίπτωση, κάποιοι το βρίσκουν αστείο...
Είναι κρίμα γιατί οι κλανιές σε βοηθούν να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου.
Ναι, οι κλανοί αποκαλύπτουν πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία και την ευημερία μας.
μην το ξεχασεις όλοι εκπέμπουν αέριο. Ειναι ετσι ! Και όταν κλανάμε, το χρειάζεται το σώμα.
Και δεν υπάρχει ΤΙΠΟΤΑ ταμπού στο να ενδιαφέρεστε στενά για την υγεία σας, έτσι δεν είναι;
Στην πραγματικότητα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε για το φυσικό αέριο, και να το συζητάμε πιο ανοιχτά! Επεξηγήσεις:
Τα κλανιά: είναι τι ακριβώς ?
Ναι, το γκάζι είναι αστείο, δύσοσμο και δυνατό ... αλλά γιατί εκπέμπουμε αέριο ?
Από τη μία πλευρά, όταν αναπνέουμε, μέρος του οξυγόνου απορροφάται από το πεπτικό μας σύστημα.
Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια που υπάρχουν στα έντερα μας μετατρέπουν αυτό το οξυγόνο σε αέριο.
Από την άλλη, το σώμα μας απλά αδυνατεί να αφομοιώσει μέρος της τροφής μας, ειδικά τους υδατάνθρακες και τα άμυλα.
Και πάλι, οι φίλοι μας τα βακτήρια μας βοηθούν διασπώντας αυτά τα τρόφιμα, τα οποία παράγουν ακόμη περισσότερα αέρια.
Συνολικά, να ξέρετε ότι τα βακτήρια της εντερικής μας χλωρίδας παράγουν μεταξύ 0,6 λίτρα έως 1,8 λίτρα αερίου την ημέρα !
Και μόλις συσσωρευτεί, όλο αυτό το περίφημο αέριο πρέπει φυσικά να εκκενωθεί ... εξ ου και η χρησιμότητα του να αφήσεις ένα καλό κλανάκι!
Είναι όμως καλό για την υγεία σας αυτές οι διάσημες κλανιές; Η απάντηση είναι πάντα ΝΑΙ!
Πράγματι, το να κλανίζετε τακτικά είναι ένα σημάδι ότι τρώτε αρκετές φυτικές ίνες και ότι έχετε έναν υγιή πληθυσμό βακτηρίων στα έντερα σας :-)
Τι λένε οι κλανοί για την υγεία σας
Υπάρχουν διάφοροι τύποι κλανιών: "ύπουλος", "κέρατος ομίχλης", "άοσμος", "δύσος" ...
Τι λένε όμως για την υγεία μας τα διάφορα είδη κλανιών; Ακολουθεί η εξήγηση ανά είδος κατοικίδιων ζώων:
1. Βρωμερά κλανιά
Όσο για τα βρωμερά κλανιά, η άσχημη μυρωδιά τους οφείλεται στο υδρόθειο.
Αυτό το αέριο παράγεται όταν το σώμα διασπάται τρόφιμα που περιέχουν θείο.
Ωστόσο, το θείο βρίσκεται σε μια μεγάλη ποικιλία από πολύ υγιεινές τροφές, όπως το μπρόκολο, τα φασόλια και το κουνουπίδι.
Να ανακαλύψουν : Εδώ είναι γιατί μερικά κατοικίδια μυρίζουν ΠΟΛΥ άσχημα από άλλα.
2. Τα κλανιά επακρώς βρωμερός
Από την άλλη, κλανιά επακρώς οι βρωμές αξίζουν την πλήρη προσοχή σας, όπως δείχνουν α πιθανό πρόβλημα υγείας.
Για παράδειγμα, εάν τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα και αισθάνεστε μια άμεση επιθυμία να αφήσετε τις κλανίδες, σημαίνει σίγουρα ότι το σώμα σας έχει δυσανεξία στη λακτόζη.
Ιδιαίτερα δύσοσμες κλανίδες είναι επίσης ένα πιθανό σημάδι μιας χρόνιας διαταραχής του εντέρου, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή η κοιλιοκάκη, ή μια παροδική λοίμωξη όπως η γαστρεντερίτιδα.
3. Άοσμες κλανιές
Αν οι κλανοί σας δεν μυρίζουνείναι ότι είναι απόλυτα υγιείς και φυσιολογικοί!
Σημαίνει απλώς ότι το αέριο έχει συσσωρευτεί φυσικά στο σώμα σας και είναι καιρός να το απελευθερώσετε.
Εξάλλου, να ξέρετε ότι οι κλανοί αποτελούνται από 99% εντελώς άοσμο αέριο.
Είναι το υπόλοιπο 1% των αερίων που αναδίδουν θειούχο οσμή.
Και η συχνότητα των κλανιών;
Αν κλανάς πολύ, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό!
Πράγματι, να ξέρετε ότι κατά μέσο όρο, ένας άνθρωπος εκπέμπει αέρια περίπου 20 φορές την ημέρα.
Από την άλλη, αν κλανίζετε πολύ συχνά και οι κλανιές σας ακολουθούνται από πόνο, φούσκωμα ή έντονη μυρωδιά, μπορεί να πονάτε. μιας τροφικής αλλεργίας.
Επομένως, χωρίς ταμπού: ενημερώστε το γιατρό σας για τις κλανιές σας.
Η μυρωδιά της κλανιάς κάνει καλό στην υγεία σας!
Το να μυρίζουμε τις κλανιές των άλλων μπορεί να μας τρομάξει με ένα σπριντ...
Τι γίνεται με τα δικά μας κλανιά;
Πρέπει να το παραδεχτούμε: μπορούμε να αντεπεξέλθουμε πολύ καλά στη μυρωδιά του δικού μας αερίου, ακόμη και των πιο δύσοσμων.
Και δεν υπάρχει τίποτα να ντρέπεσαι!
Πράγματι, σύμφωνα με την επιστήμη, Το να μυρίζεις τα δικά σου κλανιά είναι καλό για σένα !
Είναι το περίφημο υδρόθειο, μια από τις ενώσεις των πορτών, που τους δίνει τη χαρακτηριστική μυρωδιά των σάπιων αυγών. Και αποδεικνύεται ότι αυτή η μυρωδιά είναι καλή για την υγεία σας.
Πράγματι, αυτή η μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ σχετικά με τη μυρωδιά των κλανών αποκάλυψε ότι το υδρόθειο έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία.
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι:
- Η αναπνοή του υδρόθειου βοηθά να παρατείνουμε το προσδόκιμο ζωής μας,
- η μυρωδιά της κλανιάς βοηθά ακόμη και επιβράδυνση της εμφάνισης της άνοιας και
- η μυρωδιά της κλανιάς βοηθά επίσης να καταπολεμούν τις καρδιακές παθήσεις, τον διαβήτη και την αρθρίτιδα.
Όσο πιο πολύ βρωμάει, τόσο το καλύτερο!
Σύμφωνα με ερευνητές, όσο πιο πολύ βρωμάνε, τόσο πιο ωφέλιμα είναι οι κλανοί μας για την υγεία μας. Μα γιατί ?
Το Farting είναι ένα σημάδι της υγείας του πεπτικού μας οικοσυστήματος. Και σύμφωνα με τη μελέτη του Exeter, η εκπομπή αερίων βελτιώνει την υγεία μας:
«Όταν τα κύτταρά μας υποβάλλονται σε ασθένειες, προσελκύουν φυσικά ένζυμα που τα βοηθούν να παράγουν υδρόθειο, σε πολύ μικρές ποσότητες.
«Αυτή η διαδικασία βοηθά τα κύτταρά μας να επιβιώσουν από την επίθεση μιας ασθένειας ρυθμίζοντας τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, των ενδοκυτταρικών οργανιδίων των οποίων η κύρια λειτουργία είναι να παρέχουν στα κύτταρα την ενέργεια που χρειάζονται για να επιβιώσουν.
«Χωρίς το υδρόθειο στα κλανιά, τα κύτταρά μας πεθαίνουν επειδή χάνουν την ικανότητα να επιβιώνουν και να ελέγχουν τη φλεγμονή».
Και σύμφωνα με τον Δρ Mark Wood, έναν από τους ερευνητές της μελέτης:
«Το υδρόθειο συνδέεται ως επί το πλείστον με την έντονη, δυσάρεστη οσμή των σάπιων αυγών και του αερίου.
«Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι αυτό το αέριο, που παράγεται φυσικά από το σώμα μας, έχει απαράμιλλες θεραπευτικές ιδιότητες, που το καθιστούν ένα εξαιρετικά πολλά υποσχόμενο φάρμακο για τη θεραπεία μεγάλου αριθμού ασθενειών».
Και γιατί κάνει θόρυβο;
Μια αστεία μικρή λεπτομέρεια για τους περίεργους... :-)
Να ξέρετε ότι ο θόρυβος που εκπέμπουν οι κλανοί εξαρτάται από την πίεση του αερίου στην έξοδο.
Όταν εκπέμπεται αέριο, το δέρμα γύρω από τον πρωκτό δονείται, με αποτέλεσμα ο αέρας να δονείται και επομένως να κάνει έναν ήχο!
Ως αποτέλεσμα, όσο περισσότερη πίεση υπάρχει, τόσο περισσότερος θόρυβος κάνει.
Αντίθετα, εάν η πίεση είναι χαμηλή, η κλανιά είναι αθόρυβη.
9 συμβουλές που βελτιώνουν την πέψη
Βρίσκεις ότι οι κλανοί σου βρωμάνε Πραγματικά πάρα πολύ ? Ευτυχώς, υπάρχουν λύσεις!
Και όλες αυτές οι λύσεις μπορούν να συνοψιστούν σε λίγες λέξεις: αλλάξτε τη διατροφή σας !
Πράγματι, το να προσέχετε τη διατροφή σας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βάλετε τέλος στις διαταραχές των αερίων και στις δύσοσμες κλανίδες.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να κάνετε τις κλανιές σας να μυρίζουν λιγότερο έντονα:
1. Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά.
2. Αποφύγετε να τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Αποφύγετε την κατανάλωση κρέατος, καθώς είναι συχνά υψηλότερο σε λίπος και χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να το αφομοιώσει το σώμα σας.
4. Παρακολουθήστε προσεκτικά τις τροφές που τρώτε για να δείτε ποιες σας κάνουν να κλανάτε περισσότερο από το συνηθισμένο.
5. Προσπαθήστε να μειώσετε την κατανάλωση τροφών που σας κάνουν να κλανίζετε, καθώς αυτά παρεμβαίνουν στην καλή λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος.
6. Καταργήστε τις τροφές που σας κάνουν να κλανάτε, αλλά ένα φαγητό τη φορά.Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε με ακρίβεια ποια τρόφιμα προκαλούν υπερβολική ή δύσοσμη αέρια.
7. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για καραμέλα κατά της δυσκοιλιότητας, μια φυσική σπιτική θεραπεία που σας βοηθά να αφομοιώσετε καλύτερα και να κάνετε καλύτερα τα κόπρανα.
8. Δοκιμάστε μία από αυτές τις 11 φυσικές θεραπείες κατά της δυσκοιλιότητας, οι οποίες βοηθούν στην παροχή γρήγορης ανακούφισης στο πεπτικό σας σύστημα, ενώ προσαρμόζετε τις διατροφικές σας συνήθειες.
9. Και πάλι, υπάρχει χωρίς ντροπή να σε ενδιαφέρει τι λένε οι κλανοί για την υγεία σου. Επομένως, μη διστάσετε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τα αέρια σας :-)
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Σταματήστε να κρατάτε πίσω! Εδώ είναι τα 7 Οφέλη για την Υγεία των κατοικίδιων ζώων.
Το φάρμακο της γιαγιάς είναι αποτελεσματικό κατά του φουσκώματος και του μετεωρισμού.
