8 εκπληκτικά πράγματα που συμβαίνουν όταν πίνετε νερό με μέλι κάθε μέρα.
Το νερό κάνει καλό στην υγεία σας, όπως όλοι γνωρίζουμε.
Ακούμε συνέχεια ότι πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό.
Άλλωστε το νερό είναι ζωτικό στοιχείο για τον οργανισμό μας.
Γιατί ? Γιατί το σώμα μας αποτελείται κατά 80% από νερό! Είναι αστείο όταν το σκέφτεσαι, δεν νομίζεις;
Πράγματι, το νερό παρέχει όλες τις λειτουργίες του σώματός μας. Μεταφέρει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά καθώς και οξυγόνο για να βοηθήσει στην πέψη των τροφών.
Οπότε όπως θα καταλάβετε το χρειαζόμαστε, δεν υπάρχει αμφιβολία!
Αλλά γιατί να μην σχεδιάσετε νερό που είναι ακόμη πιο χρήσιμο για το σύστημά σας; Απλά προσθέστε μέλι, ναι μέλι έτσι!
Ξέρω τι σκέφτεστε: είναι γεμάτο ζάχαρη.
Πώς μπορεί λοιπόν το νερό με μέλι να είναι καλό για εσάς;
Μην φοβάστε, αγαπητοί αναγνώστες, το μέλι είναι πραγματικά πολύ καλό για εσάς.
Πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας σας και ακόμη και στην καταπολέμηση των ασθενειών.
Ναι, καλά διαβάσατε, ορίστε τι θα συμβεί αν αρχίσετε να πίνετε μέλι κάθε μέρα:
1. Θα έχετε λιγότερο φούσκωμα
Φούσκωμα... ναι, όλοι έχουμε λίγο πολύ...
Αλλά σοβαρά, αν υποφέρετε από φούσκωμα ή αέρια τακτικά, ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με μέλι θα σας βοηθήσει να εξουδετερώσετε όλη αυτή την ενόχληση.
Θα νιώσετε πιο ανάλαφροι σε ελάχιστο χρόνο.
2. Ενισχύετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Το μέλι έχει μερικές εκπληκτικές ιδιότητες που έχουν τη δύναμη να τονώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μην ξεχάσετε να αγοράσετε αγνό και βιολογικό μέλι για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα οφέλη του κατά των βακτηρίων!
Το μέλι είναι γεμάτο ένζυμα, βιταμίνες και μέταλλα που θα σας προστατεύσουν από τα κακά βακτήρια.
Προτείνω αυτό το βιολογικό μέλι που λατρεύω.
3. Αποβάλλεις τις τοξίνες
Το μέλι και το ζεστό νερό είναι ένας από τους καλύτερους συνδυασμούς για τον καθαρισμό των τοξινών από το σύστημά σας.
Πείτε αντίο στις τοξίνες και γεια σε μια αποτοξίνωση!
Και ενώ είμαι σε αυτό, εδώ είναι μια άλλη γρήγορη μικρή συμβουλή: προσθέστε λίγο λεμόνι στο νερό με μέλι.
Αυτό θα αποτοξινώσει περαιτέρω διευκολύνοντας την αποβολή.
Να ανακαλύψουν : 11 Οφέλη του Λεμονόνερου που δεν Γνωρίζατε.
4. Η επιδερμίδα σας θα φωτίσει
Ε ναι! Το μέλι είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό.
Αυτό σημαίνει ότι βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το δέρμα σας.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, χάρη στις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, βοηθά επίσης να διατηρείτε το δέρμα σας καθαρό και πιο καθαρό από ποτέ.
Το άρθρο μας για αυτό το θέμα σας δίνει μια καλή επισκόπηση του πώς μπορείτε να επιτύχετε καλύτερο δέρμα χρησιμοποιώντας μέλι.
Να ανακαλύψουν : Η σπιτική μάσκα με μέλι θα λατρέψει το ξηρό δέρμα.
5. Θα χάσετε βάρος
Η πρώτη σας αντίδραση είναι σίγουρα: "αλλά το μέλι είναι ζάχαρη!"
Ναι, υπάρχει ζάχαρη στο μέλι! Αλλά είναι τελείως διαφορετική από τη λευκή ζάχαρη επειδή είναι μια φυσική ζάχαρη.
Αυτά τα φυσικά σάκχαρα θα σας βοηθήσουν να ικανοποιήσετε την καθημερινή σας λαχτάρα για γλυκό για λιχουδιές, κέικ, καραμέλες, σοκολάτα ή σόδα.
Στην πραγματικότητα, αν αντικαταστήσετε τα γλυκαντικά ποτά σας με νερό με μέλι, θα φάτε έως και 64% λιγότερες θερμίδες!
6. Καταπολεμάτε τον πονόλαιμο
Γιατί πιστεύετε ότι το ζεστό νερό με μέλι είναι το αγαπημένο ρόφημα του χειμώνα;
Επειδή μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τον πονόλαιμο και να σας ζεστάνει τους πιο κρύους μήνες.
Το μέλι είναι μια φυσική θεραπεία για λοιμώξεις του αναπνευστικού και βήχα.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα κρυώσετε το χειμώνα, σκεφτείτε το μέλι.
Να ανακαλύψουν : Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονόλαιμο με φυσικό τρόπο;
7. Θα μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας (σάκχαρα)
Όπως έχουμε ήδη συζητήσει, το μέλι περιέχει καλή ζάχαρη, η οποία είναι αρκετά διαφορετική από τη λευκή ζάχαρη.
Ο συνδυασμός φρουκτόζης και γλυκόζης βοηθά το σώμα σας να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Επίσης, ενδείκνυται για τη μείωση της χοληστερόλης. Όχι και τόσο άσχημα, σωστά;
8. Μειώνετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου
Τα φλαβονοειδή και τα αντιοξειδωτικά του μελιού συνιστώνται ιδιαίτερα για την πρόληψη και τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το μέλι επιβραδύνει τη διαδικασία οξείδωσης της κακής χοληστερόλης στο ανθρώπινο αίμα, η οποία μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην καρδιά και να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις και ακόμη και εγκεφαλικό.
Να ανακαλύψουν : Η απλή και φυσική θεραπεία κατά της χοληστερίνης
Λοιπόν, είσαι πεπεισμένος; Αν ναι, προτείνω αυτό το βιολογικό μέλι που έχει πολύ καλή γεύση.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βγάλετε το μέλι σας και να ζεστάνετε το βραστήρα!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
10 εκπληκτικές χρήσεις του μελιού.
12 θεραπείες της γιαγιάς με βάση το μέλι.
