Σταμάτησα να κάνω ντους. Και η ζωή συνεχίζεται όπως πριν.
Κατά τη διάρκεια της ζωής μας ξοδεύουμε 2 χρόνια ολόκληρο να μας πλύνει.
Αντιπροσωπεύει 12 167 ώρες της ύπαρξής μας!
Ναι, ναι, στο υπόσχομαι. Έκανα τα μαθηματικά...
Αφιερώνοντας 20 λεπτά κάθε μέρα για να πλένετε το σώμα και τα μαλλιά σας (με την περίεργη υπόθεση ότι ζείτε μέχρι τα 100 χρόνια ...), αυτό είναι περισσότερες από 12.000 ώρες αφιερωμένες σε αυτή τη δραστηριότητα.
Μπορούμε λοιπόν εύλογα να θέσουμε το εξής ερώτημα:
«Πόσο χρόνο, χρήματα και νερό σπαταλάμε στη ζωή μας;»
Εκτός από το χάσιμο χρόνου, δεν μπορώ παρά να σκεφτώ όλο αυτό το σπατάλη νερού με κάθε ντους...
Και δεν μιλάω καν για αυτούς που κάνουν μπάνιο!
Πρέπει επίσης να προσθέσουμε σε αυτό, την τιμή όλων των καλλυντικών προϊόντων που αγοράζουμε ...
Επειδή στις διαφημίσεις, μας λένε ότι πρέπει να αφαιρέσουμε το φιλμ λαδιού που έχουμε στο δέρμα με σαπούνι...
... και μετά ενυδατώστε το με κρέμα!
Και άλλες διαφημίσεις μας λένε επίσης ότι πρέπει να αφαιρέσουμε το φιλμ λαδιού που έχουμε στα μαλλιά...
... και μετά ενυδατώστε τα με conditioner!
Έχει ήδη γίνει 4 προϊόντα που πωλούνται από κατασκευαστές, συν πολύ νερό και χρόνο που ξοδεύτηκε...
... και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κανείς δεν αναρωτιέται αν όλα αυτά είναι χρήσιμα.
Δεν φταίει για όλα η διαφήμιση και η βιομηχανία, φυσικά...
Πράγματι, όλοι γνωρίζουμε εκ πείρας ότι αν δεν κάνουμε ντους για λίγες μέρες, ή ακόμα και μόνο 1 μέρα, γινόμαστε ένα βρωμερό πλάσμα με λιπαρά μαλλιά.
Τι θα γινόταν όμως αν προσπαθούσαμε να ζήσουμε με τη φυσική μυρωδιά του σώματός μας, και ελαφρώς λιπαρό δέρμα και μαλλιά;!
Μόνο για μερικές εβδομάδες για να δούμε πώς λειτουργεί;
Τι θα γινόταν αν σταματήσαμε να ακούμε διαφημίσεις;
Από περιέργεια (και όχι από τεμπελιά…), Οπότε το δοκίμασα.
Έτσι αποφάσισα να σταματήσω να κάνω ντους.
Και είναι αλήθεια ότι στην αρχή έγινα αυτό το βρωμερό πλάσμα με το λιπαρό δέρμα :-)
Αλλά υπάρχει μια απλή εξήγηση για αυτόν τον μετασχηματισμό.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα φιλμ λαδιού στο οποίο πολλαπλασιάζονται εκατοντάδες δισεκατομμύρια βακτήρια.
Όταν πλένουμε, χρησιμοποιούμε ένα απορρυπαντικό που αφαιρεί όλο αυτό το λάδι και τα βακτήρια θα πρέπει να αποικίσουν εκ νέου αυτό το έδαφος, τεράστιο για αυτά.
Φυσικά υπάρχουν καλά και κακά βακτήρια - και όταν το τελευταίο αναλαμβάνει, αναδύονται άσχημες μυρωδιές.
Με άλλα λόγια, όταν κάνουμε πολύ συχνά ντους, αναστατώνουμε το φυσικό «οικοσύστημα» που ζει στο δέρμα σας.
Τα καλά νέα είναι ότι αυτό το οικοσύστημα αναπτύσσεται γρήγορα.
Αλλά το ασχημα ΝΕΑείναι ότι τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα σας είναι εντελώς εκτός ισορροπίας με την πολυετή χρήση σαπουνιού...
Ως αποτέλεσμα, τα πρώτα βακτήρια που επανεμφανίζονται όταν σταματήσετε το πλύσιμο είναι αυτά που παράγουν δυσάρεστες οσμές!
Αλλά να είστε σίγουροι... Μετά από μια σύντομη περίοδο προσαρμογής, το δέρμα σας ανακτά τη φυσική του ισορροπία και δεν μυρίζεις πια άσχημα.
Προφανώς η μυρωδιά σου δεν θα είναι αυτή του τελευταίου αποσμητικού από το AX, αλλά ούτε και άσχημα.
Απλά θα νιώσεις σαν ένα Να είσαι άνθρωπος υποτίθεται ότι μυρίζει κανονικά.
Ναι, γιατί η Μητέρα Φύση μας έκανε αηδιασμούς σε σημείο που πρέπει να πλυθούμε; συνεχώς ?
Επιπλέον, ποιο είναι το καλό να θέλουμε συνεχώς να αφυδατώνουμε το δέρμα μας για να το ενυδατώσουμε καλύτερα στη διαδικασία, αν όχι να μας πουλάμε καλλυντικά προϊόντα (παρεμπιπτόντως γεμάτα με τοξικά προϊόντα);
Είναι το καθημερινό ντους Πραγματικά απαραίτητη ?
Η αρχή είναι απλή.
Αν αφήσουμε τους σμηγματογόνους αδένες μας και τα βακτήρια του δέρματος να κάνουν τη δουλειά τους, το δέρμα μας δεν θα είναι ούτε πολύ λιπαρό ούτε πολύ ξηρό!
Το δέρμα μας απλά θα έχει ανακάμψει τη φυσική του ισορροπία.
Θα καταλάβετε: το πραγματικό πρόβλημα είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε τη σωματική μας καθαριότητα.
Περνάμε 2 χρόνια από τη ζωή μας στο ντους, ενώ στην πραγματικότητα είναι πάρα πολύ Λανθασμένος για την ισορροπία του δέρματος!
Η εμπειρία μου "Zero shower".
Να πώς δοκίμασα το πείραμα "Zero shower".
Ξεκίνησα χρησιμοποιώντας λιγότερο αφρόλουτρο, λιγότερο σαμπουάν, λιγότερο αποσμητικό και το πιο σημαντικό να κάνετε λιγότερα ντους.
Στην αρχή έκανα ντους κάθε δεύτερη μέρα, αντί για καθημερινό.
Μετά από αυτό, ήταν ένα ντους κάθε 3 ημέρες. Σήμερα δεν κάνω σχεδόν καθόλου ντους.
Φυσικά συνεχίζω να πλένω τα χέρια μου γιατί είναι ο καλύτερος τρόπος να προστατευτώ από μεταδοτικές ασθένειες.
Και να είστε σίγουροι, δεν έχω ξεχάσει τους κανόνες της κοινωνικής ευπρέπειας. Δεν είμαι άγριος πάντως :-)
Έτσι ξεπλένω τον εαυτό μου με καθαρό νερό στα σημεία που είμαι εμφανώς βρώμικος. Χωρίς όμως τη χρήση σαπουνιού.
Ναι, όχι ντους δεν σημαίνει χωρίς νερό!
Για παράδειγμα, φροντίζω να τρίβω τα πόδια και το πρόσωπό μου με λίγο νερό αν έχω κολλήσει λάσπη στο δέρμα μου μετά το τζόκινγκ στο δάσος.
Και το πρωί, δαμάζω τα ακατάστατα μαλλιά μου περνώντας γρήγορα το κεφάλι μου κάτω από το νερό.
Σε κάθε περίπτωση όμως δεν χρησιμοποιώ ούτε μια σταγόνα σαμπουάν και ούτε μια σταγόνα αφρόλουτρο.
Είναι απλό, δεν μπαίνω σχεδόν ποτέ στο ντους!
Και το αποσμητικό σε όλα αυτά;
Στην αρχή της εμπειρίας, αν δεν μύριζα πολύ καλά, ήταν κυρίως επειδή δεν χρησιμοποιούσα πλέον αποσμητικό.
Εξάλλου, όσον αφορά το αποσμητικό, να ξέρεις ότι δεν σταμάτησα να το χρησιμοποιώ από τη μια μέρα στην άλλη.
Αρχικά, απλώς αντικατέστησα το αποσμητικό του εμπορίου μου (τοξικό γιατί έχει βάση το αλουμίνιο...) σε ένα αποσμητικό βάλσαμο φτιαγμένο από αιθέρια έλαια και άμυλο, όπως αυτό.
Το αλουμίνιο έχει αντιβιοτικές ιδιότητες και γι' αυτό είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο ενεργό συστατικό στα εμπορικά προϊόντα.
Το νέο μου αποσμητικό λειτουργεί καλά και είναι πραγματικά 100% φυσικό, χωρίς αλουμίνιο, χωρίς πέτρα στυπτηρίας και χωρίς συντηρητικά.
Αλλά ξέρετε τι; Πρόσφατα σταμάτησα και εγώ να το χρησιμοποιώ.
Και η ζωή συνεχίζεται όπως πριν…
Το αποτέλεσμα ? Σας διαβεβαιώνω αμέσως, όλα πάνε πολύ καλά :-)
Το πρωί ξυπνάω και σε λίγα λεπτά είμαι ήδη έτοιμος να πάω στη δουλειά.
Τόσο πολύς χρόνος εξοικονόμησης!
Το τρελό είναι ότι μύριζα άσχημα στο τέλος μιας κουραστικής μέρας στη δουλειά ή μετά από αθλήματα.
Τώρα όμως και μετά από έντονη δραστηριότητα δεν έχω πια άσχημη μυρωδιά σώματος!
Ή τουλάχιστον όχι ότι ξέρω...
Για να είμαι σίγουρος, ζήτησα από τους καλύτερους φίλους μου να μου πουν αν μύριζα άσχημα.
Καλα ΝΕΑ ! Αυτό με διαβεβαίωσαν Δεν μύρισα άσχημα.
Αλλά ίσως σκάρωσαν μια πλοκή για να τερματίσουν εντελώς την κοινωνική μου ζωή, ποιος ξέρει ;-)
Προφανώς, το να κάνετε ντους είναι πιο δύσκολο αν εργάζεστε σε μικρό χώρο με άτομα με ευαίσθητες μυρωδιές.
Αν ναι, είναι καλύτερο να κάνετε πράσινο για τις πρώτες μέρες. Ο χρόνος που χρειάζεται για να ανακτήσει το δέρμα σας τη φυσική του ισορροπία...
Εξάλλου, γιατί να μην αγοράσετε ένα μικρό σπίτι στα βάθη του δάσους όπως αυτό που κοστίζει μόνο 3.500 €;
Θα μπορούσατε εύκολα να το αντέξετε οικονομικά, τώρα που δεν σπαταλάτε χρήματα για όλα αυτά τα αφρόλουτρα, τα σαμπουάν, τις ενυδατικές κρέμες κ.λπ.
Και τότε, δεν χρειάζεται απαραίτητα να πάτε τόσο μακριά όσο εγώ...
Χωρίς να σταματήσετε τελείως τα ντους, προσπαθήστε ήδη να μειώσετε δραστικά τη συχνότητά τους και την κατανάλωση καλλυντικών κάθε είδους.
Νομίζω ότι αυτό που είναι σημαντικό εδώ είναι να αμφισβητηθεί το επιθετικό μάρκετινγκ στο οποίο έχουμε υποβληθεί εδώ και δεκαετίες και αυτή τη λεγόμενη «ανάγκη» για ένα ντους την ημέρα.
Αν μια μέρα καταφέρεις να σταματήσεις να κάνεις ντους, σίγουρα το μεγαλύτερο δίλημμά σου θα είναι τι να κάνεις με όλον αυτόν τον επιπλέον χρόνο που έχεις κερδίσει;"
Ναι, θα πρέπει να βρείτε ένα νέο επάγγελμα για να γεμίσετε άλλα 2 χρόνια ζωής :-)
Σειρά σου...
Σκοπεύετε επίσης να μειώσετε τον αριθμό των ντους που κάνετε; Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στα σχόλια. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Ήδη 6 μήνες ΧΩΡΙΣ Σαμπουάν! Η γνώμη μου για αυτήν την εμπειρία.
10 σπιτικές συνταγές που δεν θα ξαναλούσεις ποτέ.
