Εποχιακά φρούτα και λαχανικά για τον μήνα Μάρτιο.
Όλοι γνωρίζουμε σήμερα ότι τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν καλό στην υγεία μας γιατί παρέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, υδατάνθρακες και μέταλλα.
Το ακόμα καλύτερο είναι να τρώτε φρούτα και λαχανικά εποχής!
Για να τα βρείτε εύκολα, ο ιστότοπός μας προσφέρει έναν πίνακα για κάθε μήνα του χρόνου.
Αυτή τη φορά, σειρά έχουν τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά της Μάρτιος.
1. Φρούτα
Ωραίο λεμόνι, ακτινίδιο, αχλάδι, μήλο.
2. Λαχανικά
Παντζάρια, καρότο, σέλινο, λάχανο, κουνουπίδι, αγγούρι, αντίδι, σπανάκι (νεαροί βλαστοί), μαρούλι, αρνίσιο μαρούλι, γογγύλι, κρεμμύδι, οξαλίδα, πράσα, πατάτες, κολοκύθα, salsify, αγκινάρα Ιερουσαλήμ.
Δείτε εποχιακά φρούτα και λαχανικά για τους μήνες:
Ιανουάριος, Φεβρουάριος, Μάρτιος, Απρίλιος, Μάιος, Ιούνιος, Ιούλιος, Αύγουστος, Σεπτέμβριος, Οκτώβριος, Νοέμβριος, Δεκέμβριος.
Έγινε εξοικονόμηση
Για να ξοδέψετε λιγότερα χρήματα φρούτα και λαχανικά, σκεφτείτε να τα αγοράσετε από εποχή προερχόμενος από τη Γαλλία.
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Πώς να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από τα φρούτα και τα λαχανικά εύκολα.
3 αλήθειες που πρέπει να ξέρετε για τη σαλάτα φακελάκια.
