Καύση φασκόμηλου: 11 απίστευτα οφέλη για την υγεία
Κάψτε το φασκόμηλο για να διώξετε τις κακές ενέργειες;
Με την πρώτη ματιά, η ιδέα μπορεί να φαίνεται λίγο περίεργη…
Ωστόσο, αυτό είναι ένα αρχαίο τελετουργικό των ιθαγενών της Αμερικής που υπάρχει εδώ και χιλιετίες!
Το κάψιμο του λευκού φασκόμηλου είναι ιεροτελεστία προστασία και καθαρισμός.
Η πρακτική είναι παρόμοια με το μύρο και το λιβάνι, που καίγονται στις εκκλησίες.
Για αιώνες, πολλοί πολιτισμοί έχουν χρησιμοποιήσει φύλλα φασκόμηλου στις τελετουργίες καθαρισμού και θεραπείας τους.
Τι νόημα έχει λοιπόν να καίγεται φασκόμηλο στο σπίτι;
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή την πρακτική για να καθαρίσουν τα σπίτια τους και να τους κάνουν να αισθάνονται καλύτερα στο σπίτι τους.
Αλλά αυτό απέχει πολύ από το να είναι οι μόνες αρετές!
εδώ είναι 11 οφέλη για την υγεία αυτής της πρακτικής που πρέπει να γνωρίζουν όλοι. Κοίτα :
1. Καθαρίζει τον αέρα του σπιτιού
Οι σοφοί που χρησιμοποιούνται στις τελετές εξαγνισμού έχουν ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να απωθούν παθογόνα βακτήρια, ιούς και μύκητες.
Για παράδειγμα, φασκόμηλο λιβάδι (Artemisia ludoviciana) έχει αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες (μελέτη 1, 2).
Όσο για το λευκό φασκόμηλο (Σάλβια απιάνα), είναι αντιμικροβιακό.
Του δίνονται επίσης εντομοαπωθητικές ιδιότητες (3).
2. Ανακουφίζει από παθήσεις του αναπνευστικού
Αποδεικνύεται ότι το φασκόμηλο δεν απωθεί μόνο έντομα και βακτήρια.
Πράγματι, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η καύση του λευκού φασκόμηλου παράγει αρνητικά ιόντα.
Και τότε αυτά τα αρνητικά ιόντα βοηθούν στην εξουδετέρωση των θετικών ιόντων που συσσωρεύονται στον αέρα.
Λάβετε υπόψη ότι τα θετικά ιόντα υπάρχουν σε αρκετές ουσίες που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις:
- τρίχωμα κατοικίδιων ζώων,
- Ρύπανση,
- σκόνη, και
- μούχλα.
Για παράδειγμα, η καύση φασκόμηλου για τον καθαρισμό του αέρα μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση σε άτομα με άσθμα, αλλεργίες, βρογχίτιδα και άλλα αναπνευστικά προβλήματα (4).
Από την άλλη πλευρά, η απευθείας εισπνοή του καπνού όταν καίτε φασκόμηλο μπορεί να επιδεινώσει την αναπνευστική σας κατάσταση.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να περιμένετε μέχρι να διαλυθεί τελείως ο καπνός πριν επιστρέψετε σε ένα δωμάτιο όπου μόλις κάψατε φασκόμηλο.
3. Ένα ισχυρό πνευματικό εργαλείο
Το λευκό φασκόμηλο έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες για να συνδεθεί με τον πνευματικό κόσμο, να αυξήσει την εστίαση και να ενισχύσει τις αισθήσεις κάποιου.
Έτσι, στους παραδοσιακούς πολιτισμούς, οι θεραπευτές και οι αμύητοι έκαιγαν το φασκόμηλο για να επιτύχουν μια βαθιά κατάσταση θεραπείας - αλλά και για να διαλογιστούν ή να επιλύσουν πνευματικά διλήμματα.
Η πνευματική χρήση του φασκόμηλου έχει επιστημονική εξήγηση.
Πράγματι, κάποιος σοφός του είδους Σάλβια (5) όπως το φασκόμηλο λιβάδι (6) περιέχουν θουγιόνη.
Ωστόσο, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το μόριο είναι ελαφρώς ψυχοδραστικό (7).
Στην πραγματικότητα, η θουγιόνη υπάρχει σε πολλά φυτά που χρησιμοποιούνται σε ιερές τελετουργίες για την ενίσχυση των αισθήσεων.
4. Διώξε τις αρνητικές σκέψεις
Πολλοί άνθρωποι καίνε το λευκό φασκόμηλο ως τελετουργικό για να διώξουν τις αρνητικές ενέργειες έξω από το σώμα και τον ζωτικό τους χώρο.
Αυτό το τελετουργικό σας επιτρέπει να αφήσετε τα αρνητικά συναισθήματα και τις φορτίσεις του παρελθόντος, μια κακή εμπειρία ή μια δυσάρεστη συνάντηση.
Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την ισορροπία και τη θετικότητα στον χώρο διαβίωσής σας ή σε οποιοδήποτε άλλο μέρος γεμάτο αρνητικότητα.
Επιλέγοντας λοιπόν να διώξετε τις αρνητικές σας σκέψεις, δημιουργείτε ένα θετικό περιβάλλον που βελτιώνει τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα.
Να ανακαλύψουν : Πάρτε την πρόκληση: 30 ημέρες για να είστε θετικοί και να δείτε το La Vie En Rose!
5. Καθαρίζει αντικείμενα
Η καύση του φασκόμηλου παράγει έναν πυκνό, αρωματικό καπνό γνωστό για τα καθαριστικά του οφέλη.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λευκά ραβδιά φασκόμηλου για να καθαρίσετε το μυαλό σας ή τον χώρο διαβίωσής σας. Όχι όμως μόνο…
Πράγματι, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης αυτό το τελετουργικό για να καθαρίσουν αντικείμενα.
Για παράδειγμα, μπορείτε να εξαγνίσετε και να διώξετε αρνητικές ενέργειες από οποιοδήποτε αντικείμενο: νεοαγορασμένα αντικείμενα, μεταχειρισμένα αντικείμενα και επίσης δώρα.
Έτσι, αν πιστεύετε ότι ένα νέο ή παλιό αντικείμενο είναι φορτισμένο με αρνητικότητα, οι στρόβιλοι του λευκού φασκόμηλου μπορούν να σας βοηθήσουν να το καθαρίσετε.
6. Βελτιώνει τη διάθεση
Σύμφωνα με την παραδοσιακή χρήση του, η καύση του φασκόμηλου μπορεί κυριολεκτικά να ανυψώσει το πνεύμα, σε σημείο να ξεπλύνει όλη την αρνητική ενέργεια.
Ωστόσο, η επιστημονική έρευνα υποστηρίζει αυτή τη θεωρία.
Οι ερευνητές έχουν αποδείξει ότι το φασκόμηλο λιβαδιού (ονομάζεται επίσης λευκό mugwort) είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους, της κατάθλιψης και των διαταραχών της διάθεσης (8).
Να ανακαλύψουν : 19 φυσικές θεραπείες για το άγχος χωρίς φάρμακα.
7. Ανακουφίζει από το άγχος
Το κάψιμο του φασκόμηλου όχι μόνο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας, αλλά το αρχαίο τελετουργικό μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε και το άγχος.
Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι το λευκό φασκόμηλο (Σάλβια απιάνα) έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ενώσεις που δρουν σε ορισμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο (9).
Αυτοί οι υποδοχείς παίζουν ζωτικό ρόλο στη μείωση του στρες και ακόμη και στην ανακούφιση του πόνου.
Να ανακαλύψουν : 11 απλές θεραπείες για να απαλλαγείτε από το στρες μέσα σε λίγα λεπτά.
8. Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Η τελετή καπνού χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την εξάλειψη των αρνητικών σκέψεων που εμποδίζουν τον ύπνο.
Στην πραγματικότητα, αρκετές έρευνες δείχνουν ότι το φασκόμηλο περιέχει φυσικές ενώσεις που βοηθούν στην ανακούφιση από την αϋπνία (10).
Επιπλέον, όπως και με το λευκό φασκόμηλο, τα φύλλα του κοινού φασκόμηλου (Salvia officinalis) καίγονται επίσης για να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου και να ανακουφίσουν το άγχος.
Να ανακαλύψουν : 10 αποτελεσματικά βότανα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε (ΧΩΡΙΣ υπνωτικά χάπια).
9. Βελτιώνει τη μνήμη και τη συγκέντρωση
Εκτός από το ξέπλυμα της αρνητικής ενέργειας, τη βελτίωση της διάθεσης και την ενίσχυση των αισθήσεων, η καύση του λευκού φασκόμηλου μπορεί επίσης να βελτιώσει τη μνήμη και να αυξήσει την εστίαση.
Σύμφωνα με ανασκόπηση αρκετών μελετών, ο φασκόμηλος του γένους Σάλβια έχουν ισχυρά γνωστικά οφέλη (11).
Τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα, ειδικά στη θεραπεία της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτή η υπόθεση.
Να ανακαλύψουν : Σύμφωνα με μελέτη: Η μυρωδιά του δεντρολίβανου αυξάνει τη μνήμη κατά 75%.
10. Καταπολέμηση της κούρασης
Το να διώχνετε τις κακές ενέργειες από το σώμα, τα αντικείμενα και τον προσωπικό σας χώρο αφήνει χώρο για θετικές ενέργειες.
Για πολλούς ανθρώπους, μπορεί επίσης να έχει αναζωογονητική δράση και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κόπωσης.
Στην πραγματικότητα, πολλά φυτά παρόμοια με το φασκόμηλο λιβαδιού χρησιμοποιούνται επίσης στην τελετή καπνού.
Και τα περισσότερα από αυτά τα βότανα έχουν επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη κατά της κούρασης (12).
Να ανακαλύψουν : Χρειάζεστε ενέργεια; 15 υγιεινά σνακ που πρέπει να παίρνετε οπουδήποτε.
11. Αρωματίζει και αρωματίζει το σπίτι
Για πολλούς ανθρώπους, αυτό είναι σίγουρα το καλύτερο όφελος για την υγεία του λευκού φασκόμηλου.
Πράγματι, που χρησιμοποιούνται στο θυμίαμα, τα ραβδιά φασκόμηλου αναδίδουν ένα γλυκό και φυσικό άρωμα.
Έτσι, η καύση φασκόμηλου στο σπίτι σας είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να αποσμήσετε και να εξαφανίσετε τις άσχημες οσμές.
Είναι πολύ πιο φυσικό από τη χρήση χημικών ουσιών που είναι επιβλαβείς για την υγεία.
Να ανακαλύψουν : 10 σπιτικά αποσμητικά χώρου για να κρατάτε το σπίτι σας να μυρίζει όμορφα όλη μέρα.
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΨΕΤΕ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ;
Ο, τι χρειάζεσαι
Κάψιμο φασκόμηλου σε μια τελετουργία εξαγνισμού (επίσης γνωστή ως μουτζούρες) είναι απλό και απαιτεί λίγο υλικό:
- ένα ραβδί από λευκό φασκόμηλο (ή μουντζούρα ραβδί)
- ένα μεγάλο κέλυφος σαν στρείδι ή ένα μικρό μπολ για να εναποθέσει τη στάχτη
- σπίρτα ή ένα κερί για να ανάψει το ξυλάκι
- προαιρετικά: φτερό ή ανεμιστήρας για να διώχνετε τον καπνό
Υπάρχουν πολλές ποικιλίες φασκόμηλου που μπορείτε να κάψετε για να καθαρίσετε τον εσωτερικό σας χώρο. Παραδοσιακά χρησιμοποιούμε:
- λευκό φασκόμηλο ή ιερό φασκόμηλο (Σάλβια απιάνα)
- άλλες ποικιλίες του γένους Σάλβια
- λευκό λιβάδι φασκόμηλο (Artemisia ludoviciana)
- άλλες ποικιλίες του γένους Αρτεμίσια
Να υποστηρίζει και να σέβεται τους πολιτισμούς που έχουν αναπτύξει την πρακτική του μουτζούρες, αγοράστε ραβδιά φασκόμηλου γηγενών Αμερικανών, όπως εδώ.
Πριν κάψεις το φασκόμηλο
- Πριν κάψετε το φασκόμηλο, συνιστάται να θέσετε τον στόχο σας. Το χρησιμοποιείτε για πνευματικούς σκοπούς; Να διώξεις τις κακές ενέργειες; Προσδιορίστε τον λόγο για τον οποίο πρόκειται να κάψετε το φασκόμηλο.
- Φροντίστε να απομακρύνετε τα κατοικίδια από το δωμάτιο που καθαρίζετε.
- Ανοίξτε ένα παράθυρο πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το μουτζούρες. Αυτό θα επιτρέψει στον καπνό να διαλυθεί.
- Φροντίστε να ακολουθήσετε τα παραπάνω βήματα. Θυμηθείτε, για πολλούς ανθρώπους, ο καπνός του λευκού φασκόμηλου βοηθά στον καθαρισμό των χώρων και απομακρύνει την αρνητική ενέργεια.
Πώς να το κάνουμε
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να κάψετε το φασκόμηλο, είτε πρόκειται για καθαρισμό του χώρου διαβίωσής σας είτε για ένα αντικείμενο. Μπορείτε να τα καθαρίζετε όσο συχνά θέλετε.
1. Φωτίστε την άκρη του φασκόμηλου σας με ένα σπίρτο.
2. Αφήστε το να κάψει για 2 με 3 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια φυσήστε το για να σβήσει η φλόγα.
3. Το κάψιμο των φύλλων πρέπει να βγάζει έναν πυκνό, αρωματικό καπνό.
4. Κρατήστε το ραβδί φασκόμηλου στο ένα χέρι και χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να κατευθύνετε τον καπνό γύρω από το σώμα σας και στον χώρο διαβίωσής σας.
5. Αφήστε τον καπνό να διαπεράσει τις περιοχές του σώματος ή του ζωτικού σας χώρου που θέλετε να καθαρίσετε. Για να κατευθύνετε καλύτερα τον καπνό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν ανεμιστήρα ή ένα φτερό (προαιρετικό).
6. Τοποθετήστε τη στάχτη σε ένα μπολ ή άλλο δοχείο.
Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας με φασκόμηλο;
- Κατευθύνετε τον καπνό από το ραβδί φασκόμηλου σε όλες τις επιφάνειες και τους χώρους του σπιτιού ή του χώρου σας.
- Να είστε ενδελεχής. Κατευθύνετε τον καπνό σε κάθε γωνιά του δωματίου: την πόρτα, τα παράθυρα, ακόμη και μέσα στα έπιπλα και τις ντουλάπες.
- Είτε πρόκειται για ένα μονόκλινο δωμάτιο είτε για ολόκληρο το σπίτι, περιηγηθείτε στον χώρο μέχρι να επιστρέψετε στο σημείο εκκίνησης. Το κλειδί είναι να κατευθύνετε προσεκτικά τον καπνό σε όλες τις επιφάνειες.
Πώς να καθαρίσετε ένα αντικείμενο με φασκόμηλο;
- Χρησιμοποιήστε τον καπνό φασκόμηλου για να καθαρίσετε ένα νεοαποκτημένο αντικείμενο (κοσμήματα, έπιπλα, ρούχα), για να το προστατέψετε ή να το απαλλάξετε από την αρνητική τους ενέργεια.
- Ομοίως, μπορείτε επίσης να καθαρίσετε οποιοδήποτε αντικείμενο σχετίζεται με κακή μνήμη ή που είναι φορτισμένο με αρνητική ενέργεια.
- Πολλοί άνθρωποι καίνε το φασκόμηλο για να καθαρίσουν αντικείμενα που είναι σημαντικά για αυτούς και να τους δώσουν ιερό νόημα.
- Για να το κάνετε αυτό, απλώς απλώστε τον καπνό πάνω και γύρω από το αντικείμενο που θέλετε να καθαρίσετε.
- Χρησιμοποιήστε το χέρι σας ή έναν ανεμιστήρα για να κατευθύνετε καλύτερα τον καπνό.
Τι να κάνετε αφού κάψετε φασκόμηλο;
Μετά τον καθαρισμό ενός αντικειμένου ή ενός χώρου διαβίωσης, βεβαιωθείτε ότι το ραβδί φασκόμηλου έχει αφαιρεθεί εντελώς.
Μπορείτε να το κάνετε αυτό χτυπώντας το αναμμένο άκρο του ραβδιού σε ένα μικρό μπολ με στάχτη ξύλου ή άμμο.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το τέλος για να βεβαιωθείτε ότι η χόβολη είναι εντελώς έξω.
Μόλις το απενεργοποιήσετε, αποθηκεύστε το ραβδί σε ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από το κάψιμο του φασκόμηλου;
- Εάν το τελετουργικό γίνεται σωστά και με σεβασμό, είναι ασφαλές να κάψετε το φασκόμηλο. Επιπλέον, τα οφέλη του συνεχίζονται ακόμα και μετά την απομάκρυνση του καπνού.
- Να είστε προσεκτικοί όταν κρατάτε το αναμμένο ραβδί φασκόμηλου στο χέρι σας. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να καείτε ή ακόμα και να ξεκινήσετε φωτιά. Φροντίστε λοιπόν να έχετε πάντα νερό κοντά.
- Μην αφήνετε ποτέ ένα αναμμένο ραβδί φασκόμηλου χωρίς επίβλεψη. Φροντίστε να σβήνετε τελείως τα ραβδιά σας μετά από κάθε χρήση.
- Η καύση του φασκόμηλου μπορεί να ενεργοποιήσει ανιχνευτές καπνού. Μην ξεχνάτε αν καθαρίζετε το γραφείο σας ή άλλο δημόσιο χώρο.
- Τα άτομα που έχουν άσθμα ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα είναι πιο ευαίσθητα στον καπνό, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις.
- Όταν καίτε φασκόμηλο, να έχετε πάντα ανοιχτό ένα παράθυρο. Η εισπνοή καπνού μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας.
συμπέρασμα
Η γνώμη μου για αυτό το προγονικό τελετουργικό;
Το κάψιμο του φασκόμηλου είναι μια πρακτική γνωστή για τις πνευματικές του αρετές.
Αρκετές μελέτες έχουν αποδείξει ορισμένα από τα οφέλη του φασκόμηλου για την υγεία.
Γνωστό για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες, το φασκόμηλο ως τελετουργικό καθαρισμού προάγει επίσης την εστίαση, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
Πράγματι, εκτός από την έρευνα για τις πολιτιστικές και πνευματικές πτυχές αυτής της προγονικής πρακτικής, υπάρχουν λίγες επιστημονικές μελέτες σχετικά με τα οφέλη της καύσης φασκόμηλου.
Θυμηθείτε ότι το κάψιμο του φασκόμηλου είναι μια ιερή τελετουργία μεταξύ των Ιθαγενών Αμερικανών. Επομένως, αντιμετωπίστε αυτήν την πρακτική με όλο το σεβασμό.
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει αυτό το κόλπο για να καθαρίσετε το σπίτι σας με λευκό φασκόμηλο; Πείτε μας στα σχόλια αν σας βοήθησε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Κάψτε φύλλα δάφνης στο σπίτι και δείτε τι συμβαίνει μετά από 10 λεπτά.
Σύμφωνα με μελέτη: Η μυρωδιά του δεντρολίβανου αυξάνει τη μνήμη κατά 75%.
