9 Οφέλη για την υγεία της εχινάκειας που κανείς δεν γνωρίζει.

Γνωρίζετε την Echinacea;

Αυτό το λουλούδι ήταν κάποτε γνωστό και χρησιμοποιήθηκε για την πρόληψη του κρυολογήματος.

Σήμερα, φημίζεται για το πολλά οφέλη για την υγεία.

Το λουλούδι εχινάκειας αναπτύσσεται στα οροπέδια της Βόρειας Αμερικής.

Χρησιμοποιήθηκε ήδη πριν από περισσότερα από 400 χρόνια από τις ινδιάνικες φυλές των Μεγάλων Πεδιάδων.

Ενημερώθηκε από έναν Βορειοαμερικανό χρησιμοποιώντας το στις φυτικές του θεραπείες.

Τεχνικά ταξινομημένο ως βότανο, χρησιμοποιείται επίσης για τα άνθη, τα φύλλα και τις ρίζες του.

οφέλη και χρήση της εχινάκειας

Πριν από το 1950 και την εισαγωγή των αντιβιοτικών, η εχινάκεια κατείχε τη θέση της ως φυσική θεραπεία.

Μετά, μπήκαν οι φαρμακευτικές εταιρείες και ανέλαβαν τα αντιβιοτικά. Το γρασίδι έχασε τότε πολύ από τη φήμη του και αυτό είναι κρίμα!

Είναι ενδιαφέρον ότι στη Γερμανία τα βότανα ελέγχονται από την κυβέρνηση.

Γνωρίζετε καλά ότι εκεί έξω η Echinacea είναι εγκεκριμένη ως αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, λοιμώξεων του αναπνευστικού, κρυολογήματος και τραυμάτων που δύσκολα επουλώνονται.

Θα καταλάβετε, η εχινάκεια είναι ένα βότανο που έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

Μόνο για εσάς, το επιλέξαμε 9 πιο απίστευτες αρετές που πρέπει να γνωρίζουν όλοι:

1. Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Η έρευνα για τα οφέλη της εχινάκειας για τον καρκίνο του εγκεφάλου είναι συναρπαστική.

Δημοσιεύτηκαν από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας. Υποδεικνύουν ότι:

- η αποτελεσματικότητα των φυτοχημικών που περιέχει η εχινάκεια είναι προφανής. Η μελέτη δείχνει επίσης ότι αυτοί οι παράγοντες, και τα φυτοχημικά που δεν υπάρχουν σε άλλα φυτά, θα ήταν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των όγκων.

- Συνιστάται πλέον η χρήση της εχινάκειας ως συμπληρωματικής θεραπείας για τον καρκίνο, επιπλέον φυσικά της συμβατικής θεραπείας.

2. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Δημοσιεύτηκε στο The Lancet Infectious Diseases, το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ πραγματοποίησε μια μελέτη που έδειξε ότι:

- Η εχινάκεια μειώνει τον κίνδυνο κρυολογήματος κατά 58%.

- Η εχινάκεια μειώνει τη μέση διάρκεια του κρυολογήματος κατά μιάμιση μέρα περίπου.

Ο συγγραφέας αυτής της μελέτης τονίζει ότι η εχινάκεια είναι ένα ισχυρό μέσο πρόληψης και θεραπείας των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.

Είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες κατά του κρυολογήματος. Γιατί ? Γιατί η εχινάκεια τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Επιπλέον, το ιατρικό περιοδικό Hindawi δημοσίευσε επίσης έγγραφα που υποδηλώνουν ότι η Echinacea βοηθά στη θεραπεία των ιογενών κρυολογημάτων.

3. Ανακουφίζει από τον πόνο

Ο'Echinacea πορφύραχρησιμοποιήθηκε ήδη από τους Ινδιάνους των Μεγάλων Πεδιάδων ως παυσίπονο.

Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην ανακούφιση των παρακάτω πόνων:

- στομαχόπονος

- πονοκέφαλος

- πόνος που σχετίζεται με έρπη

- πόνος που σχετίζεται με γονόρροια

- πόνος που σχετίζεται με την ιλαρά

- πονόλαιμος

- στομαχόπονος

- αμυγδαλίτιδα

- πονόδοντο

Ο καλύτερος τρόπος να χρησιμοποιήσετε την εχινάκεια για ανακούφιση από τον πόνο είναι να την πίνετε ως τσάι από βότανα.

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα και να την τρίψετε απευθείας στην πληγείσα περιοχή.

9 οφέλη για την υγεία της εχινάκειας

4. Ως καθαρτικό

Όπως πολλά βότανα, η Echinacea είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για το στομάχι και όλες τις γαστρεντερικές ανησυχίες.

Σύμφωνα με τις αρχές του Φαρμακευτική Βοτανολογία, η Echinacea μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ήπιο καθαρτικό για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας με φυσικό τρόπο.

Εάν δυσκολεύεστε να πηγαίνετε τακτικά στην τουαλέτα, συνιστάται ιδιαίτερα να πίνετε ένα τσάι από βότανα με εχινάκεια.

Για καλύτερα αποτελέσματα με τη χρόνια δυσκοιλιότητα, πίνετε ένα φλιτζάνι από αυτό το τσάι από βότανα καθημερινά για να βελτιώσετε τη μεταφορά.

Εάν υποφέρετε από πολύ προσωρινή δυσκοιλιότητα, το πολύ 2 φλιτζάνια την ημέρα μπορούν επίσης να σας προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση.

Ωστόσο, προσέξτε να μην πιείτε πολύ Echinacea! Περιορίστε την κατανάλωση σε 2 φλιτζάνια το πολύ την ημέρα εάν το καταναλώνετε τακτικά.

5. Ως αντιφλεγμονώδες

Η φλεγμονή είναι η βασική αιτία των περισσότερων ασθενειών και αναμφισβήτητα ο νούμερο ένα δολοφόνος στον κόσμο.

Το άγχος, οι τοξίνες στο φαγητό μας και ο κακός ύπνος συμβάλλουν στην ανάπτυξη φλεγμονών.

Όπως αποδείχθηκε από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας, η τακτική κατανάλωση εχινάκειας μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά διάφορους τύπους φλεγμονών στο σώμα.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών έχει επίσης δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει ακόμη και στην ανακούφιση της φλεγμονής στο μάτι.

Είναι επίσης μια καλή θεραπεία για άτομα που υποφέρουν από χρόνια φλεγμονή όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Για να επωφεληθείτε από αυτά τα αντιφλεγμονώδη οφέλη, σκεφτείτε να καταναλώνετε τακτικά τσάι από βότανα εχινάκειας.

6. Αντιμετωπίζει δερματικά προβλήματα

Η εχινάκεια έχει απίστευτες αρετές για το δέρμα.

Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον Δρ Armando González, εξηγεί ότι η εχινάκεια χρησιμοποιούνταν ήδη από διάφορες φυλές ιθαγενών της Αμερικής.

Αυτές οι φυλές χρησιμοποίησαν αυτό το βότανο ιδιαίτερα για τη θεραπεία:

- έκζεμα

- φλεγμονή του δέρματος

- ψωρίαση

- δερματικές λοιμώξεις

- τσιμπήματα εντόμων

- ως θεραπεία

- δαγκώματα αρθρόποδων

7. Βελτιώνει την ψυχική υγεία

Ο'Echinacea angustifolia είναι ο τύπος εχινάκειας που συνιστάται για να βοηθήσει άτομα με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Η εχινάκεια θεωρείται μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία ατόμων που υποφέρουν από αυτήν.

Οι ενήλικες και τα παιδιά με ΔΕΠΥ τείνουν να βιώνουν περισσότερες από τις κανονικές συναισθηματικές διαταραχές.

Αυτό το φυτό μπορεί επομένως να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων τους όπως:

- άγχος

- η κατάθλιψη

- κοινωνικές φοβίες

8. Ανακουφίζει από αναπνευστικά προβλήματα

λουλούδι εχινάκειας με θεραπευτικές αρετές καλό για την υγεία

Λόγω των διεγερτικών της επιδράσεων στο ανοσοποιητικό σύστημα και των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της, η εχινάκεια μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων της αναπνευστικής οδού.

Εδώ είναι ποιες:

- οξεία ιγμορίτιδα

- βήχας

- κοινό κρυολόγημα

- φλεγμονή του λάρυγγα

- στηθάγχη

- φυματίωση

- κοκκύτης

9. Καταπολεμά τις λοιμώξεις

Η εχινάκεια είναι επίσης μια φανταστική θεραπεία για πολλούς τύπους λοιμώξεων.

Για παράδειγμα, η λήψη εχινάκειας και η εφαρμογή φαρμακευτικής κρέμας στους βλεννογόνους μπορεί να μειώσει το ποσοστό επαναλαμβανόμενων κολπικών λοιμώξεων κατά 16%, σε σύγκριση με ένα μόνο φάρμακο.

Είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στη θεραπεία:

- διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος

- ΕΡΠΗΣ γεννητικων οργανων

- ασθένεια των ούλων

- ελονοσία

- σύφιλη

- τυφοειδής

- λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

- κολπικές λοιμώξεις

Πού να βρείτε την εχινάκεια;

Να γνωρίζετε ότι οι υγρές μορφές της εχινάκειας είναι πολύ πιο αποτελεσματικές από τα δισκία.

Επομένως, εάν θέλετε να το παίρνετε τακτικά, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να στραφείτε σε αφεψήματα όπως αυτό.

Αν και δεν υπάρχουν σαφή στοιχεία για τον καλύτερο τρόπο χρήσης της εχινάκειας, η τακτική καθημερινή χρήση είναι σίγουρα η πιο ωφέλιμη.

Τέλος, η εχινάκεια φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνεται με την έναρξη των πρώτων συμπτωμάτων, με 2 δόσεις την ημέρα για 7 έως 10 ημέρες.

Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν

Προσοχή όμως στις παρενέργειες της εχινάκειας. Αυτό συμβαίνει επειδή υψηλές δόσεις Echinacea μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν ναυτία και ζάλη, ειδικά σε άτομα με αλλεργίες.

Όσον αφορά τις εγκύους και τις θηλάζουσες μητέρες, οι γιατροί επιτρέπουν τη χρήση της εχινάκειας με τη μορφή τσαγιού από βότανα, χωρίς να υπερβαίνει ποτέ το μέγιστο 1 τσάι από βότανα κάθε εβδομάδα.

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

Πονόλαιμος: Η αποτελεσματική και φυσική θεραπεία.

Nigella: Το φυτό με τις 1000 αρετές που θεραπεύει τα πάντα.