Μετά τη δίαιτα: 4 συμβουλές για σύσφιξη της επιδερμίδας σας σε 2 μήνες!
Ποιος λέει δίαιτα, λέει συχνά διογκωμένο και αντιαισθητικό δέρμα...
Μετά από μια δίαιτα, το δέρμα έχασε την προηγούμενη σφριγηλότητά του.
Χαλάρωσε και μερικές φορές εμφανίζει μερικές ραγάδες.
Για να σας δώσω μια πιο ουσιαστική εικόνα: το δέρμα σκάει.
Εδώ είναι 4 εύκολες και φθηνές λύσεις για να επαναφέρετε το δέρμα σας στη σφριγηλότητα του σε 2 μήνες.
1. Κάνω μασάζ με αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου
Το δέρμα μας χαλαρώνει όταν τα κύτταρα που παράγουν κολλαγόνο (ινοβλάστες) λειτουργούν αργά.
Εδώ μπαίνει το αιθέριο έλαιο του τριαντάφυλλου, το οποίο διεισδύει εύκολα στους ιστούς του δέρματός μας, προάγοντας έτσι την αναγέννηση των κυττάρων μας.
Χρησιμοποιείται συχνά στα πιο πολύτιμα καλλυντικά, το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου είναι ένα εξαιρετικό φυσικό τονωτικό που δρα στη χαλάρωση του δέρματός μας.
Προστιθέμενο στις διεγερτικές αρετές ενός μασάζ, το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου είναι ακόμη πιο αποτελεσματικό. Μπορείτε να αγοράσετε απευθείας στο διαδίκτυο: προτείνουμε αυτό που είναι φυσικό και έχει καλές κριτικές.
Πώς να το εφαρμόσετε;
Το βράδυ, πριν πάω για ύπνο, ανακατεύω 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου με 5 σταγόνες έλαιο γλυκού αμυγδάλου για ιδανική αναλογία.
Βάζω λίγο στην παλάμη του χεριού μου και κάνω μασάζ σε όλο μου το σώμα, ξεκινώντας από κάτω και καταλήγοντας στο πάνω μέρος, στους ώμους και στον λαιμό.
2. Πίνω πράσινο τσάι
Εάν οι συσφιγκτικές κρέμες αποτελούνται συχνά από θεΐνη, αυτό οφείλεται στο ότι βοηθά στην καταπολέμηση του βαθουλώματος του διογκωμένου δέρματος.
Επιπλέον, η θεΐνη και η θεοβρωμίνη που περιέχονται στο πράσινο τσάι καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες (υπεύθυνες για τη γήρανση των κυττάρων μας) και συσφίγγουν το δέρμα φυσικά.
Πόσα φλιτζάνια πρέπει να πίνω την ημέρα;
Το πράσινο τσάι, εκτός από τις τονωτικές του ιδιότητες, σας επιτρέπει να ζήσετε περισσότερο και με καλύτερη υγεία. Για να είμαστε όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικοί, συνιστάται να πίνουμε 3 φλιτζάνια την ημέρα για να επωφεληθούμε από τις επιδράσεις του στον οργανισμό μας. Εδώ είναι μια συμβουλή για να μάθετε περισσότερα για τις πολλές αρετές του.
3. Εξασκώ το σκωτσέζικο ντους
Ναι κυρίες μου, ξέρω ότι είναι δύσκολο, αλλά είναι για το καλό μας. Για σφριγηλό και τονωμένο σώμα, εναλλάξ το ζεστό και το κρύο κατά τη διάρκεια του ντους.
Πράγματι, το κρύο συσφίγγει και συσφίγγει τους ιστούς του δέρματός μας. Η ζέστη διώχνει τις τοξίνες.
Πώς να το κάνουμε ?
Αυτός είναι ο ρυθμός μου για να αντιμετωπίσω αυτό το θερμικό σοκ: Ξεκινάω το ντους μου με κρύο νερό για να βραχώ, μετά αλλάζω σε ζεστό νερό για να ξεπλυθώ. Και λίγο πριν βγω από το ντους ψεκάζομαι με κρύο νερό προσέχοντας ιδιαίτερα τα σημεία που χρειάζονται περισσότερη σφριγηλότητα (στο στομάχι, γλουτοί, μηροί).
Αν είναι δύσκολο στην αρχή, πιστέψτε με, το συνηθίζετε γρήγορα. Περιέργως, όταν βγαίνετε από το ντους, είστε σχεδόν πιο ζεστοί από ό, τι όταν κάνετε ένα ζεστό ντους. Πράγματι, το σοκ ανάμεσα στο κρύο του ντους και την εξωτερική θερμοκρασία είναι λιγότερο εμφανές.
Έκανα το σκωτσέζικο ντους κάθε μέρα για 2 μήνες και το δέρμα μου έχει ξαναβρεί τον παλιό του τόνο.
4. Τρέφω το δέρμα μου
Συμπερασματικά, το δέρμα πρέπει να ενυδατωθεί για να μπορέσει ανακτήσει την ελαστικότητά του. Γιατί, εκτός από ραγάδες, μπορεί να καταλήξουμε με πλαδαρό, διογκωμένο δέρμα και άρα όχι πολύ λαμπερό...
Ενυδατώστε το δέρμα σας έντονα θα του επιτρέψει να ανακτήσει φυσικά τον τόνο και τη σφριγηλότητά του. Εδώ είναι ένα top tip φτιαγμένο με αβοκάντο, λεμόνι και μέλι για να τη θρέψει σε βάθος.
Αποτελέσματα
Με αυτές τις 4 απλές και φθηνές συμβουλές, θα μπορέσετε να βρείτε ένα ονειρεμένο σώμα μετά τη δίαιτά σας.
Πρέπει να έχεις υπομονή, γιατί η επιμονή είναι αυτή που προέχει. Αλλά η τελειότητα δεν απέχει πολύ: σε 2 μήνες, κατάφερα να αποχαιρετήσω το χαλαρό δέρμα μου και τους απαλούς μύες μου και γεια στο νέο μου σφριγηλό και τονωμένο σώμα!
Σκληρότητα, τόνος και καλή υγεία, είναι ο τέλειος συνδυασμός!
Σειρά σου...
Τι νομίζετε ? Θα ακολουθήσετε αυτό το μικρό πρόγραμμα μετά τη δίαιτα; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια.
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Διττανθρακικό + Έλαιο Καρύδας: Το καλύτερο καθαριστικό για προβληματικό δέρμα.
Η ιδανική και φυσική θεραπεία κατά των ραγάδων.
