14 Κίνδυνοι του Red Bull για εσάς και την υγεία των παιδιών σας.

Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn and Monster ...

Οι πωλήσεις αυτών των ενεργειακών ποτών εκτοξεύονται στη Γαλλία.

Κάθε χρόνο, η Red Bull πουλά περισσότερα από 6 δισεκατομμύρια κουτάκια σε 171 χώρες σε όλο τον κόσμο.

Το πρόβλημα είναι ότι αυτά τα ποτά δεν είναι χωρίς κίνδυνο για την υγεία, ειδικά σε περίπτωση μεγάλης κατανάλωσης.

Και όχι μόνο οι πωλήσεις τους αυξάνονται συνεχώς, αλλά και αυξάνονται εύκολα προσβάσιμο σε ανηλίκους.

Αυτός είναι ο λόγος που όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες ενδιαφέρονται για τους κινδύνους που συνδέονται με αυτά τα ποτά, που υποτίθεται ότι «μας δίνουν φτερά».

Από τη μία πλευρά, τα ενεργειακά ποτά περιέχουν λιγότερη καφεΐνη από τον παραδοσιακό καφέ. Ωστόσο, η περιεκτικότητά τους σε ζάχαρη είναι εξαιρετικά υψηλή.

Τι πραγματικά περιέχουν τα ενεργειακά ποτά; Είναι επικίνδυνα για την υγεία;

Η ανησυχία είναι ότι οι έφηβοι και οι έφηβοι τρελαίνονται και καταναλώνουν αυτά τα ενεργειακά ποτά. χωρίς μέτρο !

Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν όλο και περισσότερες επικίνδυνες παρενέργειες σε ανηλίκους, λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης Red Bull.

εδώ είναι 14 κίνδυνοι της Red Bull για την υγεία σας και των παιδιών σας. Κοίτα :

14 κίνδυνοι του red bull για την υγεία ενηλίκων και παιδιών

1. Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής

Η θανατηφόρα δόση της Red Bull; Είναι αδύνατο να το υπολογίσεις με ακρίβεια.

Γνωρίζουμε όμως ότι ακόμη και η μέτρια κατανάλωση ενεργειακών ποτών μπορεί προκαλέσει καρδιακή ανακοπή σε άτομα με καρδιακά προβλήματα.

Πριν καταναλώσετε ενεργειακά ποτά ή καφεΐνη, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την υγεία της καρδιάς σας.

Μια επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Amino Acids αποκαλύπτει ότι τα ενεργειακά ποτά κάνουν την καρδιά να συστέλλεται πιο δυνατά, κάτι που μπορεί να είναι επικίνδυνο για άτομα με ορισμένες καρδιακές παθήσεις.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Κλινική Τοξικολογία, τα αμερικανικά κέντρα δηλητηριάσεων δέχθηκαν 4.854 κλήσεις μέσα σε 2 χρόνια σχετικά με τις παρενέργειες των ενεργειακών ποτών. Ανησυχητικά, το 51% αυτών των κλήσεων αφορούσε παιδιά.

Μια άλλη μελέτη δείχνει τη σχέση μεταξύ της υπερβολικής κατανάλωσης ενεργειακών ποτών και των καρδιακών προσβολών στους εφήβους. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι έφηβοι πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη σε 250 ml ενεργειακού ποτού την ημέρα και ποτέ πριν ή κατά τη διάρκεια μιας αθλητικής δραστηριότητας.

Σύμφωνα με αυτήν την άλλη μελέτη του 2016, άτομα ηλικίας μεταξύ 18 και 40 ετών που πίνουν ενεργειακά ποτά έχουν σημαντική αύξηση στην παράταση του διαστήματος QTc, ένα μέτρο που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση μη φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού.

2. Πυροδοτεί ημικρανίες και πονοκεφάλους

Η υπερβολική χρήση ενεργειακών ποτών μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς πονοκεφάλους και επίμονες ημικρανίες.

Από πού προέρχονται αυτοί οι πονοκέφαλοι; Αυτά είναι τα πιο κοινά συμπτώματα του έλλειψη καφεΐνης.

Πράγματι, το απλό γεγονός της αλλαγής της ημερήσιας «δόσης» καφεΐνης θα προκαλέσει όλο και πιο συχνούς πονοκεφάλους.

Για να το διορθώσετε, ο μόνος τρόπος είναι να μειώσετε τη δόση των ενεργειακών ποτών, ή καλύτερα, να σταματήσετε εντελώς.

3. Αυξάνει το άγχος

Η υπερβολική κατανάλωση Red Bull αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

Μια μελέτη έδειξε ότι μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αγχώδεις διαταραχές όταν καταναλώνουν καφεΐνη.

Και φυσικά, αυτό ισχύει και για ενεργειακά ποτά όπως το Red Bull που περιέχουν πολλή καφεΐνη.

Οι άνθρωποι που επηρεάζονται περισσότερο από αυτόν τον κίνδυνο είναι εκείνοι που έχουν 2 διαφορετικές γενετικές παραλλαγές στους υποδοχείς αδενοσίνης τους.

Σε περίπτωση υπερκατανάλωσης καφεΐνης, αυτά τα άτομα μπορεί να υποστούν ακόμη και μια οξεία κρίση άγχους, η οποία ονομάζεται επίσης κρίση πανικού.

4. Διαταράσσει σοβαρά τον ύπνο

Για να σας κρατούν ξύπνιους, τα ενεργειακά ποτά κάνουν καλά τη δουλειά τους!

Αλλά το άγχος είναι ότι η Red Bull σε κρατάει τόσο ξύπνιο που δεν μπορείς να κοιμηθείς...

Ως αποτέλεσμα, η λήψη του Red Bull μπορεί να οδηγήσει σε κίνδυνο σοβαρής αϋπνίας, ειδικά εάν καταναλώνεται τακτικά.

Σημειώστε επίσης ότι η έλλειψη ύπνου μειώνει τη λειτουργία του σώματός σας.

Επηρεάζει ιδιαίτερα την απόδοσή σας σε δραστηριότητες που απαιτούν τη συγκέντρωσή σας, για παράδειγμα να κάνετε την οδήγηση επικίνδυνη.

5. Αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

Λόγω της ιδιαίτερα υψηλής περιεκτικότητάς του σε ζάχαρη, το Red Bull διεγείρει τα κύτταρα του παγκρέατος να παράγουν ινσουλίνη.

Προφανώς, αυτό ισχύει και για όλα τα ενεργειακά ποτά όπως το Dark Dog, το Rockstar, το Burn και το Monster.

Το πρόβλημα είναι ότι πίνοντας αυτά τα ποτά τακτικά, το πάγκρεας παράγει όλο και περισσότερη ινσουλίνη, μέχρι εξάντλησης.

Ως αποτέλεσμα, καταλήγετε με διαβήτη τύπου 2.

6. Δημιουργεί σοβαρές παρενέργειες με φαρμακευτική αγωγή

Ορισμένα συστατικά των ενεργειακών ποτών μπορούν να προκαλέσουν μια επικίνδυνη αλληλεπίδραση με φαρμακευτική αγωγή.

Ναι, η λήψη του Red Bull αντενδείκνυται αυστηρά εάν λαμβάνετε ταυτόχρονα φάρμακα.

Οι κίνδυνοι είναι ακόμη μεγαλύτεροι εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, ειδικά αντικαταθλιπτικά.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, εάν πίνετε Red Bull και ο γιατρός σας συνταγογραφήσει φάρμακα, ρωτήστε τους τι πιστεύουν.

7. Δημιουργεί έναν δυνατό εθισμό

Η υπερβολική χρήση του Red Bull μπορεί να προκαλέσει εμετό.

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν Red Bull μπορούν γρήγορα να εθιστούν σε αυτό.

Και αυτό ισχύει επίσης για όλα τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη.

Εάν δεν λάβουν την ημερήσια δόση τους, αυτά τα άτομα θα βιώσουν τις αναπηρικές συνέπειες του εθισμού.

Και δεδομένης της τιμής του Red Bull, η κατανάλωση πολλαπλών ενεργειακών ποτών την ημέρα μπορεί επίσης να λιώσει γρήγορα την τράπεζα.

8. Προωθεί επικίνδυνη συμπεριφορά

Σε αυτή τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of American College Health, οι ερευνητές έχουν δείξει ότι οι έφηβοι εκτίθενται περισσότερο σε επικίνδυνη συμπεριφορά όταν κατανάλωναν ενεργειακά ποτά όπως το Red Bull.

Ως αποτέλεσμα, οι έφηβοι είναι πιο πιθανό να αναλαμβάνουν κινδύνους σε καθημερινή βάση.

Οι οποίες ? Αυτά περιλαμβάνουν οδήγηση υπό την επήρεια μέθης ή σεξ χωρίς προστασία.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό! Η κατανάλωση Red Bull προάγει επίσης τη βίαιη συμπεριφορά, όπως καυγάδες και επιθέσεις, ακόμη και χωρίς κατανάλωση αλκοόλ.

9. Προκαλεί τρόμο και αυξάνει τη νευρικότητα

Αυτή η επιστημονική μελέτη έδειξε ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη του Red Bull προκαλεί τρόμο και κάνει μερικούς ανθρώπους πιο νευρικούς από το κανονικό.

Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, αυτή η νευρικότητα διαταράσσει την εκτέλεση των καθηκόντων και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και συναισθηματικές διαταραχές.

10. Προκαλεί εμετό

Κίνδυνοι για την υγεία του κόκκινου ταύρου

Η υπερκατανάλωση ενεργειακών ποτών μπορεί να προκαλέσει εμετό.

Εάν ο εμετός είναι συχνός, αυτό μπορεί φυσικά να αφυδατώσει το σώμα.

Αλλά πιο σοβαρά, οδηγεί επίσης σε διάβρωση του οισοφάγου και σμάλτο των δοντιών.

11. Προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις

Το Red Bull και άλλα ενεργειακά ποτά περιέχουν πολλά συστατικά που είναι επιβλαβή για την υγεία.

Το πρόβλημα είναι ότι υπάρχουν τόσα πολλά συστατικά σε αυτά τα ποτά που μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις που κανείς δεν μπορεί να προβλέψει.

Τι είδους αλλεργίες; Αυτές οι αντιδράσεις περιλαμβάνουν φαγούρες καθώς και α συστολή των αεραγωγών.

12. Αυξάνει την αρτηριακή πίεση

Όλα τα προϊόντα καφεΐνης, συμπεριλαμβανομένων των ενεργειακών ποτών, μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση.

Και όταν οι άνθρωποι που έχουν ήδη υψηλή αρτηριακή πίεση πίνουν πάρα πολλά ενεργειακά ποτά για μικρό χρονικό διάστημα, θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο.

Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, διατρέχουν κίνδυνο για πολλές παθήσεις υγείας που σχετίζονται με την υπέρταση, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού (εγκεφαλικού).

Αυτή η μελέτη έδειξε επίσης ότι η αρτηριακή πίεση αυξάνεται σημαντικά σε όσους πίνουν ένα κουτί Red Bull 250 cl.

Κατά μέσο όρο, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα ενεργειακά ποτά αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά 6,4%.

Τα ενεργειακά ποτά έχουν ακόμη περισσότερες αρνητικές επιπτώσεις στην αρτηριακή πίεση από τα ποτά στα οποία το μόνο ενεργό συστατικό είναι η καφεΐνη.

Αυτό είναι το συμπέρασμα αυτής της πρόσφατης μελέτης που δημοσιεύτηκε από την American Heart Association.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η αλληλεπίδραση των πολλών ενεργών συστατικών στα ενεργειακά ποτά έχει α αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων από περισσότερα παραδοσιακά ποτά, όπως ο καφές ή το τσάι.

13. Αυξάνει τον κίνδυνο υπερβολικής δόσης βιταμίνης Β3

Θεωρητικά, οι ποσότητες βιταμίνης Β3 στα ενεργειακά ποτά δεν είναι απαραίτητα επιβλαβείς για τον οργανισμό. Επιπλέον, όταν καταναλώνονται με μέτρο, μπορεί να είναι ακόμη και θεραπευτικά.

Ωστόσο, όταν πίνουν ένα ενεργειακό ποτό, τα άτομα που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης Β3 κινδυνεύουν από υπερβολική δόση αυτής της βιταμίνης.

Τα συμπτώματα της υπερβολικής δόσης βιταμίνης Β3 περιλαμβάνουν κοκκίνισμα του δέρματος, ζάλη, γρήγορο καρδιακό παλμό, έμετο, κνησμό και διάρροια.

14. Αυξάνει τα επίπεδα στρες

Σε αυτή τη μελέτη που διεξήχθη από την Mayo Clinic, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ενεργειακό ποτό Rockstar, σε μορφή 250 cl, αυξάνει την έκκριση μιας ορμόνης που σχετίζεται με το στρες.

Αυτό συμβαίνει επειδή το επίπεδο της ορμόνης νορεπινεφρίνης (ονομάζεται επίσης νορεπινεφρίνη) σε άτομα που πίνουν ένα ενεργειακό ποτό αυξάνεται κατά 74%, σε σύγκριση με μόνο 31% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.

Εδώ είναι τα σημαντικά σημεία που πρέπει να θυμάστε σχετικά με τους κινδύνους του Red Bull και άλλων ενεργειακών ποτών.

Ένας ιδιαίτερα δύσκολος απογαλακτισμός

Η καφεΐνη είναι μια εθιστική ουσία. Επιπλέον, η κατανάλωσή του σχετίζεται με αγχώδεις διαταραχές και απώλεια ύπνου.

Ως αποτέλεσμα, η διακοπή των ποτών με καφεΐνη όπως το Red Bull μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτη.

Αυτό συμβαίνει επειδή πολλοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς την καθημερινή τους δόση καφεΐνης.

Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η στέρηση καφεΐνης είναι καθ' οδόν για να αναγνωριστεί ως ψυχική διαταραχή!

Εάν αποφασίσετε να κόψετε τα ενεργειακά ποτά, μην τα κόψετε από τη μια μέρα στην άλλη.

Για να αποφύγετε τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες, η συνιστώμενη μέθοδος είναι σταδιακός απογαλακτισμός !

Ο ΠΟΥ καταγγέλλει τους κινδύνους της Red Bull

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εξέδωσε προειδοποίηση τους κινδύνους των ενεργειακών ποτών, ιδίως όσον αφορά τους κινδύνους για την υγεία των εφήβων.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το 68% των εφήβων καταναλώνουν Red Bull ή άλλο ενεργειακό ποτό.

Για τη μείωση των κινδύνων που συνδέονται με τα ενεργειακά ποτά, ο ΠΟΥ προσφέρει τις ακόλουθες συστάσεις σε οργανισμούς υγείας σε όλο τον κόσμο:

- περιορίστε την ποσότητα καφεΐνης που επιτρέπεται σε όλα τα προϊόντα,

- Τοποθετήστε ενημερωτικές ετικέτες στα ενεργειακά ποτά και μειώστε την πώλησή τους σε παιδιά και εφήβους,

- εφαρμόζουν κανονισμούς για τις βιομηχανικές πρακτικές για την υπεύθυνη πώληση των προϊόντων τους,

- Εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας για την ανίχνευση και τη θεραπεία δηλητηριάσεων από ενεργειακά ποτά,

- έλεγχος της υπερκατανάλωσης ενεργειακών ποτών σε ασθενείς με ιστορικό εθισμού στα ναρκωτικά,

- ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τους κινδύνους της ανάμειξης αλκοόλ και ενεργειακών ποτών,

- Συνέχιση της έρευνας σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες των ενεργειακών ποτών στους νέους.

Να καταναλώνεται με μέτρο

Όπως τόσο συχνά, όλα είναι με μέτρο !

Ναι, η υπερκατανάλωση μιας ουσίας, όποια κι αν είναι αυτή, είναι ένας πιθανός κίνδυνος για το σώμα σας.

Επομένως, όταν πίνετε Red Bull ή οποιοδήποτε άλλο ενεργειακό ποτό, μην πίνετε υπερβολικά.

Θυμηθείτε, η καφεΐνη είναι ένα φάρμακο από μόνη της, μαζί με τα άλλα συστατικά που βρίσκονται στα ενεργειακά ποτά.

Και όπως όλα τα ναρκωτικά, χρησιμοποιήστε τα με μέτρο και σκεφτείτε τους κινδύνους τους.

Για τη μείωση των κινδύνων που συνδέονται με την κατανάλωση ενεργειακών ποτών, η εκπαίδευση είναι απαραίτητη.

Οι καταναλωτές θα πρέπει να ενημερώνονται για την περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε ένα ποτό ή οποιοδήποτε προϊόν.

Πράγματι, χωρίς ενημερωτική επισήμανση, οι γονείς δεν μπορούν να γνωρίζουν τι πίνουν τα παιδιά τους ή να τα εκπαιδεύσουν σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με τα ενεργειακά ποτά.

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

25 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να αγοράσετε ξανά.

Χρειάζεστε ενέργεια; 15 υγιεινά σνακ που πρέπει να παίρνετε οπουδήποτε.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found