2uandtrilogy.com

Η κακή ποιότητα του αέρα στο σπίτι σας μπορεί να προκαλέσει τεράστιους κινδύνους για την υγεία.

Το άσθμα, οι αλλεργίες, οι φλεγμονές και πολλές άλλες σοβαρές ασθένειες μπορεί να προκύψουν από την κακή ποιότητα του αέρα.

Ακούμε πολλά για ακριβούς και όχι πάντα πολύ υγιεινούς καθαριστές αέρα.

Αν όμως ψάχνετε για μια φυσική και φθηνότερη επιλογή, αυτά τα 6 φυτά είναι ιδανικά για το σπίτι σας. Κοίτα :

1. Γιασεμί

Γιασεμί (Γιασεμί) είναι αναρριχώμενο φυτό. Βρίσκεται σε εξωτερικούς χώρους σε θερμές περιοχές.

Ωστόσο, μπορεί να καλλιεργηθεί σε εσωτερικούς χώρους, όπου υπάρχει αρκετό φως της ημέρας.

Η πολύ γλυκιά μυρωδιά του βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και την εγρήγορση.

2. Λεβάντα

λεβάντα (Lavandula), δεν είναι μόνο απίστευτη μυρωδιά, αλλά είναι και πολύ χρήσιμο φυτό.

Βοηθά στη μείωση του άγχους και του στρες. Σταθεροποιεί τον καρδιακό ρυθμό, βελτιώνει τον ύπνο σας και μπορεί ακόμη και να καταπραΰνει το κλάμα στα μωρά.

Είμαι σίγουρος ότι πολλοί νέοι γονείς θα χαρούν να χρησιμοποιήσουν λίγη λεβάντα στο σπίτι τους.

3. Δεντρολίβανο

δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) είναι ένα φυτό που βελτιώνει τη συγκέντρωση κατά 75% σύμφωνα με μελέτη.

Για να το κάνετε αυτό, απλώς τρίψτε τα χέρια σας με ένα κλαδάκι δεντρολίβανο και μυρίστε το άρωμά του.

Το δεντρολίβανο όχι μόνο θα σας βοηθήσει να είστε διορατικοί, αλλά μυρίζει υπέροχα και βελτιώνει την ποιότητα του αέρα.

4. Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα (Μύλος αλόης barbadensis) είναι ο κύριος της ποιότητας του αέρα.

Κατατάσσεται από τη NASA μεταξύ των πιο αποτελεσματικών γεννητριών οξυγόνου.

Περισσότερο οξυγόνο στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε και να παραμείνετε κοιμισμένοι.

Να ανακαλύψουν : Οι 5 αρετές της Aloe Vera για ένα υγιές σώμα.

5. Αγγλικός κισσός

αγγλικός κισσός (Hedera helix) είναι ένα ιδανικό φυτό για να το βάλετε στην κρεβατοκάμαρα εάν υποφέρετε από προβλήματα αναπνοής τη νύχτα ή άσθμα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η ανάπτυξη του κισσού μπορεί να μειώσει τη μούχλα στον αέρα έως και 94%, μειώνοντας τις αλλεργίες και τον ερεθισμό των πνευμόνων.

6. Γλώσσα της πεθεράς

η γλώσσα της πεθεράς ... (Sansevieria trifasciata), είναι το αγαπημένο μου στη λίστα (μόνο για το όνομα;))

Αυτό το φυτό είναι άφθαρτο.

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το βότανο στην κρεβατοκάμαρα βοηθά στην πρόληψη του ερεθισμού των ματιών, των αναπνευστικών προβλημάτων, των πονοκεφάλων και μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο ενεργητικοί.

Προειδοποίηση: αυτό το φυτό είναι τοξικό για γάτες και σκύλους.

Πως δουλεύει

Πηγή: bio-health

Καλό να ξέρω

Όταν ήμασταν μικροί, μας μάθαιναν ότι δεν πρέπει ποτέ να κρατάτε ένα πράσινο φυτό σε ένα δωμάτιο ή αλλιώς να «πνίγεστε» κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Πράγματι, η λειτουργία της χλωροφύλλης που αντιστρέφεται τη νύχτα, το φυτό «αντλάει» οξυγόνο και απελευθερώνει τοξικά προϊόντα όπως το μονοξείδιο του άνθρακα.

Ωστόσο, εάν αυτή η αναπνευστική λειτουργία παραμένει επιβεβαιωμένη για ορισμένα φυτά, οι απορρίψεις είναι αμελητέες σε σύγκριση με την ποσότητα οξυγόνου που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτά τα 6 φυτά που μόλις συζητήσαμε έχουν όλα ιδιότητες που ξεπερνούν αυτή την καθιερωμένη ιδέα και καθαρίζουν πολύ περισσότερα από όσα μολύνουν.

Αν θέλετε να απολαύσετε το 100% των πλεονεκτημάτων τους χωρίς αυτές τις μικρές ταλαιπωρίες, μπορείτε πάντα να τα βγάλετε από το δωμάτιό σας το βράδυ.

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

4 Συμβουλές για υγιή φυτά εσωτερικού χώρου.

3 Σπιτικά αυτόματα ποτίσματα για τα φυτά εσωτερικού χώρου σας.