11 Θαυματουργές θεραπείες Hangover.
Τίποτα χειρότερο από μια μέρα μετά το μεθύσι.
Πονοκέφαλος, ναυτία και στομαχόπονος: αυτός είναι ο μοιραίος συνδυασμός που μπορεί πραγματικά να σας καταστρέψει όλη την ημέρα.
Υπάρχουν αρκετές προληπτικές συμβουλές για να αποφύγετε το hangover (ασπιρίνη, ένα καλό γεύμα, να πίνετε πολύ νερό πριν πάτε για ύπνο κ.λπ.).
Όμως, αυτές οι λύσεις απέχουν πολύ από το να είναι αλάνθαστες.
Είναι λοιπόν αναπόφευκτο: θα πέσετε θύμα ενός άσχημου hangover. Και, θα πρέπει να εξαλειφθεί το συντομότερο δυνατό, προτού καταστρέψει εντελώς τη μέρα σας.
Ανακαλύψτε, λοιπόν, 11 θαυματουργές θεραπείες για το hangover και πείτε «Αντίο» στον πόνο σας.
1. Τζίντζερ
Το τζίντζερ είναι γνωστό για τις πολλές του αρετές στο πεπτικό σύστημα.
Ανακουφίζει τη ναυτία εξισορροπώντας τα γαστρικά υγρά. Για την ανακούφιση του πεπτικού συστήματος, μπορεί να καταναλωθεί με σούσι, ως αφέψημα ή πίνοντας χυμό τζίντζερ αναμεμειγμένο με νερό.
Το τζίντζερ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αραιωτικό του αίματος, το οποίο μπορεί να κάνει θαύματα. Από την άλλη, μην καταναλώνετε ιδιαίτερα ωμό τζίντζερ με άδειο στομάχι: πρέπει να συνδυάζεται με άλλη τροφή.
2. Μέλι
Το μέλι είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη και γλυκόζη.
Στην Πολωνία υπάρχει μια περίεργη θεραπεία του hangover. Αποτελείται από την κατανάλωση ενός μείγματος μελιού και χυμού τουρσί. Αυτό το γλυκό και αλμυρό ρόφημα καταπολεμά την αφυδάτωση από το hangover.
Αλλά η κατανάλωση χυμού τουρσί δεν είναι του γούστου όλων, έτσι δεν είναι; Αν ναι, μπορείτε απλά να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας από αυτό το πολύτιμο νέκταρ μελισσών και να απολαύσετε τα αναγεννητικά του οφέλη.
3. Το φραγκόσυκο
Για τους λάτρεις του αλκοόλ στη μέση της ερήμου, προτιμήστε το φραγκόσυκο για να αποχαιρετήσετε το δύσκολο αύριο σας.
Το εκχύλισμα φραγκόσυκου βοηθά στη μείωση της ναυτίας, της έλλειψης όρεξης και της ξηροστομίας (αυτή η δυσάρεστη αίσθηση του χυλού στόματος).
4. Αυγά
Α, ναι, τα αυγά!
Τα αυγά περιέχουν κυστεΐνη. Αυτό το θαυματουργό αμινοξύ καταστρέφει την αιθανάλη, μια τοξίνη που παράγεται από την οξείδωση της αιθανόλης.
Είναι ακριβώς η αιθανάλη που προκαλεί το hangover - και τα αυγά επιταχύνουν τη διάσπαση αυτής της τοξίνης.
Συμπέρασμα: Ακόμα κι όταν το πρωινό δεν σας δελεάζει περισσότερο από αυτό, να θυμάστε ότι η ομελέτα είναι επίσης ανακατεύοντας το hangover σας.
Να ανακαλύψουν : 7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε αυγά για πρωινό.
5. Η κόκα κόλα
Στο comment-d'économie.fr, δεν είμαστε μεγάλοι θαυμαστές της Coca-Cola. Αλλά μερικές φορές πρέπει να ξέρεις πώς να δώσεις πίσω στον Καίσαρα ό,τι οφείλεται στον Καίσαρα. Η κόκα κόλα μπορεί να κάνει θαύματα για τη δυσπεψία.
Κάποιοι μάλιστα ισχυρίζονται ότι εφευρέθηκε για να θεραπεύσει το hangover. Δεν ξέρουμε πραγματικά. Αλλά είτε είναι ένας απλός πόνος στο στομάχι είτε η επόμενη μέρα από ένα πάρτι πολύ μεθυσμένο, μια δροσερή κόκα κόλα θα σας κάνει καλό. Πρέπει να το παραδεχτούμε.
6. Ένα λιπαρό πρωινό
Προσπαθήστε να φάτε ένα πρωινό αλμυρό και γεμάτο λιπαρά: μπέικον, ομελέτες με τυρί, τηγανίτες, γαλλικό τοστ κ.λπ.
Τα πολύ λιπαρά τρόφιμα κολλάνε στα τοιχώματα του αλκοολικού στομάχου σας. Το λίπος βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας απορρόφησης αλκοόλ.
Φυσικά, αυτό δεν είναι το είδος του γεύματος μετά από το οποίο αισθάνεστε ελαφριά. Αλλά τουλάχιστον θα είναι λιγότερο επώδυνο από το hangover και θα είναι πολύ πιο εύκολο να το αντιμετωπίσεις.
Επομένως, είναι καλύτερο να ολοκληρώσετε το ποτισμένο βράδυ σας με ένα πολύ λιπαρό γεύμα: είναι πραγματικά μια αποτελεσματική πρόληψη κατά του hangover. Εάν χάσετε αυτήν την ευκαιρία πρόληψης, πιάστε λίγο μπέικον όταν ξυπνήσετε.
7. Gatorade + μπανάνα
Εδώ είναι ένα άλλο ποτό που δεν είμαστε πολύ φαν του αλλά που έχει αποδειχθεί στην τεχνική κατά του hangover.
Το Gatorade είναι ένα αθλητικό ενεργειακό ποτό που περιέχει μέταλλα – ηλεκτρολύτες.
Ηλεκτρολύτες, αυτό είναι που θα σας βοηθήσει. Μετά από μια νύχτα που πίνετε, το σώμα σας είναι αφυδατωμένο. Το να πίνεις πολύ νερό είναι μια λύση, φυσικά. Αλλά μια τακτική παροχή ηλεκτρολυτών θα σας ενυδατώσει πιο γρήγορα.
Το σώμα σας θα χρειαστεί επίσης βιταμίνη Β και κάλιο. Πράγματι, το αλκοόλ μειώνει το επίπεδο των βιταμινών Β6 και Β12. Η μπανάνα θα ηρεμήσει το στομάχι και θα βοηθήσει τον μεταβολισμό σας να αποβάλει το αλκοόλ.
Να ανακαλύψουν : Η εκπληκτική συμβουλή για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα.
8. Ένα κοκτέιλ “Bloody Mary”.
Είναι μια μέρα μετά το πάρτι. Ο πονοκέφαλος σας έχει φτάσει σε αφόρητο επίπεδο. Τα κακά μείγματα οινοπνεύματος από το προηγούμενο βράδυ διαπερνούν τη φτωχή σου κοιλιά. Να πιεις αλκοόλ; Πραγματικά φαίνεται σαν το χειρότερο πράγμα.
Λοιπόν, φανταστείτε ότι μια «Bloody Mary» μπορεί να σας βοηθήσει να ανεβάσετε τον πήχη. Πράγματι, μπορεί να χρησιμεύσει και ως πρωινό και ως φάρμακο για το hangover.
Η επιλογή είναι ακόμα πιο ενδιαφέρουσα εάν η ιδέα να φάτε οτιδήποτε σας φαίνεται εντελώς αδύνατη. Επιπλέον, ο χυμός ντομάτας βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει το αλκοόλ πιο γρήγορα.
9. Η σούπα pho
Αυτή η παραδοσιακή βιετναμέζικη σούπα παρασκευάζεται από ζωμό, ζυμαρικά και κρέας (μοσχάρι, κοτόπουλο, πατσάς). Η σούπα Pho έχει πολλά οφέλη: ενυδατώνει το σώμα και ευθυγραμμίζει το πεπτικό σύστημα με ένα καλό στρώμα θρεπτικών συστατικών, απολεπιστικών και μπαχαρικών κατά των τοξινών.
Προειδοποίηση: μην παρακάνετε τη σάλτσα τσίλι που συνοδεύει αυτό το πιάτο. Κανονικά, το να έχετε άφθονο Sriracha με το pho σας είναι μια εξαιρετική ιδέα.
Από την άλλη, όταν το στομάχι σου είναι εξασθενημένο από ένα αλκοολικό βράδυ, καλύτερα να το καταναλώνεις με μέτρο.
Κουτάλια της σούπας και ξυλάκια στο χέρι, είναι πιο σοφό να προτιμάτε λάιμ, βασιλικό, σάλτσα Hoisin, κόλιανδρο, κρεμμύδια και φύτρα φασολιών.
10. Pad Thai
Εδώ είναι ένα άλλο φάρμακο που εκμεταλλεύεται τις καταπραϋντικές ιδιότητες των νουντλς ρυζιού. Το Pad Thai γεμίζει αυτό το κοίλο στην κοιλιά σας με ένα καλό μείγμα: ζυμαρικά, αυγά, χυμό ταμαρίνδου και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (γαρίδες, κοτόπουλο ή τόφου).
Δεν καταλαβαίνουμε ακριβώς την επιστημονική εξήγηση πίσω από αυτό. Αυτό όμως που μπορώ να σας πω είναι ότι είναι αποτελεσματικό κατά του hangover.
11. Η σούπα matza ball
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των ζυμαρικών matza (αζυμικό ψωμί) έχουν τεκμηριωθεί σε όλη την ιστορία.
Με το παρατσούκλι «Εβραϊκή πενικιλλίνη», η σούπα με ζυμαρικά matza μπορεί να εξαλείψει το hangover και να καταπραΰνει τα κόκκινα μάτια.
Αν δεν γνωρίζετε ακόμα τη σούπα ματζα και τα οφέλη της, ήρθε η ώρα να τη δοκιμάσετε. Επιπλέον, είναι το καλύτερο «comfort food» που εφευρέθηκε ποτέ!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Οι 11 φυσικές συμβουλές μου για τον πονοκέφαλο δοκιμασμένες και αξιόπιστες.
7 εκπληκτικές θεραπείες για να αντιμετωπίσετε το hangover σας.
