Η αλάνθαστη τεχνική ενάντια στα βρωμερά πόδια.
Το να έχεις πόδια που δεν μυρίζουν τριαντάφυλλο συμβαίνει σε όλους!
Όλοι γνωρίζουμε ένα άτομο που τα πόδια του μυρίζουν τόσο πολύ που εισβάλλει σε όλο το δωμάτιο!
Ποιός ξέρει ? Ίσως από καιρό σε καιρό να σας βρωμάνε τα πόδια.
Λάβετε υπόψη ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι σε αυτήν την κατάσταση, γνωστή ιατρικά ως βρωμιδρωσία.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις έγκυες γυναίκες, τους έφηβους, τους ηλικιωμένους, τα άτομα με καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη, καθώς και τα άτομα με εξαιρετικά στρες.
«Τα πόδια μας καλύπτονται με περίπου 500.000 ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι μπορούν να παράγουν πολύ ιδρώτα», λέει ο Δρ Schwartz, ειδικός στην ποδολογία.
«Όταν φοράμε κάλτσες και παπούτσια, τα πόδια μας ιδρώνουν, αλλά ο ιδρώτας δεν βγαίνει.
"Αυτό δημιουργεί ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον που αγαπούν τα βακτήρια και οι άλλοι μύκητες. Ως αποτέλεσμα, ευδοκιμούν εκεί και παράγουν ιδιαίτερα δύσοσμα αέρια."
Είναι λοιπόν τα αέρια που παράγονται από μικρόβια που μερικές φορές κάνουν τα πόδια μας να μυρίζουν άσχημα!
Πώς λοιπόν θα απαλλαγείτε από αυτή τη μυρωδιά τυριού μια για πάντα;
Τώρα ανακαλύψτε την σίγουρη τεχνική ενάντια στα βρωμερά πόδια. Κοίτα :
Πλύνετε τα πόδια σας με τον σωστό τρόπο
Για να έχετε πόδια που δεν μυρίζουν άσχημα, πρέπει πρώτα να γνωρίζετε τη σωστή τεχνική για το πλύσιμο τους.
Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πλένουν σωστά τα πόδια τους!
Ευτυχώς, ο Δρ Kosinski, καθηγητής στο Κολέγιο Ποδολογίας της Νέας Υόρκης, μας λέει τον σωστό τρόπο για να πλύνετε τα πόδια σας:
«Για να καταπολεμήσετε τα πόδια με δυσοσμία, πλύντε τα καθημερινά χρησιμοποιώντας ένα απλό σαπούνι, χωρίς να ξεχνάτε να τρίβετε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.
«Όταν βγαίνετε από το ντους, στεγνώστε καλά τα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιώνγιατί εκεί συσσωρεύεται η υγρασία».
Και τέλος, μια τελευταία συμβουλή από τον Δρ Kosinski για να εξουδετερώσετε τις άσχημες οσμές: «Ψεκάστε το εσωτερικό των παπουτσιών σας με ένα αντιοσμητικό και αντιβακτηριδιακό σπρέι».
Χάρη σε αυτή τη μικρή εύκολη τεχνική, θα μπορείτε να ξεκινάτε κάθε μέρα με τέλεια καθαρά πόδια και χωρίς καμία άσχημη μυρωδιά.
Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές από μια γιαγιά με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα
Οι σπιτικές θεραπείες όπως τα λουτρά με αλάτι, τα λουτρά με τσάι και το λευκό ξύδι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στην απομάκρυνση της κακοσμίας από τα πόδια.
Εδώ είναι οι καλύτερες συμβουλές της γιαγιάς που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να εξουδετερώσετε αμέσως τις άσχημες μυρωδιές:
- Ποδόλουτρο με λευκό ξύδι: «Μουλιάστε τα πόδια σας κάθε μέρα σε μια λεκάνη με ξύδι νερό (1 μέρος λευκό ξύδι σε 2 μέρη νερό)», προτείνει ο Δρ Kosinski. «Η ιδέα εδώ είναι να μειωθεί φυσικά το επίπεδο των βακτηρίων που ευθύνονται για τις άσχημες μυρωδιές».
- Ποδόλουτρο με τσάι: Σύμφωνα με τον Δρ Kosinski, αυτή είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι. "Φτιάξτε 8-10 φακελάκια τσαγιού ανά λίτρο νερού. Αφήστε τα να κρυώσουν και μουλιάστε τα πόδια σας για περίπου 20 λεπτά την ημέρα."
- Αλατόλουτρο: βάζουμε 150 γρ χοντρό αλάτι σε 1 λίτρο νερό. Μουλιάστε τα πόδια σας σε αυτό το μπάνιο για 10 έως 15 λεπτά. Στεγνώστε καλά τα πόδια σας. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί επίσης με το διάσημο αλάτι Epsom.
- Σκόνες: Η μαγειρική σόδα, η σκόνη ταλκ ή το άμυλο καλαμποκιού τύπου καλαμποκιού είναι γνωστό ότι απορροφούν την υπερβολική υγρασία στα πόδια (καθώς αυτές οι εφαρμογές κάνουν τα πόδια πολύ μαλακά).
Προφανώς για να λειτουργήσουν αυτές οι θεραπείες της γιαγιάς, είναι απαραίτητο να φοράτε καθαρές, στεγνές κάλτσες και παπούτσια.
ΠΡΟΣ ΤΟπάρε καλά παπούτσια και κάλτσες
Τώρα που αντιμετωπίσατε την άσχημη μυρωδιά στα πόδια σας, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε στις κάλτσες και τα παπούτσια που καλύπτουν τα πόδια σας.
Εδώ είναι ο εμπειρικός κανόνας για να αποτρέψετε τα πόδια που μυρίζουν από το να αρχίσουν να μυρίζουν άσχημα:αγοράστε μόνο κατασκευασμένες κάλτσες και παπούτσια με υλικά που αναπνέουν.
«Τα συνθετικά υλικά παρέχουν λιγότερο αερισμό από τα φυσικά υλικά», λέει ο Δρ Schwartz.
"Έτσι οι κάλτσες από πολυεστέρα ή νάιλον αυξάνουν τη δύσοσμη εφίδρωση. Αντίθετα, τα φυσικά υλικά όπως το βαμβάκι και το μαλλί είναι υλικά που αναπνέουν περισσότερο και συμβάλλουν στον περιορισμό της ανάπτυξης βακτηρίων στα πόδια."
Η ίδια αρχή ισχύει και για τα παπούτσια.
"Να φοράτε παπούτσια κατασκευασμένα από υλικό που αναπνέει, όπως δέρμα ή ύφασμα. Αυτό επιτρέπει στον ιδρώτα να εξατμίζεται φυσικά", λέει ο Δρ Kosinski.
Ο ειδικός ποδίατρος προτείνει επίσης τον έλεγχο των πελμάτων με ενεργό άνθρακα.
«Μερικοί πάτοι περιέχουν ενεργό άνθρακα, ο οποίος βοηθά στην απορρόφηση της άσχημης οσμής από τα πόδια».
Α, και μια τελευταία συμβουλή: μην φοράτε ποτέ κλειστά παπούτσια χωρίς κάλτσες.
Πράγματι, όπως εξηγεί ο δρ Σβαρτς. «Αυξάνει την εφίδρωση και την ανάπτυξη βακτηρίων».
«Το να φοράτε παπούτσια με κλειστά δάχτυλα χωρίς κάλτσες προάγει επίσης την ανάπτυξη νεκρών κυττάρων, βρωμιάς, λαδιού και μόλυνσης από μαγιά στα πόδια σας». μμ !
Ονα έχετε τακτικά τις κάλτσες και τα παπούτσια σας, εναλλάσσοντάς τα
Αυτή είναι μια βασική αρχή: οι κάλτσες σας πρέπει να είναι άλλαζε κάθε μέρα για τον περιορισμό της συσσώρευσης υγρασίας και του νεκρού δέρματος
Και όταν ο καιρός είναι ιδιαίτερα ζεστός και ιδρώνετε περισσότερο από το συνηθισμένο, μη διστάσετε να αλλάζετε τις κάλτσες σας περισσότερες από μία φορές την ημέρα.
Πριν ρίξετε τις κάλτσες σας στο πλυντήριο, φροντίστε να τις αναποδογυρίσετε για να είστε 100% σίγουροι ότι θα καθαρίσετε τον υπερβολικό ιδρώτα και το νεκρό δέρμα.
Για τα παπούτσια, είναι λίγο διαφορετικό. Μερικά μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο χωρίς να τα καταστρέψουν.
Απλώς διαβάστε τις ετικέτες πλυσίματος και βεβαιωθείτε ότι στεγνώνουν εντελώς. Μάθετε πώς να το κάνετε εδώ.
Άλλα παπούτσια, όπως τα δερμάτινα παπούτσια, δυστυχώς δεν πλένονται στο πλυντήριο.
Τέλος πάντων, η ιδέα εδώ είναι να αλλάζετε παπούτσια κάθε μέρα και να τα αερίζετε καλά μεταξύ κάθε χρήσης βάζοντάς τα έξω για παράδειγμα.
«Προσπαθήστε να μην φοράτε το ίδιο ζευγάρι παπούτσια δύο συνεχόμενες μέρες», συμβουλεύει ο Δρ Kosinski.
"Και στο τέλος της ημέρας, μην αποθηκεύετε τα παπούτσια σας σε μια σκοτεινή ντουλάπα. Αντίθετα, αφήστε τα να αερίζονται σε ένα καλά φωτισμένο και αεριζόμενο μέρος."
Μια μέθοδος που επιβεβαιώθηκε από τον Dr Schwartz, ο οποίος προσθέτει: «Στεγνώστε τα παπούτσια σας το συντομότερο δυνατό, ειδικά αν είναι υγρά ή βρεγμένα».
Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να αφαιρέστε τις οσμές από τα παπούτσια
Για να εξουδετερώσουν τις μυρωδιές από τα παπούτσια που μυρίζουν, άλλοι χρησιμοποιούν εξειδικευμένες πούδρες, άλλοι χρησιμοποιούν σπρέι κατά της οσμής και άλλοι χρησιμοποιούν ροκανίδια κέδρου.
Όλες αυτές οι μέθοδοι είναι ίδιες, σύμφωνα με τον Δρ Schwartz, ο οποίος συμβουλεύει να ψεκάσετε ένα αντιβακτηριδιακό σπρέι ή να πασπαλίσετε σκόνη κατά της οσμής στο εσωτερικό των παπουτσιών σας.
Για να μην μυρίζουν άσχημα τα παπούτσια σας, υπάρχουν και οι θεραπείες της γιαγιάς, όπως η μαγειρική σόδα, το άμυλο καλαμποκιού (όπως το καλαμποκάλευρο) και το ταλκ.
Αυτές οι πούδρες είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι για τον έλεγχο των οσμών γιατί απορροφούν την υγρασία και τις οσμές ενώ αποτρέποντας την ανάπτυξη βακτηρίων.
Απλώς πασπαλίστε το μέσα στα παπούτσια σας το βράδυ και αφαιρέστε την περίσσεια το πρωί (κάντε το κάθε μέρα).
Να ανακαλύψουν : 9 συμβουλές για να μην μυρίζουν πια τα παπούτσια σας.
Πότε να δείτε γιατρό
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δύσοσμη εφίδρωση στα πόδια είναι τόσο έντονη και επίμονη που καθίσταται απαραίτητη η επίσκεψη σε γιατρό.
"Εάν οι παραπάνω συμβουλές δεν λειτουργούν, επισκεφτείτε έναν ποδίατρο ή δερματολόγο. Μπορούν να συνταγογραφήσουν ένα ισχυρότερο αντιμυκητιασικό φάρμακο ή να κάνουν εξετάσεις για να προσδιορίσουν την αιτία της υπερβολικής εφίδρωσης", προτείνει ο Δρ Kosinski.
«Μερικές φορές αυτές οι άσχημες μυρωδιές μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός πιο σοβαρού ιατρικού προβλήματος, ειδικά σε άτομα με διαταραχές του ανοσοποιητικού», λέει ο Δρ Schwartz.
"Είναι επίσης σημαντικό να ανιχνεύονται σωστά τυχόν κοψίματα, τραυματισμοί, φλεγμονές, ερυθρότητα ή πρήξιμο στο δέρμα ή ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών. Οι βακτηριακές λοιμώξεις του δέρματος ή των μαλακών ιστών συνήθως παράγουν έντονες οσμές."
Τέλος, να γνωρίζετε ότι οι διαβητικοί πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα πόδια που μυρίζουν.
«Αν έχετε διαβήτη, επισκεφθείτε έναν γιατρό με το πρώτο σημάδι άσχημης μυρωδιάς των ποδιών, καθώς μπορεί να είναι σημάδι πιο σοβαρού προβλήματος», λέει ο Δρ Κοσίνσκι.
Σειρά σου…
Έχετε δοκιμάσει αυτές τις θεραπείες της γιαγιάς για τα πόδια που μυρίζουν; Πείτε μας στα σχόλια εάν ήταν αποτελεσματικό. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Ο φυσικός τρόπος για να σταματήσετε να μυρίζετε άσχημα πόδια.
4 αποτελεσματικές θεραπείες κατά της κακοσμίας των ποδιών.
