2uandtrilogy.com

Το κοινό κρυολόγημα δεν είναι σοβαρή ασθένεια. Αλλά είναι επώδυνο, κουραστικό και μερικές φορές μπορεί να πάρει πολύ χρόνο.

Κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, μερικές φορές έχετε καταρροή ή, αντίθετα, βουλώνεται.

Μερικές φορές ο λαιμός σου καίει, το κεφάλι σου είναι χαλαρό, λίγο πυρετός.

Για όλα αυτά τα είδη συμπτωμάτων, θα βρείτε σε αυτή τη λίστα το tip που σας ταιριάζει για να ξεφύγετε από αυτή την ταλαιπωρία.

Και μάλιστα έχετε ένα που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις μικρές χειμωνιάτικες ασθένειες.

1. Ένα αποτελεσματικό έγχυμα σκόρδου και θυμαριού

Η ουρική αρθρίτιδα στη μύτη, μόλις κρυώσατε λίγο. Αν δεν έχετε τίποτα κατά του σκόρδου και του θυμαριού, αυτή η συμβουλή είναι για εσάς. Μάθετε τη θεραπεία εδώ.

Αν δεν σας αρέσει η έντονη γεύση, μπορείτε να αντικαταστήσετε το σκόρδο και το θυμάρι με σαμπούκο, που έχει το ίδιο αποτέλεσμα. 2 κουταλάκια σαμπούκου σε 200 ml νερό και τελειώσατε.

2. Το μαγικό περιτύλιγμα στο κάτω μέρος του κρεβατιού

Ένα κρυολόγημα λίγο πιο δυνατό από το συνηθισμένο, με πυρετό που αρχίζει να ανεβαίνει, δεν πρέπει πλέον να διστάζετε: γρήγορα ένα τύλιγμα στο κάτω μέρος του κρεβατιού. Θα βρείτε εδώ πώς να το κάνετε.

3. Ένας θαυματουργός γκρογκ

Οι γιαγιάδες μας τα είχαν καταλάβει όλα πολύ πριν από εμάς. Η συνταγή για καλό ρούμι και λεμόνι toddy είναι ένα ίδρυμα. Είναι πίσω από αυτόν τον σύνδεσμο.

4. Καταπραϋντικό αιθέριο έλαιο λεβάντας

Κρυώνουμε και νιώθουμε εξαντλημένοι. Για να καθαρίσει τη μύτη ενώ βοηθά το σώμα να ξεκουραστείτε και χαλαρώστε, τίποτα σαν θεραπεία με αιθέριο έλαιο λεβάντας. Θα βρείτε τη μέθοδο μας εδώ.

5. Μέντα «Stop runny nose».

Όταν η μύτη τρέχει συνεχώς, το κρυολόγημα γίνεται πολύ επώδυνο. Αν το καταρροή είναι το μεγαλύτερο σύμπτωμά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτήν την εύκολη μέθοδο με τσάι μέντας.

Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το κόλπο εκτός από τα άλλα για να επιταχύνετε τη θεραπεία σας.

Εάν προτιμάτε, χρησιμοποιήστε τζίντζερ, με ρυθμό μιας κουταλιάς της σούπας σκόνη τζίντζερ για ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί 10 λεπτά.

6. Λεμόνι και αλατόνερο «ανοιχτή μύτη»

Μερικές φορές τα συμπτώματα αντιστρέφονται. Στη μέση της κρύας εβδομάδας μας, ξαφνικά, η μύτη βουλώνει. Είναι εξίσου επώδυνο με το αντίστροφο. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τη μεγάλη μας συμβουλή που ανοίγει τη μύτη. Αυτή είναι εδώ.

Εάν προτιμάτε, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε φυσιολογικό ορό που ψεκάζετε σε κάθε ρουθούνι, με το κεφάλι προς τα πίσω, πριν φυσήξετε τη μύτη σας.

7. Μια καταπληκτική συνταγή τζίντζερ για πρόληψη

Αυτή τη μαγική συνταγή με πράσινο τσάι, τζίντζερ και λεμόνι, πολλοί από εσάς έχετε ήδη υιοθετήσει. Σας το επιστρέφουμε εδώ, πίσω από αυτόν τον σύνδεσμο. Γιατί τελικά, ο καλύτερος τρόπος να περιποιηθείς τον εαυτό σου είναι ίσως ακόμα για να αποφύγετε να αρρωστήσετε, όχι ?

8. Ευκάλυπτος και μέντα για καλύτερη αναπνοή

Όλο το κρυολόγημά σου έχεις δύσκολο να αναπνεύσει. Είτε η μύτη είναι καταρροή είτε βουλωμένη, πρέπει να την καθαρίσετε. Δείτε πώς να το κάνετε εδώ, με μια μέθοδο που χρησιμοποιεί αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου και μέντας.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε αφεψήματα ή εισπνοές, όπως θέλετε. Για το τελευταίο διάλυμα, βάλτε ένα πανί πάνω από το κεφάλι σας, πάνω από το μπολ ή τη συσκευή εισπνοής, για περίπου 10 λεπτά.

9. Φύλλο φασκόμηλου ως ζεστό ρόφημα με μέλι

Το φασκόμηλο είναι γνωστό στις γιαγιάδες μας ως μαγικό φυτό σε περίπτωση μεγάλο κρύο. Εδώ είναι η συνταγή που μου πέρασε:

- Γεμίστε ένα φλιτζάνι με ζεστό γάλα.

- Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι.

- Βουτήξτε σε 3 φύλλα φασκόμηλου.

- Αφήστε να εγχυθεί για τουλάχιστον 10 λεπτά.

- Αφαιρέστε τα φύλλα φασκόμηλου και πιείτε το ποτό σας.

10. Ζωμός κοτόπουλου της γιαγιάς

Κάποιοι επιστήμονες το λένε: ο ζωμός κότας που παρασκευάζουν οι γιαγιάδες μας λειτουργεί ως α αντιφλεγμονώδη και βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να αμυνθεί.

Βοηθά την κίνηση της βλέννας στη μύτη σας και ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση.

11. Ομοιοπαθητική

Ομοιοπαθητική, είτε την πιστεύουμε είτε όχι. Παρόλα αυτά, σε περίπτωση κρυολογήματος, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο. Ένα φάρμακο όπως Κορυζαλία, για παράδειγμα, μπορεί να ληφθεί από την ηλικία των 6 ετών χωρίς κίνδυνο.

8 ταμπλέτες την ημέρα, για θεραπεία του 5 ημέρες το πολύ, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ενός δυσάρεστου κρυολογήματος. Μην το χρησιμοποιείτε σε περίπτωση ωτίτιδας ή ιγμορίτιδας.

12. Τσάι εχινάκειας

Αυτό το φυτό δεν έχει ποτέ αποδειχθεί επιστημονικά ότι θεραπεύει το κρυολόγημα. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι όσοι το πίνουν γίνονται καλύτερα. γρηγορότερα των κρυολογημάτων τους από άλλους.

Ετοιμάστε μόνοι σας 3 φλιτζάνια τσάι εχινάκειας την ημέρα και δείτε τα οφέλη του.

Σε κάθε περίπτωση, όποια θεραπεία κι αν επιλέξετε, θυμηθείτε να φυσάτε τη μύτη σας τακτικά, πετώντας γρήγορα τα χρησιμοποιημένα χαρτομάντιλα.

Πίνετε άφθονο νερό και ζεστά ροφήματα. Διατηρήστε μια θερμοκρασία από 20 ° μέγιστο μέσα στο σπίτι. Πλένετε τακτικά τα χέρια σας και κάντε ζεστό ντους ή μπάνιο για να ανακουφίσετε τη συμφόρηση.

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

Οι 16 καλύτερες φυσικές θεραπείες για τον πονόλαιμο.

Επαναλαμβανόμενοι πόνοι στο αυτί: Όλες οι μικρές μου συμβουλές για να τους ανακουφίσετε και να τους αποφύγετε.