2uandtrilogy.com

Δαγκωμένα νύχια, είναι μια πραγματική δοκιμασία.

Μπορεί να βρίσκουμε τα χέρια μας πολύ άσχημα, αλλά δεν μπορούμε να σταματήσουμε.

Υπάρχουν όμως φυσικές και αρκετά απλές μέθοδοι για να το πετύχετε αυτό.

Ο'ονυχοφαγία είναι η πράξη του δαγκώματος των νυχιών σας. Αυτή η άσχημη συνήθεια προέρχεται συχνά από α στρες.

Δαγκώνουμε τα νύχια μας ανεξέλεγκτα.

Η πρώτη μέθοδος που πρέπει να ακολουθήσετε είναι επομένως ψυχολογικός, το οποίο στη συνέχεια προστίθεται με 1 ή 2 άλλα παράλληλα, όπως επιθυμείτε.

1. Ψυχολογική μέθοδος

Πρόκειται πρώτα απ' όλα για μην αισθάνεστε ένοχοι ή να κάνει το άτομο που δαγκώνει τα νύχια του να αισθάνεται ένοχο. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει νέες κρίσεις άγχους που θα τονίσουν ακόμη περισσότερο την ονυχοφαγία.

Πρέπει να προσπαθήσουμε να καταλάβουμεαπό πού προέρχεται το άγχος που σπρώχνει σε αυτή τη χειρονομία. Μια μικρή ενδοσκόπηση, ένας διάλογος με έναν στενό φίλο ή μερικές συνεδρίες γιόγκα μπορούν να σας βοηθήσουν να δείτε πιο καθαρά και να ξεκινήσετε μια διαδικασία βρέθηκε γαλήνη. Στη λειτουργία Zen, όλα είναι καλύτερα.

2. Αθλητική μέθοδος

Δεν πρέπει να κρύβουμε το πρόσωπό μας: το δάγκωμα των νυχιών είναι προσβολή το σώμα του.

Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα σαν τη μεταφορά αυτής της επιθετικότητας σε μια αθλητική δραστηριότητα.

Αυτό επιτρέπει να Κανάλι αγωνία και επιθετικότητα και είναι καλό για το σώμα και το μυαλό.

Ακολουθήστε τα μικρά αθλητικές συμβουλές από τον προπονητή μας Φρανσουά. Προσωπικά, προτείνω αυτές τις συμβουλές:

- Η χαλάρωση των ώμων φέρνει ηρεμία και ξεκούραση,

- το να παίζετε αθλήματα το πρωί σας φέρνει σε καλή διάθεση,

- ή 12 λεπτά απλών αθλημάτων την ημέρα, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος, σας δίνει ένα ατσάλινο μυαλό.

3. Μέθοδος "μπα, δεν είναι καλό!"

Πίσω από αυτόν τον ελαφρώς φανταστικό τίτλο κρύβεται ο πιο φυσικός τρόπος για να κουραστείτε από αυτή τη χειρονομία…

Πιστεύεις ότι τα νύχια σου έχουν υπέροχη γεύση; Αν ναι, τότε προσθέστε τα α άσχημη γεύση που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να θέλετε να τα φάτε.

ο πικρό βερνίκι που πωλούνται στα φαρμακεία δεν δίνεται. Αν, λοιπόν, θέλετε να δώσετε στα νύχια σας μια άσχημη γεύση για να μην τα δαγκώσετε, εφαρμόστε κάτι που σας φαίνεται δυνατό ή δεν σας αρέσει καθόλου:

- πικρό λεμόνι

- δυνατή μουστάρδα

- Λευκό ξύδι

- πιπέρι τριμμένο

Η επιλογή είναι τεράστια. Και, Αντίστροφως, θυμηθείτε να ετοιμάζετε μικρά γεύματα που λατρεύεις. Θα τρώγονται πιο ωραία από τα βρώμικα νύχια σας.

4. Μέθοδος «Μικρές καθημερινές χειρονομίες».

Μπορώ μόνο να σας ενθαρρύνω εκβιάζω πολύ απλά η ψυχαναγκαστική χειρονομία που αντιπροσωπεύει αυτή η άσχημη ονυχοφαγία. Λίγο σαν τους καπνιστές που θέλουν να το κόψουν, μια άλλη χειρονομία πρέπει να αναλάβει.

Παραδείγματα :

- να μασάω τσίχλα

- παίζοντας με ένα συνδετήρα, μια γόμα ή ένα λάστιχο

- κάντε μασάζ στα δάχτυλά του

- φοράτε μικρά γάντια ή επιδέσμους μπροστά στην τηλεόραση

Αλλά μην αρχίσετε να καπνίζετε αντί αυτού. Βασιζομαι πανω σου.

5. Αισθητική μέθοδος

Έντονα συνδεδεμένη με την ψυχολογική μέθοδο, αυτή η μέθοδος έχει το πλεονέκτημα να σας δείχνει πόσα θα ήταν τα χέρια σας πανεμορφη χωρίς αυτά τα ολοφαγωμένα ακροδάχτυλα.

Για όσες επιθυμούν υπάρχει δυνατότητα φορέματος ψεύτικα νύχια, και δείτε πόσο όμορφο είναι να έχετε μερικά. Και μετά, είναι δύσκολο να δαγκώσεις ψεύτικα νύχια.

Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν πολύ φθηνότερες και ακόμη και δωρεάν μέθοδοι:

- Θέλετε να φορέσετε ξανά το αγαπημένο της δαχτυλίδι μπορεί να παρακινήσει (τίποτα πιο άσχημο από ένα υπέροχο κόσμημα τοποθετημένο σε άσχημα δάχτυλα).

- Το να κάνετε αρκετά απαλά χέρια σας βοηθά να θέλετε να είναι πραγματικά τέλειος.

- Βοηθήστε τα νύχια να μεγαλώνουν πιο γρήγορα μουλιάζοντάς τα κάθε απόγευμα σε ζεστό σαπουνόνερο.

- Βάλε λίγο χρωματιστό βερνίκι. Ξέρω... Είναι περίεργο, μπορούμε να πιστεύουμε ότι θα είναι απαίσιο στα δαγκωμένα νύχια, αλλά βοηθάει να μην τολμήσουμε να τα ροκανίσουμε και έτσι να σπάσουμε το όμορφο βερνίκι που επιτέλους τολμήσαμε να απλώσουμε.

Σειρά σου...

Ποια είναι η γνώμη σας για αυτές τις μεθόδους κατά της ονυχοφαγίας; Χρησιμοποιείτε κάποια, ή ίσως άλλα; Τα σχόλια είναι δικά σας.

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

Πώς να έχετε όμορφα φυσικά νύχια; Μια αποτελεσματική συμβουλή ομορφιάς.

Συμβουλή για τη σκλήρυνση των μαλακών νυχιών.