25 χρήσεις του μηλόξυδου που θα αλλάξουν τη ζωή σας.
Γνωρίζατε ότι στη δική σας κουζίνα υπάρχει ένα θαυματουργό προϊόν;
Είναι ένα καθημερινό συστατικό που έχει ο καθένας στην κουζίνα του.
Και ακόμη ...
Λίγοι γνωρίζουν ότι αυτό το καρύκευμα έχει ισχυρά θεραπευτικά οφέλη που αναγνωρίζονται εδώ και πάνω από 2.400 χρόνια!
Αυτό το μαγικό υγρό είναι το ξίδι μηλίτη. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες.
Ο ίδιος ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής, ήδη εξήρε τα πλεονεκτήματα του μηλόξυδου.
Και σήμερα, θα ανακαλύψουμε μαζί τα εκπληκτικά οφέλη αυτού του μαγικού προϊόντος.
Χάρη σε αυτές τις εκπληκτικές χρήσεις, θα μπορείτε και εσείς να χρησιμοποιήσετε το μηλόξυδο για να αντικαταστήσετε εμπορικά προϊόντα γεμάτα τοξικές ουσίες, επικίνδυνες για την υγεία της οικογένειάς σας...
Έτσι, χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, ορίστε τα 25 εκπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου. Δείτε τον οδηγό πώς να κάνετε:
Κάντε κλικ εδώ για να εκτυπώσετε εύκολα τον οδηγό.
Οι 25 εκπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου
1. Ένα 100% φυσικό καθαριστικό
Αυτή είναι σίγουρα μια από τις πιο διάσημες χρήσεις του: το μηλόξυδο είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό.
Αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι ότι το αγνό, αφιλτράριστο μηλόξυδο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Για να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό καθαριστικό, ανακατέψτε μηλόξυδο και νερό σε ίσα μέρη.
Λίγο γράσο αγκώνων και έχετε ΤΟ τέλειο καθαριστικό για την αφαίρεση σκόνης, βακτηρίων και τοξικών υπολειμμάτων καθαριστικού.
Και να είστε σίγουροι: η μυρωδιά του ξιδιού εξαφανίζεται γρήγορα καθώς στεγνώνει.
2. Σκοτώνει τα ζιζάνια
Ήταν ένας φίλος κηπουρός που μου είπε για τη χρήση του μηλόξυδου για να σκοτώσει τα ζιζάνια.
Και πιστέψτε με, είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό από τα επικίνδυνα ζιζανιοκτόνα με βάση τη γλυφοσάτη όπως το Roundup.
Η συνταγή είναι εύκολη: ανακατέψτε περίπου 2 λίτρα ξίδι μηλίτη, 75 γραμμάρια αλάτι και ½ κουταλάκι του γλυκού σαπούνι πιάτων.
Και να το έχετε, ένα 100% φυσικό σπιτικό ζιζανιοκτόνο!
Αλλά προσέξτε, μην το βάζετε σε λουλούδια και άλλα φυτά που θέλετε να διατηρήσετε, γιατί αυτό το ζιζανιοκτόνο κυριολεκτικά εξαφανίζει όλα τα φυτά που το ψεκάζεις.
3. Εξουδετερώνει τις άσχημες οσμές
Μυρίζει το σπίτι σας από μια άσχημη μυρωδιά που απλά δεν θα φύγει;
Να ξέρετε ότι το μηλόξυδο είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά προϊόντα για να εξουδετερώσετε τις άσχημες οσμές.
Το κόλπο είναι να γεμίσετε ένα βαθύ πιάτο με μηλόξυδο.
Στη συνέχεια, βάλτε αυτό το πιάτο στην πληγείσα περιοχή για να εξαλείψετε τις άσχημες οσμές πιο γρήγορα.
4. Καταπολέμηση του διαβήτη
Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το μηλόξυδο βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Σε μία από αυτές τις μελέτες, άτομα που πήραν 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο πριν τον ύπνο είδαν το σάκχαρό τους να πέφτει κατά 4-6% την επόμενη μέρα όταν ξύπνησαν.
Το μηλόξυδο είναι αποτελεσματικό λόγω της οξύτητάς του, η οποία αυξάνει φυσικά την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
5. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Το μηλόξυδο είναι ένα φυσικό κατασταλτικό της όρεξης.
Η κατανάλωσή του αυξάνει το αίσθημα κορεσμού, το οποίο βοηθά στο να τσιμπολογάτε λιγότερο... και να λιώσετε τα περιττά κιλά.
Μια μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι το οξικό οξύ, που βρίσκεται στο μηλόξυδο, εμποδίζει τη συσσώρευση λίπους.
Ίσως η γεύση του καθαρού μηλόξυδου να είναι πολύ έντονη για εσάς;
Το κλειδί για να το εντάξετε στη διατροφή σας είναι να το αραιώσετε σε χυμό φρούτων, νερό ή να το χρησιμοποιήσετε στις σάλτσες σαλάτας σας.
6. Μειώνει τη χοληστερόλη
Εκτός από τη μείωση του σακχάρου στο αίμα και τη βοήθεια στην απώλεια βάρους, το μηλόξυδο μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Πράγματι, η μελέτη βρήκε μειωμένα επίπεδα VLDL (Χοληστερόλη πολύ χαμηλής πυκνότητας, «κακή χοληστερόλη») και τριγλυκερίδια σε αρουραίους που έλαβαν μηλόξυδο μαζί με δίαιτα υψηλής χοληστερόλης.
Αντίθετα, οι ερευνητές δεν βρήκαν πτώση της χοληστερόλης σε αρουραίους στους οποίους δεν δόθηκε μηλόξυδο.
7. Για να κάνετε μια θεραπεία αποτοξίνωσης
Το μηλόξυδο βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τοξινών από το σπίτι. Και είναι επίσης ένα ισχυρό συστατικό αποτοξίνωσης για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Αυτό συμβαίνει επειδή το μηλόξυδο προάγει την κυκλοφορία του αίματος και η οξύτητά του βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το συκώτι.
Η υψηλή περιεκτικότητά του σε κάλιο βοηθά στη μείωση των εκκρίσεων βλέννας και στο ξεφούσκωμα των λεμφαδένων, κάτι που επίσης βοηθά στην αποβολή των τοξινών.
Για να δοκιμάσετε το μηλόξυδο ως θεραπεία αποτοξίνωσης, ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι με 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό.
Πίνετε αυτό το μείγμα κάθε πρωί, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι, για 1 μήνα.
Για να μάθετε περισσότερα για τις φυσικές θεραπείες αποτοξίνωσης, κάντε κλικ εδώ.
8. Καθαρίστε τα ιγμόρεια
Επειδή βοηθά στην αραίωση των εκκρίσεων, το μηλόξυδο βοηθά επίσης να καθαρίσουν τα ιγμόρεια.
Και χάρη στην αντιβακτηριδιακή του δράση, προλαμβάνει τις μολύνσεις των κόλπων και προστατεύει από το κρυολόγημα.
Δοκιμάστε το και θα διαπιστώσετε ότι το να πίνετε μηλόξυδο αναμεμειγμένο σε νερό σας βοηθά να αναπνέετε ευκολότερα.
9. Αντιμετωπίζει τον πονόλαιμο
Οι ισχυρές αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του μηλόξυδου έχουν πολλές χρήσεις.
Έτσι, με την έναρξη του πονόλαιμου, κάντε γαργάρες με ένα μείγμα ζεστού νερού και μηλόξυδου, σε ίσα μέρη.
Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία κάθε ώρα μέχρι να φύγει ο πονόλαιμος.
10. Διευκολύνει την πέψη
Στομαχόπονος? Ή μήπως μόλις φάγατε κάτι που ξέρετε ότι θα μετανιώσετε αργότερα;
Για να ανακουφιστείτε από μια διαταραχή στο στομάχι, η λύση είναι να πιείτε μια γουλιά μηλόξυδο (αραιωμένο σε νερό ή σε χυμό φρούτων).
Το μηλόξυδο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία χάρη στις αντιβιοτικές και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.
Η περιεκτικότητά του σε πηκτίνη πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στην καταπράυνση των εντερικών σπασμών.
11. Ανακουφίζει από τον κνησμό του δέρματος
Με διαφορά, αυτή είναι μια από τις αγαπημένες μου χρήσεις για το μηλόξυδο.
Πράγματι, να ξέρετε ότι είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία για την ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα και την καταπραϋντική φαγούρα του δέρματος.
Επιπλέον, είναι εξαιρετικά απλό. Για ανακουφιστικό αποτέλεσμα, απλώς εφαρμόστε το απευθείας στην περιοχή που προκαλεί φαγούρα.
Το μηλόξυδο καταπραΰνει επίσης τη φαγούρα του δέρματος που προκαλείται από τσιμπήματα εντόμων, δηλητηριώδη κισσό, ακόμη και από τσιμπήματα μεδουσών.
Και λειτουργεί και στα ηλιακά εγκαύματα. Για να ανακουφίσετε αυτούς τους πόνους, χρειάζεται απλώς να κάνετε ένα μπάνιο, στο οποίο θα προσθέσετε 25 cl ξίδι μηλίτη.
12. Κάντε τα κονδυλώματα να εξαφανιστούν
Τα προϊόντα του εμπορίου για την αφαίρεση των κονδυλωμάτων είναι γεμάτα με χημικές ουσίες.
Μπορείτε επίσης να πάτε να δείτε έναν γιατρό, αλλά μπορεί να πονέσει πολύ και να αφήσει μια ουλή.
Η φυσική εναλλακτική είναι να καλύψετε τα κονδυλώματα με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με μηλόξυδο.
Για να κρατήσετε το βαμβάκι στη θέση του, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο ή μια ιατρική ταινία όπως αυτή.
Αφήστε να δράσει όλη τη νύχτα και επαναλάβετε κάθε βράδυ, μέχρι να φύγει τελείως το κονδυλωμάτων.
13. Δώστε ώθηση
Χρειάζεστε λίγη ώθηση;
Αποφύγετε λοιπόν να πάρετε ένα ενεργειακό ποτό τύπου Red Bull, καθώς είναι κυριολεκτικά γεμάτο με χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας.
Δεν με πιστεύεις ? Στη συνέχεια, διαβάστε το άρθρο μας για το θέμα εδώ.
Αντ 'αυτού, πιάσε το μπουκάλι σου μηλόξυδο, καθώς βοηθά επίσης στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειάς σου.
Πράγματι, η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και ένζυμα του μηλόξυδου θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε όλη τη ζωντάνια και τη ζωντάνια σας.
Είναι πολύ απλό: απλά προσθέστε λίγο μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό.
Για παράδειγμα, για να καταπολεμήσω την κούραση, προσθέτω πάντα λίγο μηλόξυδο στο νερό μου πριν από την προπόνηση.
Αυτό είναι αποτελεσματικό επειδή τα αμινοξέα στο μηλόξυδο αποτρέπουν τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος που εμφανίζεται μετά την άσκηση.
14. Κάνει τα μαλλιά να λάμπουν και εξαφανίζει την πιτυρίδα
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για την υγεία των μαλλιών από ένα καλό ξέπλυμα με μηλόξυδο κάθε εβδομάδα.
Αυτή η θεραπεία αφήνει τα μαλλιά απαλά και φυσικά λαμπερά, και η οξύτητα του μηλόξυδου βοηθά στην απομάκρυνση τυχόν επίμονων υπολειμμάτων σαμπουάν.
Επιπλέον, ένα εβδομαδιαίο ξέπλυμα με μηλόξυδο βοηθά στην εξισορρόπηση του επιπέδου pH του τριχωτού της κεφαλής σας.
Για να κάνετε ξέβγαλμα, ανακατέψτε 75 ml μηλόξυδο σε 1 λίτρο νερό. Φτιάξτε το συνηθισμένο σας σαμπουάν και χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα για να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας. Τέλος, ξεπλύνετε ξανά τα μαλλιά σας με κρύο νερό.
Το μηλόξυδο είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για την εξάλειψη της πιτυρίδας. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε μηλόξυδο και νερό σε ένα μπουκάλι σπρέι, σε ίσα μέρη. Στη συνέχεια, ψεκάστε αυτό το μείγμα απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής.
Στη συνέχεια τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας και αφήστε να δράσει για 1 ώρα και στη συνέχεια λουστείτε ως συνήθως. Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα.
15. Συσφίγγει και καθαρίζει την επιδερμίδα του προσώπου
Χάρη στις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, το μηλόξυδο είναι ένα ιδανικό (και φυσικό) καθαριστικό - συμπεριλαμβανομένου του προσώπου.
Μάλιστα, να ξέρετε ότι το μηλόξυδο είναι τόσο ισχυρό που μπορεί επίσης να αποτρέψει τα ξεσπάσματα ακμής. Και όπως το τριχωτό της κεφαλής, βοηθά στην επανεξισορρόπηση του pH του δέρματος.
Για να το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα, αραιώστε το μηλόξυδο σε νερό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι για να το εφαρμόσετε ως τονωτική λοσιόν ή για να αφαιρέσετε τους ρύπους από το δέρμα.
16. Αντικαθιστά το αποσμητικό
Γνωρίζατε ότι τα περισσότερα αποσμητικά του εμπορίου περιέχουν προϊόντα που είναι επικίνδυνα για την υγεία σας;
Όχι όμως το μηλόξυδο που δεν περιέχει όχι τοξικό συστατικό.
Χάρη στις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, το μηλόξυδο είναι ένα αποτελεσματικό (και φυσικό) μέσο για την εξάλειψη των βακτηρίων που ευθύνονται για την κακοσμία του σώματος… χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε τοξικές ή καρκινογόνες ουσίες.
Για να αντικαταστήσετε το αποσμητικό σας, απλώστε λίγο μηλόξυδο κάτω από τις μασχάλες.
Σας καθησυχάζω αμέσως: όχι, δεν θα μυρίσετε το ξύδι! Μόλις στεγνώσει, η μυρωδιά του εξαφανίζεται εντελώς.
17. Επιταχύνει την επούλωση των μώλωπες
Πρέπει να ομολογήσω: είμαι ένας μεγάλος αδέξιος που έχω την τάση να χτυπάω με έπιπλα.
Και μπορώ να σας πω ότι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε τους μώλωπες είναι το μηλόξυδο.
Την επόμενη φορά που θα έχετε μώλωπες ή σβώλους, εφαρμόστε μηλόξυδο σε αυτό, ελαφρά.
Πράγματι, επειδή το μηλόξυδο είναι επίσης ένα αντιφλεγμονώδες που επιταχύνει την επούλωση των μώλωπες και μειώνει τον αποχρωματισμό του δέρματος.
18. Βοηθά στη λεύκανση των δοντιών
Για πραγματικό χαμόγελο αστεριών και λευκά δόντια, φτιάξτε ένα στοματικό διάλυμα με μηλόξυδο (1 μέρος ξίδι αραιωμένο σε 2 μέρη νερό).
Στη συνέχεια, βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως.
Το λίγο επιπλέον; Με την αντιβακτηριδιακή δράση του μηλόξιδου θα έχετε άψογη υγιεινή των δοντιών.
19. Καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος
Θέλετε να πείτε αντίο στην κακοσμία του στόματος;
Λάβετε λοιπόν υπόψη ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μηλόξυδο ως στοματικό διάλυμα.
Απλώς κάντε μια καλή γαργάρα με μηλόξυδο για να σκοτώσετε όλα τα βακτήρια που δημιουργούν κακή αναπνοή.
20. Εξαφανίστε την άσχημη μυρωδιά από τα πόδια
Σίγουρα θα το έχετε καταλάβει... το μηλόξυδο εξαφανίζει όλα άσχημες μυρωδιές, ανεξάρτητα από την προέλευσή τους!
Ακόμη και για την άσχημη μυρωδιά των ποδιών, το μηλόξυδο είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία.
Θα εξισορροπήσει εκ νέου το pH των ποδιών και θα εξαλείψει τα βακτήρια που δημιουργούν αυτές τις άσχημες οσμές.
Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώστε στο πόδι μια χαρτοπετσέτα εμποτισμένη με μηλόξυδο, χωρίς να ξεχάσετε να την περάσετε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών.
21. Στους χυμούς φρούτων
Θέλετε να επωφεληθείτε από τα πολλά οφέλη για την υγεία που αναφέρθηκαν παραπάνω;
Γνωρίστε λοιπόν ότι ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να προσθέσετε στη διατροφή σας βιολογικό, αφιλτράριστο μηλόξυδο.
Αλλά αν είστε σαν εμένα, θεωρώ ότι η γεύση του καθαρού μηλόξυδου είναι πολύ έντονη...
Μια καλή συμβουλή είναι να το προσθέσετε στους χυμούς σας ή σε ένα νόστιμο, σπιτικό smoothie.
22. Στα αρτοσκευάσματα
Ένας άλλος τρόπος για να αποκομίσετε τα οφέλη του μηλόξιδου είναι να το προσθέσετε στις αγαπημένες σας συνταγές ψησίματος και ψησίματος.
Αυτό συμβαίνει γιατί το μηλόξυδο προσθέτει μια πιο αέρινη υφή σε κέικ, μπισκότα και άλλα αρτοσκευάσματα - χωρίς όμως να αισθάνεστε τη γεύση του.
Δοκιμάστε το την επόμενη φορά που θα ψήσετε ένα κέικ γιαουρτιού και ενημερώστε με!
23. Σε σάλτσες
Προσθέτω επίσης μηλόξυδο στη σπιτική μου συνταγή για κέτσαπ.
Το βρίσκω εξαιρετικά καλό γιατί προσθέτει μια ελαφρώς όξινη πινελιά, αλλά απαλά γλυκό.
Συνιστώ επίσης να προσθέσετε μηλόξυδο στις αγαπημένες σας συνταγές μαρινάδας.
Μια άλλη συμβουλή: χρησιμοποιήστε το για να ρευστοποιήσετε τα πολύ παχύρρευστα καρυκεύματα.
24. Σε σούπες
Αναζητάτε άλλους τρόπους για να εντάξετε το μηλόξυδο στη διατροφή σας;
Δοκιμάστε λοιπόν να το προσθέσετε στις σούπες σας!
Θα δείτε, η οξύτητά του ενισχύει απαλά τη γεύση της σούπας και, επιπλέον, το ξύδι φέρνει μια ωραία πινελιά φωτεινότητας στις σούπες των θλιμμένων και μονότονων χρωμάτων.
Και να είστε σίγουροι: η σούπα σας δεν θα έχει γεύση ξιδιού.
25. Να φτιάξω βινεγκρέτ
Πώς να μιλήσουμε για μηλόξυδο χωρίς να μιλήσουμε για βινεγκρέτ;
Στο σπίτι, αφού γνωρίζω όλα τα οφέλη αυτού του θαυματουργού προϊόντος, δεν αγοράζω ποτέ ξανά σάλτσες σαλάτας που αγοράζονται από το κατάστημα με αμφίβολα συστατικά.
Επιπλέον, η παρασκευή σπιτικής βινεγκρέτ είναι τόσο εύκολη!
Ανακατεύω λίγο μηλόξυδο, λίγο καλό ελαιόλαδο και προσθέτω ό,τι έχω στη διάθεσή μου: σκόρδο, μουστάρδα, εσπεριδοειδή, μέλι κ.λπ.
Για την κλασική μου συνταγή βινεγκρέτ, είναι εδώ.
Τέλειο για καλό βιολογικό πράσινο μαρούλι. Και το χειμώνα το χρησιμοποιώ για να φτιάξω και ψιλοκομμένες σαλάτες λαχανοσαλάτας, τις περίφημες μαύρη σαλάτα.
Πού να αγοράσω φτηνό μηλόξυδο;
Γνωρίζατε ότι τα μήλα είναι ένα από τα φρούτα που είναι πιο μολυσμένα από φυτοφάρμακα και άλλες τοξίνες;
Γι' αυτό σας συμβουλεύω να χρησιμοποιείτε κατά προτίμηση μηλόξυδο βιολογικής γεωργίας.
Μπορείτε να βρείτε μηλόξυδο σε καταστήματα βιολογικών παντοπωλείων ή εδώ στο Διαδίκτυο.
Πώς να φτιάξετε το δικό σας μηλόξυδο;
Τι θα γινόταν αν σου έλεγα ότι μπορείς να φτιάξεις μόνος σου ξύδι από μήλα που περίσσεψαν;
Όχι μόνο είναι μια αποτελεσματική μέθοδος, αλλά είναι επίσης εξαιρετικά εύκολη :-) Ανακαλύψτε τη συνταγή εδώ.
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει αυτές τις εκπληκτικές χρήσεις για το μηλόξυδο; Πείτε μας στα σχόλια εάν ήταν αποτελεσματικό. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
11 εκπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου.
9 χρήσεις του μηλόξυδου που θα αλλάξουν τη ζωή σας.
