Είναι το λευκό ξύδι καλό για την υγεία σας; 10 Απίστευτα Οφέλη.
Απολυμαντικό, αφαλάτωση, αποσμητικό...
... το λευκό ξύδι είναι απίστευτα αποτελεσματικό σε πολλούς τομείς.
Ωστόσο, θα ήταν μειωτικό να το περιορίσουμε σε απλές δουλειές του σπιτιού!
Ναι, χάρη στις ιδιότητές του, είναι στην πραγματικότητα το κατ' εξοχήν φυσικό προϊόν που πρέπει να έχετε στο φαρμακείο σας.
Θέλετε να μάθετε όλες τις χρήσεις του για την υγεία;
εδώ είναι 10 οφέλη για την υγεία του λευκού ξιδιού που κανείς δεν γνωρίζει:
1. Το λευκό ξύδι βοηθά στην απώλεια βάρους
Συνηθίστε να χρησιμοποιείτε λευκό ξύδι για να καρυκεύετε και να συνοδεύετε τα πιάτα ή τις σαλάτες σας.
Γιατί ? Γιατί περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και καθόλου λίπος!
Τα μαθηματικά είναι απλά.
Μια κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο περιέχει 120 θερμίδες και 13,6 γραμμάρια λίπους.
Για την ίδια ποσότητα που καταναλώνεται, το λευκό ξύδι περιέχει μόνο 3 θερμίδες και κυρίως καθόλου λιπαρά!
Το λευκό ξύδι περιέχει επίσης μέταλλα, βιταμίνη Β-1 και ριβοφλαβίνη.
Και λειτουργεί επίσης με μηλόξυδο.
2. Προωθεί την απορρόφηση του ασβεστίου
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του σώματός μας, των οστών μας ακόμα και των δοντιών μας.
Ωστόσο, μπορεί να συμβεί το σώμα μας να έχει έλλειψη σε αυτό το μέταλλο εάν δεν καταναλωθεί σωστά ή σε επαρκή ποσότητα.
Για να αυξήσετε τα επίπεδα ασβεστίου, το λευκό ξύδι είναι ιδανικό αφού το οξικό οξύ που περιέχει προάγει πολύ την απορρόφηση του ασβεστίου στον οργανισμό.
Για να αποφύγετε την καούρα από την οξύτητά του, καταναλώστε λευκό ξύδι σε αραιωμένη μορφή.
3. Βοηθά στον έλεγχο της χοληστερόλης
Μια πολύ σοβαρή μελέτη, αυτή του British Journal of Nutrition από το 2006, έχει δείξει ότι το λευκό ξύδι είναι πολύτιμος σύμμαχος...
... αντιμετώπιση προβλημάτων χοληστερόλης.
Απορροφήστε σε τακτική βάση, το λευκό ξύδι μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο σώμα σας.
Να είστε προσεκτικοί όμως, αν και το λευκό ξύδι βοηθά στον έλεγχο της χοληστερόλης, μια καλή διατροφή είναι το θεμέλιο για καλή υγεία.
4. Επιταχύνει την πέψη
Το λευκό ξύδι σας βοηθά να αφομοιώσετε γρήγορα και καλά. Ξέρετε γιατί ?
Χάρη για άλλη μια φορά στην αστρική του ένωση, το οξικό οξύ!
Αυτή η ουσία επιτρέπει και στους δύο να περιορίζουν την πεπτικότητα των τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες (για την καλύτερη απορρόφησή τους από τον οργανισμό) ...
... και βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα (το οξικό οξύ αυξάνει τη χρήση της γλυκόζης από τον οργανισμό).
Η διαδικασία της πέψης διευκολύνεται επομένως για την άνεσή σας.
Και αν δεν σας αρέσει η γεύση του λευκού ξιδιού, λειτουργεί και με μηλόξυδο.
5. Αφαιρεί την κακοσμία του στόματος
Εάν έχετε λίγο πολύ βαριά αναπνοή, πονόλαιμο ή βουλωμένο στήθος, χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο από τη γιαγιά.
Για καλύτερη αναπνοή, προσθέστε λίγο λευκό ξύδι στη συνηθισμένη σας οδοντόκρεμα.
Αυτό βοηθά στην εξόντωση των κακών βακτηρίων και στη θεραπεία των λοιμώξεων από στρεπτόκοκκο.
Σε περίπτωση πονόλαιμου, πιείτε μια κουταλιά της σούπας ή κάντε γαργάρες με το λευκό ξύδι. Θα νιώσετε καλύτερα γρήγορα.
Εάν έχετε βουλωμένη μύτη, εισπνεύστε υδρατμούς και λευκό ξύδι (50/50) σε ένα μπολ με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας.
Μάθετε τη θεραπεία εδώ.
6. Αποτρέπει το τσιμπολόγημα μεταξύ των γευμάτων
Η κατανάλωση μιας μικρής δόσης λευκού ξιδιού μετά το γεύμα σας κάνει να αισθάνεστε πεινασμένοι και χορτάτοι.
Ως αποτέλεσμα, είστε λιγότερο επιρρεπείς στη λαχτάρα για σνακ μεταξύ των γευμάτων, κάτι που βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της αύξησης του βάρους σας.
Το οξικό οξύ καθιστά επίσης δυνατό, εάν λαμβάνεται ταυτόχρονα με ένα γεύμα που είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, να περιέχει κορυφές του σακχάρου στο αίμα.
Μην ξεχάσεις λοιπόν να ολοκληρώσεις το πρόγραμμα αδυνατίσματος σου με λευκό ξύδι!
Και λειτουργεί επίσης με μηλόξυδο.
7. Απολυμαίνει όλες τις πληγές
Χάρη στη σύνθεσή του, το λευκό ξύδι είναι ένα εξαιρετικό φυσικό απολυμαντικό (όπως ακριβώς και το μηλόξυδο).
Σε περίπτωση μικροτραυματισμών, μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει τα συνηθισμένα σας απολυμαντικά προϊόντα.
Για ερεθισμούς, εγκαύματα ή μικρά κοψίματα λοιπόν, μη διστάσετε να περάσετε ένα βαμβάκι εμποτισμένο με λευκό ξύδι για να καθαρίσετε τις πληγές σας.
Αν τσιμπάει λίγο πολύ, μπορείτε να το αραιώσετε ελαφρά με νερό.
Δείτε το κόλπο εδώ.
8. Εξαφανίζει την ακμή
Γνωρίζατε ότι το λευκό ξύδι έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να καθαρίσετε το δέρμα σας;
Για παράδειγμα, είναι ιδανικό για τη θεραπεία της ακμής, την αφαίρεση των ατελειών του δέρματος ή ακόμα και για την επούλωση μικρών εκδορών.
Το λευκό ξύδι βοηθά επίσης στην επούλωση των κονδυλωμάτων και των εξανθημάτων.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε περίπου 200 γραμμάρια λευκό ξύδι στο νερό του μπάνιου σας.
Τέλος, οι ιδιότητες που υπάρχουν στο λευκό ξύδι, δηλαδή το οξικό οξύ και τα άλφα-υδροξυοξέα, βοηθούν στη σύσφιξη των πόρων ενώ παράλληλα δίνουν ένα αποτέλεσμα καθαρότητας στην επιδερμίδα του προσώπου.
Σαφώς και είναι μια φυσική τονωτική λοσιόν!
Μάθετε τη θεραπεία εδώ.
9. Καταπραΰνει τα ηλιακά εγκαύματα
Είστε λάτρης των συνεδριών μαυρίσματος;
Εκτός από αυτή τη φορά θα καταλήξετε με ηλιακό έγκαυμα που πονάει.
Γνωρίζατε ότι το λευκό ξύδι μπορεί να σώσει τη μέρα σας;
Λόγω των ιδιοτήτων του, μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά την ερυθρότητα και να αποτρέψει την εμφάνιση φυσαλίδων.
Σε περίπτωση εγκαύματος λοιπόν από τον ήλιο, τρίψτε το σώμα σας με λευκό ξύδι για να απαλύνετε πλήρως το δέρμα σας.
Προσοχή όμως στην υπερβολή μπροστά στον ήλιο!
Δείτε το κόλπο εδώ.
10. Αντιμετωπίζει τα τσιμπήματα των εντόμων
Το λευκό ξύδι πραγματικά δεν έχει τελειώσει να μας εκπλήσσει.
Εκτός από καλό για την υγεία και το δέρμα μας, βοηθά και στην αντιμετώπιση των δαγκωμάτων!
Επομένως, αν σας έχει επιτεθεί μια μέλισσα ή έχετε πλησιάσει πολύ μια μέδουσα, κάντε αυτό.
Ρίξτε λίγο λευκό ξύδι κατευθείαν στην πληγή και αφήστε το να δράσει για μερικές στιγμές.
Αυτό βοηθά να ηρεμήσει τον πόνο και το μυρμήγκιασμα.
Δείτε το κόλπο εδώ.
Προφυλάξεις
Πριν παρουσιάσουμε τις πολλές αρετές του λευκού ξιδιού, υπάρχουν μερικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε στη χρήση του.
Πρώτα απ 'όλα, είναι ένα πολύ όξινο προϊόν το οποίο εξ ορισμού απαγορεύει την κατανάλωσή του στην πεπτική σας ισορροπία εάν είναι συμπυκνωμένο σε περισσότερο από 5%.
Αν η γεύση είναι πολύ ξινή, ακόμα και με διάλυμα λιγότερο από 5%, προσθέστε λίγο αλάτι.
Στη συνέχεια, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν είστε επιρρεπείς σε κάποιες αλλεργίες, το λευκό ξύδι μπορεί να περιέχει ορισμένα αλλεργιογόνα συστατικά.
Τέλος, αποφύγετε να παίρνετε λευκό ξύδι με άδειο στομάχι.
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει τις συμβουλές μας για υγιεινό λευκό ξύδι; Πείτε μας στα σχόλια αν σας βοήθησε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Είναι το λευκό ξύδι πραγματικά αποτελεσματικό κατά του κορωνοϊού; Απαντήστε εδώ.
Ξέρετε πώς φτιάχνεται το απίστευτο λευκό ξύδι;
