Η φυσική θεραπεία για να ηρεμήσει γρήγορα τον μυϊκό πόνο.
Έχετε μυϊκούς πόνους;
Κανονικό, αν μόλις κάνατε μια προσπάθεια ή μια προπόνηση!
Πώς λοιπόν θα απαλλαγείτε από αυτούς τους πόνους γρήγορα και φυσικά;
Ευτυχώς, υπάρχει μια θεραπεία για να ανακουφίσετε τους μύες που πονάνε στα πόδια σας.
Το κόλπο είναι να κάντε ένα πολύ ζεστό μπάνιο και απλώστε ξύδι. Κοίτα :
Πώς να το κάνουμε
1. Βυθιστείτε σε ένα καλό, πολύ ζεστό μπάνιο για 30 λεπτά.
2. Προσθέστε δύο ποτήρια μαγειρική σόδα για να χαλαρώσετε πλήρως το σώμα σας.
3. Εφαρμόστε μια πετσέτα εμποτισμένη με λευκό ξύδι στις επώδυνες περιοχές.
4. Κάντε μασάζ στους πονεμένους μύες με το ξύδι.
Αποτελέσματα
Και ορίστε! Ο μυϊκός σας πόνος έχει πλέον ανακουφιστεί :-)
Εάν δεν έχετε μπάνιο στο σπίτι, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα πολύ ζεστό (σχεδόν ζεμάτισμα) ντους. Λειτουργεί επίσης για την ανακούφιση από μυϊκούς πόνους και πόνους.
Αυτό το παυσίπονο της γιαγιάς λειτουργεί ακόμα καλύτερα με μηλόξυδο ή ξύδι κρασιού, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ πιο ακριβό από το λευκό ξύδι.
Εάν δεν έχετε πανί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή κομπρέσα, πετσέτα ή πανί.
Σε κάθε περίπτωση, θυμηθείτε να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει ξύδι για μυϊκούς πόνους; Πείτε το στα σχόλια αν σας βοήθησε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας.
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
11 εκπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου.
Πώς να αποφύγετε τους πόνους μετά την άσκηση εύκολα και χωρίς να ξοδέψετε πολλά;
