21 απλές συμβουλές για εξοικονόμηση χρημάτων κατά τις αγορές.
Το φαγητό είναι πολύ σημαντικό μέρος των εξόδων μιας οικογένειας.
Σε γενικές γραμμές, αυτός είναι ο υψηλότερος προϋπολογισμός αμέσως μετά τον προϋπολογισμό που δαπανήθηκε για στέγαση.
Για 4 άτομα, κατά μέσο όρο, ξοδεύονται 883 ευρώ για φαγητό, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Στατιστικών και Οικονομικών Μελετών.
Με λίγα λόγια, το να ταΐσεις τη μικρή σου οικογένεια είναι ακριβό!
Αν λοιπόν μπορούμε να εξοικονομήσουμε χρήματα πηγαίνοντας για ψώνια, δεν θα στερήσουμε τον εαυτό μας!
Επιλέξαμε 21 αποτελεσματικές συμβουλές για να ξοδεύετε λιγότερα όταν ψωνίζετε. Κοίτα :
1. Επιλέξτε προϊόντα που βρίσκονται στο κάτω μέρος των ραφιών
Ο πρώτος από τους κανόνες για την εξοικονόμηση χρημάτων κατά τις αγορές είναι να έχετε τα μάτια σας ανοιχτά. Μπορεί να φαίνεται προφανές ... αλλά πρέπει να ξέρετε πώς να αποφεύγετε τα προϊόντα που βρίσκονται στην κεφαλή των γόνδολων.
Αντίθετα, αναζητήστε τα προϊόντα στο πίσω μέρος του καταστήματος και επιλέξτε αυτά που είναι στο κάτω μέρος ή στο επάνω μέρος των ραφιών. Γιατί ? Γιατί εκεί είναι τα φθηνότερα προϊόντα. Πράγματι, τα σούπερ μάρκετ κρύβουν τα προϊόντα εκεί που βγάζουν το μικρότερο περιθώριο κέρδους. Δείτε το κόλπο εδώ.
2. Χρησιμοποιήστε έναν φάκελο για να σέβεστε τον προϋπολογισμό αγορών σας
Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές για να μην ξοδεύετε πολλά για ψώνια. Γιατί ? Γιατί όταν πηγαίνουμε για ψώνια, πάντα μπαίνουμε στον πειρασμό να πέσουμε με το ένα ή το άλλο πράγμα. Ξαφνικά, εκρήγνυται το μπάτζετ ... Επιπλέον, όλα γίνονται για αυτό στα σούπερ μάρκετ!
Ενώ αν έχετε έναν συγκεκριμένο προϋπολογισμό για να τηρήσετε, ξέρετε ακριβώς τι μπορείτε να ξοδέψετε. Αφού καθορίσετε πόσα μπορείτε να ξοδέψετε σε είδη παντοπωλείου, βάλτε τα ανάλογα χρήματα σε ένα φάκελο για να μην ξοδέψετε περισσότερα από τα αναμενόμενα! Δείτε το κόλπο εδώ.
3. Ορίστε έναν προϋπολογισμό ΠΑΝΩ από αυτό που θέλετε να ξοδέψετε
Ναι, αυτό το κόλπο είναι πραγματικά πολύ περίεργο. Αλλά δουλεύει! Μερικές φορές, όταν βάζουμε στόχους που είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθούν, αποθαρρυνόμαστε και γίνεται η αποστολή αδύνατη... Αν όμως δεν αφήσουμε λίγο χώρο για ελιγμούς, τότε είμαστε πιο λογικοί και επιπλέον καταβάλλουμε περισσότερες προσπάθειες. Αποτέλεσμα, ξοδεύουμε λιγότερα! Δείτε το κόλπο εδώ.
4. Αποφύγετε τα σούπερ μάρκετ και πηγαίνετε στις αγορές
Γιατί να μην αγοράζετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας στις αγορές; Συνολικά, οι αγορές είναι φθηνότερες από τα σούπερ μάρκετ. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε υπερβολικές δαπάνες σε μια αγορά, απλώς επιλέξτε εποχιακά φρούτα και λαχανικά. Για να μην πω ότι κερδίζεις και σε ποιότητα! Δείτε το κόλπο εδώ.
5. Φτιάξτε μια λίστα αγορών
Για να βεβαιωθώ ότι αγοράζω μόνο ό,τι χρειάζομαι, και ότι δεν ξεχνάω τίποτα, πάντα φτιάχνω μια λίστα με τα ψώνια πριν πάω στο σούπερ μάρκετ. Με κρατάει από το να μπαίνω στον πειρασμό από τρόφιμα ή προϊόντα που θα καταλήξουν να ξεπεραστούν επειδή δεν τα χρειάζομαι πραγματικά.
Έτσι, με τη λίστα αγορών μου, εξοικονομώ χρήματα και κάνω λιγότερη σπατάλη! Δείτε το κόλπο εδώ.
6. Προγραμματίστε τι πρόκειται να φάτε
Για να κάνετε μια αποτελεσματική λίστα αγορών, πρέπει να προγραμματίσετε τα μενού εκ των προτέρων. Έτσι θα ξέρετε ακριβώς τι χρειάζεστε για να ετοιμάσετε τα γεύματά σας. Δεν θα ξεχάσετε τίποτα και δεν θα μπείτε στον πειρασμό να πέσετε σε ήδη μαγειρεμένα πιάτα που είναι πολύ πιο ακριβά (και λιγότερο καλά για την υγεία σας!). Δείτε το κόλπο εδώ.
Να ανακαλύψουν : 25 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να αγοράσετε ξανά.
7. Μαζική αγορά μόνο συγκεκριμένων αντικειμένων
Η αγορά ορισμένων αντικειμένων χύμα μπορεί να σας εξοικονομήσει πολλά χρήματα! Προφανώς, πρέπει να αγοράσετε ΜΟΝΟ χρήσιμα προϊόντα, τα οποία δεν λήγουν ή που μπορείτε να κρατήσετε εύκολα. Για παράδειγμα, θα χρειαζόμαστε πάντα χαρτί υγείας, οδοντόβουρτσες, πλυντήριο ... Έτσι, αν βρείτε προσφορές σε αυτό το είδος προϊόντων ... bingo! Εξοικονομείτε πραγματικά χρήματα. Δείτε το κόλπο εδώ.
8. Αγοράστε (πολύ) λιγότερο κρέας
Είμαι σίγουρος ότι έχετε παρατηρήσει ότι το κρέας είναι ένα από τα είδη διατροφής το πιο ακριβό. Έτσι, αν θέλετε πραγματικά να εξοικονομήσετε χρήματα σε είδη παντοπωλείου, πρέπει να αγοράζετε λιγότερο κρέας. Δεν τίθεται θέμα να επιτρέψεις στον εαυτό σου να πεθάνει από την πείνα! Πράγματι, μπορείτε εύκολα να το αντικαταστήσετε με αυγά μία ή δύο φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα. Και επιπλέον, είναι καλύτερο για την υγεία σας! Δείτε το κόλπο εδώ.
9. Αποκλείστε αυτά τα 25 προϊόντα από τη λίστα αγορών σας
Καλύτερα να αποφύγετε την τοποθέτηση ορισμένων προϊόντων στο Caddy. Γιατί ? Γιατί μερικά από τα προϊόντα που μπορεί κανείς να βρει στο ταμείο στα σούπερ μάρκετ δεν είναι μόνο κακό για την υγεία σου, αλλά κοστίζει και μια περιουσία! Μπορείτε να ξεκινήσετε με επεξεργασμένα και παρασκευασμένα προϊόντα, όπως έτοιμα γεύματα και σάντουιτς sous vide. Αυτό ισχύει και για τα ενεργειακά ποτά, το παγωμένο τσάι, την παρμεζάνα, το καπνιστό κρέας... Ανακαλύψτε την πλήρη λίστα εδώ.
10. Συλλέξτε δωρεάν φρούτα και λαχανικά κάνοντας το τέλος των αγορών
Κάθε μέρα, πολλά φρούτα και λαχανικά πετιούνται στις αγορές. Η σπατάλη είναι τεράστια! Για να μειώσετε το κόστος των τροφίμων σας και ταυτόχρονα, να καταπολεμήσετε τη σπατάλη, γιατί να μην επωφεληθείτε από αυτά τα απούλητα προϊόντα; Συχνά, αρκεί να κάνετε φίλους με τον μπακάλικο σας ή να πηγαίνετε στην αγορά όταν όλοι ετοιμάζουν τα πράγματά τους για να μαζέψουν κιλά δωρεάν φρούτα και λαχανικά. Μάθετε πώς εδώ.
11. Πηγαίνετε να μαζέψετε απευθείας στο αγρόκτημα
Φάτε καλύτερα, εξοικονομήστε χρήματα και περάστε καλά ταυτόχρονα, είναι δυνατόν! Για να έχετε χαμηλές τιμές και εξαιρετικά φρέσκα προϊόντα, η καλύτερη λύση είναι να τα παραλάβετε απευθείας από το αγρόκτημα. Με το μάζεμα στο αγρόκτημα, δεν υπάρχει άλλη ταλαιπωρία για ψώνια! Μάθετε πώς λειτουργεί εδώ.
12. Ψωνίστε σε εκπτωτικά καταστήματα
Ομολογουμένως, οι αγορές σε ένα hard discounter δεν είναι τόσο ευχάριστο όσο σε ένα κανονικό σούπερ μάρκετ. Τα προϊόντα είναι λιγότερο καλά αποθηκευμένα. Υπάρχουν λιγότερα για να διαλέξετε... Αλλά όταν βλέπετε τις οικονομίες που κάνετε σε ένα καλάθι πηγαίνοντας σε τέτοιου είδους καταστήματα, σίγουρα αξίζει τον κόπο! Ειδικά από τη στιγμή που οι hard discounters φτιάχνουν όλο και περισσότερα βιολογικά προϊόντα. Σε αυτού του είδους τα καταστήματα (Aldi, Leader Price, Lidl, Netto κ.λπ.) είναι καλύτερο να σας παρέχουν βασικά προϊόντα (ρύζι, ζυμαρικά κ.λπ.). Για φρέσκα προϊόντα, κάντε μια βόλτα στην αγορά. Δείτε το κόλπο εδώ.
13. Μην πετάτε τα αποφάγια σας
Μία από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις για να εξοικονομήσετε χρήματα είναι να το κάνετε λιγότερο συχνά! Για αυτό, τίποτα καλύτερο από το να κρατήσετε τα υπολείμματα των γευμάτων για την επόμενη μέρα. Πράγματι, περισσότερο από το 25% των τροφίμων που αγοράζουμε καταλήγει στα σκουπίδια... Είναι ακόμα κρίμα δεδομένης της τιμής των τροφίμων! Να ξέρετε ότι τα υπολείμματα είναι πάντα υπέροχα την επόμενη μέρα. Μπορείτε να τα ξαναγεμίσετε ή να τα φιλοξενήσετε χωρίς κανένα πρόβλημα. Δείτε το κόλπο εδώ.
Να ανακαλύψουν : 15 συνταγές για να μαγειρέψετε τα υπολείμματα και να σταματήσετε τη σπατάλη.
14. Θυμηθείτε να καταψύξετε το φαγητό σας για να εξοικονομήσετε χρήματα
Ο καταψύκτης σας είναι ο καλύτερος σύμμαχός σας για εξοικονόμηση χρημάτων. Χάρη σε αυτό, θα μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα χύμα και να τα παγώσετε για να εξοικονομήσετε χρήματα. Και μπορείτε επίσης να καταψύξετε προϊόντα που πρόκειται να λήξουν (όπως τα ψάρια) και να τα φάτε αργότερα. Μπορείτε επίσης να καταψύξετε τα υπολείμματα, αντί να τα πετάξετε και να τα κάνετε γεύμα για αργότερα. Αυτό είναι τόσες περισσότερες εξοικονομήσεις και λιγότερα ψώνια! Δείτε το κόλπο εδώ.
15. Μην πετάτε πλέον προϊόντα που έχουν λήξει
Εντάξει... δεν σου ζητάω να αρρωστήσεις τρώγοντας εντελώς σάπια πράγματα! Από την άλλη, γνωρίζατε ότι υπάρχουν πολλές τροφές που μπορείτε να φάτε χωρίς κανέναν κίνδυνο για την υγεία σας, πολύ μετά την ημερομηνία λήξης; Έτσι αποφεύγετε τις σπατάλες, θα κάνετε λιγότερα ψώνια και θα εξοικονομείτε χρήματα! Μάθετε ποιες μπαγιάτικες τροφές μπορείτε να φάτε εδώ.
16. Να αγοράζετε πάντα φρούτα και λαχανικά εποχής.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξοδεύετε λιγότερα όταν ψωνίζετε είναι να αγοράζετε εποχιακά φρούτα και λαχανικά. Όχι μόνο είναι καλύτερα, είναι και φθηνότερα. Για να μην κάνετε άλλα λάθη σχετικά με τα φρούτα και τα λαχανικά, ανακαλύψτε τον πίνακα με φρούτα και λαχανικά εποχής εδώ.
17. Αγοράστε εποχιακά ψάρια και θαλασσινά
Αυτό που ισχύει για τα φρούτα και τα λαχανικά ισχύει και για τα ψάρια και τα θαλασσινά.Γνωρίζουμε λιγότερα, αλλά υπάρχει και εποχικότητα για τα ψάρια και τα οστρακοειδή. Αν το τηρήσετε, θα έχετε πιο φρέσκα προϊόντα, αλλά και πολύ φθηνότερα. Ανακαλύψτε το εποχικό ημερολόγιο με ψάρια και θαλασσινά εδώ.
18. Μαγειρέψτε τις σωστές ποσότητες
Είναι λογικό, αν μαγειρεύετε χρησιμοποιώντας τις σωστές αναλογίες, θα σπαταλήσετε λιγότερα και θα πετάξετε λιγότερα. Εάν μαγειρεύετε πάρα πολύ φαγητό, μπορεί να πετάτε περισσότερο φαγητό και να πηγαίνετε για ψώνια πιο συχνά. Μην ανησυχείς ! Το μαγείρεμα με τις σωστές αναλογίες μπορεί να μάθει και κάθε άλλο παρά δύσκολο. Δείτε το κόλπο εδώ.
19. Επιλέξτε μάρκες διανομέα
Η επιλογή επωνυμιών ιδιωτικής ετικέτας είναι η εγγύηση ότι θα πληρώσετε λιγότερα για τα προϊόντα. Μάλιστα, τις περισσότερες φορές, οι διαφημιστικές δαπάνες ιδιωτικής ετικέτας είναι χαμηλότερες και αυτό αντανακλάται στην τιμή που πληρώνουν τελικά οι καταναλωτές. Και, γενικά, υπάρχει και η ποιότητα, ειδικά στα βασικά προϊόντα. Δείτε το κόλπο εδώ.
20. Διατηρήστε ένα τακτοποιημένο ψυγείο
Μπορεί να φαίνεται σαν μια περιττή αγγαρεία... Αλλά είναι πολύ σημαντικό να αποθηκεύετε σωστά το ψυγείο σας. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε περισσότερο το φαγητό σας και να μην περάσουν οι ημερομηνίες λήξης ... Σπαταλάτε λιγότερα και επομένως θα πηγαίνετε λιγότερο συχνά για ψώνια. CQFD! Δείτε το κόλπο εδώ.
21. Επιλέξτε φρέσκα προϊόντα από την περιοχή σας
Οι αγορές επιλέγοντας φρέσκα και τοπικά προϊόντα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ξοδέψετε λιγότερα. Τα τοπικά προϊόντα δεν έχουν πάρει το αεροπλάνο και επηρεάζονται οι τιμές τους. Και, γενικά, είναι πολύ πιο νόστιμα, εποχιακά φρούτα και λαχανικά. Δείτε το κόλπο εδώ.
Και να το έχετε, τώρα γνωρίζετε τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές για να ξοδεύετε λιγότερα όταν ψωνίζετε :-)
Ελπίζουμε ότι αυτό θα σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα!
Σειρά σου...
Γνωρίζετε άλλες συμβουλές για εξοικονόμηση χρημάτων στις αγορές; Μοιραστείτε τα με την κοινότητά μας αφήνοντας ένα σχόλιο. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
7 Συμβουλές για να φάτε φθηνότερα.
7 Συμβουλές για να φάτε βιολογικά φθηνά.
