Οσφυαλγία ? Η θεραπεία με αιθέρια έλαια που προτείνει ο φυσιοθεραπευτής μου.
Με το να μένω καθισμένος μπροστά στον υπολογιστή, πονάει συχνά η πλάτη μου...
Ο πόνος στο κάτω και στο πάνω μέρος της πλάτης εμφανίζεται όταν σηκώνομαι όρθιος.
Ευτυχώς, ο φυσικοθεραπευτής μου έδωσε μια σούπερ αποτελεσματική θεραπεία για να με ανακουφίσει.
Αυτή η φυσική θεραπεία με αιθέρια έλαια είναι πολύ απλή αλλά πολύ αποτελεσματική.
Να ξέρετε ότι είναι σημαντικό να δράσετε από τον πρώτο πόνο. Κοίτα :
Ο, τι χρειάζεσαι
- 50 ml φυτικού ελαίου γλυκού αμύγδαλου ή jojoba
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο χειμωνιάτικο πράσινο
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο ελιχρύσου
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 1 γυάλινο μπουκάλι κλειστό με πώμα
Πώς να το κάνουμε
1. Ρίξτε το φυτικό λάδι στο μπουκάλι.
2. Προσθέστε 5 σταγόνες από κάθε ένα από τα αιθέρια έλαια.
3. Πωματίστε το μπουκάλι.
4. Ανακινήστε καλά το μείγμα.
5. Ρίξτε λίγο από αυτό το μείγμα στην παλάμη του χεριού σας.
6. Τρίψτε τις επώδυνες περιοχές.
7. Ξαπλώστε άνετα μετά το μασάζ.
Αποτελέσματα
Και να το έχετε, αυτό το μείγμα αιθέριων ελαίων ανακούφισε γρήγορα τον πόνο στην πλάτη σας :-)
Όχι άλλος πόνος που πονάει όλη μέρα! Τώρα ξέρετε τι να κάνετε αν σας συμβεί αυτό.
Μετά το μασάζ, αποφύγετε να καταβάλετε προσπάθειες και να προκαλέσετε την επώδυνη περιοχή.
Αυτό το φάρμακο ανακουφίζει από πόνους στη μέση, οσφυαλγία, ισχιαλγία, ένταση στον τραπεζοειδή ή στους ώμους.
Εάν ο πόνος είναι έντονος, το μασάζ πρέπει να είναι ελαφρύ, οπότε μην πιέζετε πολύ δυνατά.
Εάν έχετε πόνο στη μέση της πλάτης σας, ζητήστε από κάποιον να σας τρίψει απαλά με αυτό το λάδι μασάζ.
Θυμηθείτε να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την πηγή του πόνου.
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει αυτό το μασάζ για να σταματήσετε τον πόνο στην πλάτη; Ενημερώστε μας στα σχόλια εάν λειτούργησε για εσάς. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
Πόνος στη μέση; Δείτε πώς να σταματήσετε τον πόνο όταν κάθεστε όλη μέρα.
Έχετε πόνο στον αυχένα και στους ώμους; Εδώ είναι πώς να σταματήσετε τον πόνο.
