Γύρη μελισσών: 10 απίστευτα οφέλη για την υγεία.
Γνωρίζατε ότι η γύρη των μελισσών έχει πολλά οφέλη για την υγεία ?
Χρησιμοποιείται επίσης σε όλο τον κόσμο, αλλά οι αρετές του παραμένουν άγνωστες στον μεγαλύτερο αριθμό.
Αν και εσείς σας αρέσουν τα 100% φυσικά προϊόντα για να φροντίζετε το σώμα σας, ήρθε η ώρα να ανακαλύψετε τη γύρη των μελισσών, τον φυσικό θησαυρό των κυψελών. Κοίτα :
Τι είναι η γύρη των μελισσών;
Όπως υποδηλώνει το όνομα, η γύρη των μελισσών παράγεται από τις μέλισσες για να ταΐσουν τις νεαρές μέλισσες στην αποικία. Αλλά η γύρη των μελισσών είναι επίσης μια από τις πιο θρεπτικές φυσικές τροφές που υπάρχουν γιατί περιέχει σχεδόνόλαο θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τον οργανισμό μας.
Η γύρη, που συλλέγεται προσεκτικά από λουλούδι σε άνθος από τις μέλισσες, έχει α υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (αποτελείται από περίπου 40% πρωτεϊνών), σε ελεύθερα αμινοξέα, σε βιταμίνες (συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών της ομάδας Β) και του φολικού οξέος. Με λίγα λόγια, η γύρη των μελισσών είναι ένα πλήρες φαγητό.
Επιπλέον, είναι πραγματικά μια μοναδική τροφή στο είδος της, με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που δεν βρίσκονται σε άλλα τρόφιμα ζωικής προέλευσης.
Η γύρη των μελισσών είναι υψηλότερη σε πρωτεΐνη από οποιοδήποτε άλλο τρόφιμο ζωικής προέλευσης. Περιέχει περισσότερα αμινοξέα από βοδινό κρέας, αυγά ή τυρί σε ίσο βάρος. Και περισσότερο από το ήμισυ της πρωτεΐνης του είναι σε μορφή αμινοξέων - που σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί εκμεταλλευτείτε το αμέσως μόλις καταποθεί η γύρη.
Αλλά όταν καταναλώνετε γύρη μελισσών, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε την εντυπωσιακή δουλειά αυτών των εργαζομένων. 1 κουταλάκι του γλυκού γύρη είναι α ολόκληρο μήνα αναζήτησης τροφής μιας μέλισσας, με ρυθμό 8 ώρες την ημέρα!
Κάθε κόκκος γύρης περιέχει περισσότερα από 2 εκατομμύρια σπόροι της γύρης λουλουδιών. Στην κλίμακα ενός κουταλιού του γλυκού, αυτό τελείωσε 2,5 δισεκατομμύρια κόκκοι γύρης λουλούδια !
Σύμφωνα με τον ομοιοπαθητικό Dr Gabriel Cousens, συγγραφέα του Τρόφιμα, επιστήμη και πνευματικότητα: Τρώγοντας τον 21ο αιώνα, η γύρη είναι ένα από τα 22 τρόφιμα με την υψηλότερη ενεργειακή πρόσληψη. Στην πραγματικότητα, η γύρη έχει διάφορες ιατρικές χρήσεις για τη θεραπεία μεγάλου αριθμού ασθενειών, που κυμαίνονται από δερματικές διαταραχές έως προβλήματα προστάτη. Το πιο σημαντικό, η γύρη των μελισσών είναι α ισχυρό φυσικό φάρμακο για να αντισταθμίσετε τις διατροφικές ελλείψεις στο σώμα σας.
Εδώ είναι οι 10 κορυφαίοι λόγοι για να προσθέσετε γύρη μελισσών στην καθημερινή σας διατροφή:
1. Ενισχύει την ενέργεια και τη ζωτικότητα
Επειδή περιέχει μια τέτοια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, η γύρη μελισσών είναι ένα εξαιρετικό δυναμωτικό. Είναι συγκεκριμένα η περιεκτικότητά του σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και βιταμίνες της ομάδας Β που τονώνει το σώμα σας και καταπολεμά την κούραση.
Να ανακαλύψουν : Χρειάζεστε ενέργεια; 15 υγιεινά σνακ που πρέπει να παίρνετε οπουδήποτε.
2. Ανακουφίζει από δερματικές παθήσεις
Η τοπική εφαρμογή γύρης μελισσών είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο που είναι γνωστό ότι θεραπεύει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό του δέρματος, όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Αμινοξέα και βιταμίνες στη γύρηπροστατεύουν την επιδερμίδα και τονώνουν αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος.
Να ανακαλύψουν : Οι 7 αποτελεσματικές και φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση από την ψωρίαση.
3. Αποφεύγει τα προβλήματα άσθματος
Η γύρη των μελισσών έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων άσθματος καθώς μειώνει τη φλεγμονή του πνευμονικού ιστού.
Να ανακαλύψουν : Μια φυσική θεραπεία για την ανακούφιση από κρίσεις άσθματος.
4. Ανακουφίζει από τις εποχιακές αλλεργίες
Γύρη μελισσών μειώνει τα επίπεδα ισταμίνης στο σώμα σας, που ανακουφίζει τις περισσότερες εποχιακές αλλεργίες. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από τον Δρ Leo Conway, το 94% των ασθενών με εποχιακές αλλεργίες δεν είχαν πλέον κανένα σύμπτωμα μετά τη θεραπεία για την κατάποση γύρης μελισσών.
Αυτοί οι ασθενείς ήταν εντελώς θεραπεύονται από το άσθμα, τις αλλεργίες και τις φλεβικές διαταραχές - αποτελέσματα που υπογραμμίζουν αξιοσημείωτη απόδοση γύρης μέλισσα σε περίπτωση αναπνευστικών διαταραχών.
Να ανακαλύψουν : Αλλεργία στη γύρη: 11 μικρές αποτελεσματικές θεραπείες για λιγότερη ταλαιπωρία.
5. Διευκολύνει την πέψη
Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητά της σε απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες, η γύρη μελισσών περιέχει επίσης ένζυμα που μπορούν να βοηθήσουν την πέψη σας. Αυτά τα ένζυμα βοηθούν το σώμα σας να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας.
Να ανακαλύψουν : Δύσκολη πέψη; Δύο θεραπείες από τη γιαγιά στο ποτό για τη διευκόλυνση της πέψης.
6. Τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ιδιαίτερα ευεργετική για την εντερική χλωρίδα, η γύρη μελισσών ρυθμίζει επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Σύμφωνα με τον Δρ Joseph Mercola, ειδικό στην ολιστική ιατρική, η γύρη έχει ιδιότητες παρόμοιες με τα αντιβιοτικά και προστατεύει το σώμα σας από επιθέσεις ιών. Επιπλέον, η γύρη των μελισσών είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μειώνουν την οξείδωση των κυττάρων σας λόγω των ελεύθερων ριζών.
Να ανακαλύψουν : 11 τροφές για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βελτιώσετε την υγεία σας.
7. Αντιμετωπίζει εθιστικές διαταραχές
Στην ολιστική ιατρική, η γύρη των μελισσών χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία προβλημάτων εθισμού. Στην πραγματικότητα, η γύρη αναστέλλει τις ανθυγιεινές ανάγκες και μειώνει τις παρορμήσεις. Χάρη στις ανασταλτικές της επιδράσεις στις ανθυγιεινές ανάγκες, πιστεύεται ότι η γύρη μελιού μπορεί επίσης να βοηθήσει άτομα με προβλήματα βάρους.
8. Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα
Η γύρη μελιού έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε ρουτοζίτη. Αυτό το φυσικό φλαβονοειδές με αντιοξειδωτικές ιδιότητες ενισχύει τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, η ρουτοζίδη είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για κυκλοφορικά προβλήματα και για τη ρύθμιση των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης. Είναι επίσης ένα ισχυρό αντιπηκτικό. Η ρουτοσίδη πιστεύεται ότι προλαμβάνει τους θρόμβους αίματος και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.
Να ανακαλύψουν : Η φυσική θεραπεία για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
9. Ανακουφίζει από τον πόνο του προστάτη
Χάρη στη γύρη των μελισσών, οι άνδρες που πάσχουν από καλοήθη υπερπλασία του προστάτη μπορούν να ανακουφιστούν με τη λήψη γύρης. Στην πραγματικότητα, η γύρη βοηθά φυσικά στη μείωση της φλεγμονής του προστάτη και στη μείωση της επιθυμίας για ούρηση.
10. Καταπολεμά τα προβλήματα υπογονιμότητας
Η γύρη των μελισσών διεγείρει και αποκαθιστά τη λειτουργία των ωοθηκών. Ως εκ τούτου, συνιστάται ιδιαίτερα να βοηθήσετε τις γυναίκες να μείνουν έγκυες. Επιπλέον, η γύρη διεγείρει και την παραγωγή ορμονών και είναι επίσης εξαιρετικό αφροδισιακό!
Να ανακαλύψουν : 12 λόγοι για τους οποίους πρέπει να έχετε αγάπη κάθε μέρα. Μην χάσετε το #12!
Πώς να καταναλώνετε τη γύρη;
Η γύρη των μελισσών είναι μια τροφή που λειτουργεί πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνεται κατά τη διάρκεια ενός γεύματος - ειδικά με φρούτα. Γύρη μελισσών λοιπόν καθαρίζει απαλά την εντερική χλωρίδα.
Κατά προτίμηση πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού γύρη μελισσών για πρωινό, με ένα φρούτο. Γιατί με ένα φρούτο; Επειδή η υψηλή περιεκτικότητα των φρούτων σε φυτικές ίνες (ημικυτταρίνη) αυξάνει τα οφέλη της γύρης.
Κάτι ακόμα: σίγουρα θα χαρείτε να μάθετε ότι όταν οι μελισσοκόμοι συλλέγουν τη γύρη, δεν βλάπτουν τις μέλισσες ούτε διαταράσσουν τη δραστηριότητα της κυψέλης :-)
Τι είδους γύρη μελισσών να αγοράσω;
Οι περισσότερες γύρες μελισσών πωλούνται με τη μορφή φυσικών μπάλων (μοιάζουν με κόκκους). Είναι αυτή η ποικιλία που προτείνουμε, όπως αυτή η 100% βιολογική γύρη μελισσών.
Αν δεν σας αρέσει η μυρωδιά ή η έντονη γεύση της γύρης, να ξέρετε ότι πωλείται και αυτή σε μορφή κάψουλας.
Σειρά σου...
Και εσύ, σου έχουν κάνει ποτέ γύρη μελισσών; Σας έκανε καλό; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω και μοιραστείτε τη γνώμη σας με την κοινότητά μας :-)
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
20 χρόνια μετά, οι ΗΠΑ αναγνωρίζουν το πιο χρησιμοποιημένο φυτοφάρμακο στον κόσμο που σκοτώνει τις μέλισσες.
10 εκπληκτικές χρήσεις του μελιού. Μην χάσετε το νούμερο 9!
