My Easy Pillow Mist Συνταγή για καλύτερο ύπνο απόψε.
Ψάχνετε για ένα αποτελεσματικό pillow mist που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα;
Είναι αλήθεια ότι οι ομίχλες μαξιλαριών προάγουν τον ύπνο.
Δημιουργούν μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα για να συνοδεύσουν τον ύπνο σας.
Αλλά δεν χρειάζεται να καταστρέφετε τον εαυτό σας με ένα L'Occitane ή Sephora pillow mist!
Είναι πολύ εύκολο να δημιουργήσετε το δικό σας lavender pillow mist.
εδώ είναι Η γρήγορη και εύκολη συνταγή μου για χαλαρωτικό pillow mist με αιθέρια έλαια. Κοίτα :
Ο, τι χρειάζεσαι
- 3 κουταλιές της σούπας αλκοόλ 70°
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρινιού
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang-ylang
- 1 κουταλιά της σούπας άνθη πορτοκαλιάς
- 1 άδειο μπουκάλι σπρέι
- 1 μικρό χωνί
Πώς να το κάνουμε
1. Ρίξτε το αλκοόλ στο μπουκάλι χρησιμοποιώντας το χωνί.
2. Προσθέστε τα αιθέρια έλαια.
3. Μείγμα.
4. Ρίξτε το άνθος πορτοκαλιάς.
5. Κλείνουμε το μπουκάλι και ανακατεύουμε.
Αποτελέσματα
Ορίστε, το σπιτικό pillow mist με αιθέρια έλαια είναι ήδη έτοιμο :-)
Απλό, γρήγορο και εύκολο να γίνει, σωστά;
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να απλώσετε την ομίχλη στα μαξιλάρια σας 15 λεπτά πριν πάτε για ύπνο.
Επιτέλους θα μπορέσετε να κοιμηθείτε καλά χωρίς να πάρετε φάρμακα!
Χάρη στη σύνθεση της ομίχλης μαξιλαριού σας, θα αποκοιμηθείτε γρήγορα.
Ονειρα γλυκά !
Γιατί λειτουργεί;
Ο συνδυασμός αιθέριων ελαίων δημιουργεί μια ατμόσφαιρα ηρεμίας ευνοϊκή για χαλάρωση και ύπνο.
Οι καταπραϋντικές αρετές του αιθέριου ελαίου λεβάντας είναι γνωστές εδώ και αιώνες.
Το αιθέριο έλαιο μαντζουράνας ηρεμεί το κεντρικό νευρικό σύστημα και καταπολεμά το άγχος. Έχει καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες.
Το αιθέριο έλαιο μανταρίνι είναι ένας ισχυρός ηρεμιστικός παράγοντας. Είναι χαλαρωτικό και προάγει τον ύπνο.
Το αιθέριο έλαιο Ylang-ylang είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές και χαλαρωτικές του ιδιότητες.
Αυτός ο συνδυασμός αιθέριων ελαίων είναι λοιπόν το ιδανικό κοκτέιλ για να χαλαρώσετε και να αποκοιμηθείτε ήρεμα.
Πρόσθετες συμβουλές
- Να ξέρετε ότι μπορείτε να αντικαταστήσετε το 70% αλκοόλ με βότκα.
- Μη διστάσετε να διαμορφώσετε τις ποσότητες αιθέριων ελαίων για να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα που σας ταιριάζει.
- Μπορείτε να πάρετε ένα μπουκάλι με σπρέι ή να ανακυκλώσετε ένα άδειο μπουκάλι αρώματος που έχετε καθαρίσει καλά.
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει αυτή τη συνταγή για ομίχλη μαξιλαριού; Πείτε μας στα σχόλια αν σας βοήθησε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
10 αποτελεσματικά βότανα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε (ΧΩΡΙΣ υπνωτικά χάπια).
Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο; Εδώ είναι ο οδηγός για τις καλύτερες θέσεις για μια καλή νύχτα.
