2uandtrilogy.com

Το να ενημερώνεστε για τα νέα είναι κακό για την υγεία σας.

Γιατί ? Γιατί δημιουργεί μέσα σου φόβος και του επιθετικότητα.

Επίσης εμποδίζει την αίσθηση της δημιουργικότητάς σας και την ικανότητά σας να σκέφτεστε.

Η λύση ? Απλώς σταματήστε να διαβάζετε, να ακούτε ή να παρακολουθείτε τις ειδήσεις που μεταδίδονται από τα μέσα ενημέρωσης.

Σκεφτείτε το: τους τελευταίους 12 μήνες σίγουρα έχετε διαβάσει χιλιάδες ειδήσεις στα μέσα ενημέρωσης.

Αλλά σε έχει πάρει αυτό Πράγματι βοήθησε να πάρεις καλύτερες αποφάσεις στην προσωπική σου ζωή;

Οι ειδήσεις είναι τοξικές καραμέλες για το μυαλό σας

Τα τελευταία 20 χρόνια, οι τυχεροί ανάμεσά μας έχουν κατανοήσει τους κινδύνους του υπερβολικού φαγητού (παχυσαρκία, διαβήτης κ.λπ.).

Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι επέλεξαν να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

Αλλά πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να αγωνιζόμαστε να καταλάβουμε ότι οι τρέχουσες υποθέσεις είναι στο μυαλό μας ό,τι είναι η ζάχαρη για το σώμα μας.

Σαν γλυκά, οι ειδήσεις είναι εύκολο να αφομοιωθούν. Αυτό είναι φυσιολογικό, γιατί τα μέσα επιλέγουν τις ειδήσεις.

Επιλέγουν επίτηδες ασήμαντες πληροφορίες : πληροφορίες που δεν έχουν καμία σχέση με τη ζωή μας και που δεν μας ενθαρρύνουν καθόλου να σκεφτόμαστε ή να σκεφτόμαστε μόνοι μας.

Ακριβώς επειδή αυτές οι πληροφορίες είναι επιφανειακές που το μυαλό μας δεν τα καταφέρνει. ποτέ στον κορεσμό.

Σε αντίθεση με τα βιβλία, τα άρθρα ή τις εκτενείς αναφορές που μας οδηγούν σε σκέψεις, μπορούμε να καταπιούμε τις ειδήσεις σε άπειρες ποσότητες.

Είναι σαν αυτές οι πληροφορίες καραμέλες σε έντονα χρώματα, ευχάριστο στην κατάποση, αλλά τοξική καραμέλα για το μυαλό μας.

Σήμερα, το μυαλό μας διατηρεί την ίδια σχέση με τα νέα που είχε το σώμα μας με την υπερκατανάλωση τροφής τη δεκαετία του '90.

Μόνο τώρα καταλαβαίνουμε πραγματικά τον κίνδυνο που ενέχουν οι ειδήσεις που μεταδίδονται ασταμάτητα από τα μέσα ενημέρωσης.

Γιατί είναι κακό για εσάς η παρακολούθηση των ειδήσεων; Εδώ είναι οι 10 λόγοι που πρέπει να γνωρίζουν όλοι:

1. Οι ειδήσεις μας παραπλανούν

Πάρτε ως παράδειγμα το γεγονός που περιγράφει ο φιλόσοφος Nassim Taleb στο μπεστ σέλερ του Ο Μαύρος Κύκνος. Ένα αυτοκίνητο διασχίζει μια γέφυρα και η γέφυρα καταρρέει.

Σε τι θα επικεντρωθούν τα ΜΜΕ; Το αυτοκίνητο. Το άτομο που οδηγεί αυτό το αυτοκίνητο. Από πού προήλθε το άτομο. Το μέρος που είχε σχεδιάσει να πάει. Πώς ένιωσε αυτό το άτομο όταν κατέρρευσε η γέφυρα (σε περίπτωση που γλίτωσε από τη συντριβή).

Όμως όλες αυτές οι πληροφορίες είναι περιττές. Τι είναι πραγματικά σημαντικό; Αυτό που είναι ουσιαστικό σε αυτή την ιστορία είναι η δομική σταθερότητα της γέφυρας.

Με άλλα λόγια, αυτό που έχει σημασία είναι ο υποκείμενος κίνδυνος αυτής της γέφυρας, ένας κίνδυνος κατάρρευσης που θα μπορούσε κάλλιστα και πραγματικά να ελλοχεύει σε άλλες γέφυρες.

Αλλά, για τα μέσα ενημέρωσης, η εστίαση στο αυτοκίνητο είναι πολύ μεγαλύτερη πώληση. Είναι πιο φανταχτερό, πιο δραματικό. Και επιπλέον, υπονοεί ένα ανθρώπινο πρόσωπο. Είναι πληροφορίες που μεταφέρονται εύκολα και παράγονται εύκολα.

Αυτός είναι ακριβώς ο τρόπος λειτουργίας της συντριπτικής πλειοψηφίας των μέσων ενημέρωσης. Οι ειδήσεις που επιλέγουν να μεταδίδουν μας οδηγούν σε λάθος εκτίμηση των κινδύνων του κόσμου στον οποίο δραστηριοποιούμαστε σε καθημερινή βάση.

Μερικά συγκεκριμένα παραδείγματα για να τα δείτε πιο καθαρά:

• Η τρομοκρατία υπερεκτιμάται κατάφωρα. Αλλά το χρόνιο στρες υποτιμάται.

• Η οικονομική κρίση είναι υπερτιμημένη. Αλλά η οικονομική ανευθυνότητα υποτιμάται.

• Οι αστροναύτες είναι υπερεκτιμημένοι. Αλλά οι νοσοκόμες είναι υποτιμημένες.

Το πρόβλημα είναι ότι το μυαλό μας δεν έχει τη διαύγεια να απορροφήσει αντικειμενικά ειδήσεις από τα μέσα ενημέρωσης.

Για παράδειγμα, αν παρακολουθήσετε ένα βίντεο με ένα αεροπλάνο που συντρίβεται στην τηλεόραση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αλλάζει τη συμπεριφορά σου την επόμενη φορά που θα πετάξετε.

Και αυτό, ακόμη και αν η πιθανότητα ότι σας συμβαίνει είναι πραγματικά πολύ μικρό.

Και αν νομίζεις ότι είσαι αρκετά δυνατός για να μην αφήσεις τις ειδήσεις να σε επηρεάσουν, κάνετε λάθος !

Ακόμη και οι τραπεζίτες και οι οικονομολόγοι - που έχουν κάθε συμφέρον να μην επιτρέψουν στους εαυτούς τους να χειραγωγούνται από τα ΜΜΕ - έχουν δείξει ότι και αυτοί επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τα τρέχοντα γεγονότα.

Η τελευταία οικονομική κρίση είναι ένα τέλειο παράδειγμα!

Τι να κάνουμε λοιπόν; Υπάρχει μόνο μία λύση: αποσυνδέω πλήρως πληροφορίες που διαδίδονται από τα μέσα ενημέρωσης.

2. Οι ειδήσεις δεν φέρνουν τίποτα στη ζωή σας

Από τις 10.000 ειδήσεις που έχετε «καταναλώσει» τους τελευταίους 12 μήνες, προσπαθήστε να αναφέρετε ένα που πραγματικά σας βοήθησε να πάρετε μια καλύτερη απόφαση για τη ζωή ή την καριέρα σας.

Αυτό είναι που σκέφτηκα ! Το θέμα είναι ότι οι ειδήσεις δεν προσθέτουν τίποτα στη ζωή μας.

Αλλά το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν τι είναι σημαντικό και τι όχι.

Πράγματι, είναι πολύ πιο εύκολο να αναγνωρίσουμε τι είναι "νέος«από αυτό που είναι σπουδαίος.

Το να γνωρίζουμε πώς να διακρίνουμε τι είναι σημαντικό από αυτό που είναι απλώς νέο είναι ένα όλο και πιο σημαντικό πρόβλημα στην κοινωνία μας.

Τα ΜΜΕ θέλουν να πιστεύετε ότι το να παρακολουθείτε τις ειδήσεις σας δίνει είδος ανταγωνιστικού πλεονεκτήματος σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους που δεν τους ακολουθούν.

Δυστυχώς, πολλοί από εμάς πέφτουμε σε αυτή την παγίδα... Πράγματι, αγχώνουμε μόλις αποσυνδεθούμε από τη συνεχή ροή των ειδήσεων.

Στην πραγματικότητα, η παρακολούθηση των ειδήσεων είναι α ανταγωνιστικό μειονέκτημα. Γιατί ? Γιατί όσο λιγότερα νέα καταναλώνεις, τόσο περισσότερα βελτιώστε την ευημερία σας!

3. Οι ειδήσεις δεν εξηγούν ποτέ την πραγματική αιτία των γεγονότων

Μπορούμε να συγκρίνουμε τις ειδήσεις με φυσαλίδες που σκάνε στην επιφάνεια του νερού. Αυτές οι φυσαλίδες υπάρχουν, αλλά δεν αποκαλύπτουν την πολυπλοκότητα του κόσμου από κάτω.

Είναι πραγματικά με τη συσσώρευση ειδήσεων που θα κατανοήσετε καλύτερα την πολυπλοκότητα αυτού του κόσμου;

Δυστυχώς, Η απάντηση είναι όχι. Στην πραγματικότητα, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο.

Θέματα ειδήσεων που είναι πραγματικά σημαντικό δεν καλύπτονται καν από τα κυρίαρχα μέσα ενημέρωσης.

Γιατί ? Γιατί πρόκειται για μακροχρόνιες και ισχυρές κινήσεις που αναπτύσσονται κάτω από το ραντάρ των δημοσιογράφων. Ωστόσο, αυτά τα κινήματα είναι που έχουν τη δύναμη να μεταμορφώσουν την κοινωνία.

Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερες ειδήσεις καταναλώνετε και αφομοιώνετε, πιο λιγο θα έχετε ένα παγκόσμιο όραμα αυτού του κόσμου.

Αν παρακολουθούσε όσο το δυνατόν περισσότερες ειδήσεις που ήταν πραγματικά το κλειδί της επιτυχίας, τότε, λογικά, οι δημοσιογράφοι θα ήταν στην κορυφή της κοινωνικής πυραμίδας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, προφανώς αυτό απέχει πολύ από το να ισχύει.

4. Τα νέα είναι τοξικά για το σώμα σας

Οι ειδήσεις λειτουργούν συνεχώς στο μεταιχμιακό σας σύστημα, γνωστό και ως «συναισθηματικός εγκέφαλος».

Λόγω των αγχωτικών πληροφοριών που λαμβάνουμε συνεχώς, ο εγκέφαλος εκκρίνει γλυκοκορτικοειδή σε μεγάλες ποσότητες, ιδιαίτερα κορτιζόλη.

Ως αποτέλεσμα, διαταράσσει πλήρως το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μειώνει την παραγωγή πολλών αυξητικών ορμονών.

Με άλλα λόγια, το σώμα μας καταλήγει σε κατάσταση χρόνιου στρες.

Να γνωρίζετε ότι ένα υψηλό επίπεδο γλυκοκορτικοειδών στον οργανισμό διαταράσσει επίσης την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Επίσης, επιβραδύνουν την ανάπτυξή μας (αναπτύξη κυττάρων, μαλλιών και οστών), αυξάνουν τη νευρικότητά μας και μας κάνουν πιο ευάλωτους σε λοιμώξεις.

Άλλες γνωστές παρενέργειες περιλαμβάνουν φόβο, επιθετικότητα, απώλεια της περιφερειακής όρασης και απευαισθητοποίηση.

5. Οι ειδήσεις αλλοιώνουν την κατανόησή μας για τον κόσμο

Η παρακολούθηση των ειδήσεων είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος για να τονίσετε αυτό που ονομάζεται προκατάληψη επιβεβαίωσης.

Τι είναι η μεροληψία επιβεβαίωσης; Ο δισεκατομμυριούχος Warren Buffet έχει ορίσει πολύ καλά αυτή την αδυναμία του ανθρώπινου πνεύματος:

«Αν σε κάτι είναι καλός ο άνθρωπος, είναι η ικανότητά του να ερμηνεύει κάθε νέα πληροφορία με τέτοιο τρόπο ώστε να ταιριάζει απόλυτα με τα προηγούμενα συμπεράσματά του. "

Οι ειδήσεις στα μέσα ενημέρωσης επιδεινώνουν αυτήν την αδυναμία που όλοι μοιραζόμαστε.

Λόγω αυτής της προκατάληψης επιβεβαίωσης, νιώθουμε ότι όλα όσα διαβάζουμε, βλέπουμε ή ακούμε είναι απλώς επιβεβαιώσεις. για αυτό που πιστεύεται ότι είναι η αλήθεια.

Ως αποτέλεσμα, έχουμε ακόμη περισσότερο την εντύπωση ότι έχουμε την αλήθεια, παίρνουμε ανόητα ρίσκα και χάνουμε μεγάλες ευκαιρίες.

Και δεν είναι μόνο αυτό. Η παρακολούθηση των ειδήσεων αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μιας άλλης γνωστικής διαταραχής: η διαστρέβλωση της πραγματικότητας.

Πράγματι, ο εγκέφαλός μας αναζητά διαρκώς ειδησεογραφικά στοιχεία που «επιβεβαιώνουν τη δική μας λογική», ακόμα κι αν αυτές οι ιστορίες δεν ανταποκρίνονται καθόλου στην πραγματικότητα ή έστω είναι επεξεργασμένες από την αρχή. Ξέρετε, εκείνα τα περίφημα "fake news" που αφθονούν στα μέσα ενημέρωσης, ειδικά στο Διαδίκτυο...

6. Οι ειδήσεις μειώνουν την ικανότητά μας να σκεφτόμαστε

Για να σκεφτείς και να προβληματιστείς, πρέπει να μπορείς να συγκεντρωθείς. Και για να συγκεντρωθείς, πρέπει να έχεις χρόνο για τον εαυτό σου ΧΩΡΙΣ να διακοπεί.

Ωστόσο, οι εφημερίδες ή άλλες ειδοποιήσεις είναι ακριβώς έχει σχεδιαστεί για να σας διακόπτει όλη την ώρα.

Μοιάζουν με ιούς που εκτρέπουν την προσοχή μας για να τους χρησιμοποιήσουμε για τους δικούς τους σκοπούς.

Στην πραγματικότητα, τα νέα σημαίνουν ότι δεν μπορούμε πλέον να αφιερώνουμε χρόνο για να σκεφτούμε.

Γινόμαστε απλοί δέκτες, χωρίς καμία ικανότητα να αναλύουμε αυτά που καταπίνουμε σε καθημερινή βάση.

Αλλά το πρόβλημα είναι ακόμη χειρότερο, γιατί τα νέα διαταράσσουν επίσης σοβαρά τη μνήμη μας.

Ο εγκέφαλός μας έχει 2 τύπους μνήμης: τη μακροπρόθεσμη και τη βραχυπρόθεσμη μνήμη.

Εάν η χωρητικότητα αποθήκευσης της μακροπρόθεσμης μνήμης μας είναι σχεδόν άπειρη, αυτή της βραχυπρόθεσμης μνήμης μας είναι πολύ πιο περιορισμένη. Πράγματι, αυτό περιορίζεται σε α μειωμένο όγκο πληροφοριών.

Η ανησυχία είναι ότι για να μετατραπεί η βραχυπρόθεσμη μνήμη σε μακροπρόθεσμη μνήμη, οι πληροφορίες πρέπει να περάσουν από ένα «σημείο συμφόρησης».

Ωστόσο, για να κατανοήσουμε πραγματικά και να αναλύσουμε τις πληροφορίες, πρέπει να περάσουν από αυτό το απόσπασμα.

Δυστυχώς, από τη στιγμή που αυτό το απόσπασμα καταλαμβάνεται από τις ειδήσεις για παράδειγμα, τίποτα δεν μπορεί να περάσει και να αφομοιωθεί από τον εγκέφαλό μας!

Και ακριβώς επειδή οι ειδήσεις διαταράσσουν τη συγκέντρωσή μας, στη συνέχεια μειώνουν την ικανότητά μας να κατανοούμε τα πράγματα.

Στην πραγματικότητα είναι η ίδια λειτουργία όπως όταν διαβάζουμε ένα κείμενο στο Διαδίκτυο.

Πράγματι, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η κατανόηση ενός άρθρου στο Διαδίκτυο μειώνεται ανάλογα με τον αριθμό των συνδέσμων που περιέχει.

Γιατί ? Επειδή κάθε φορά που ο εγκέφαλός μας βλέπει έναν σύνδεσμο σε ένα κείμενο, πρέπει να αποφασίσει αν θα κάνει κλικ ή όχι σε αυτόν τον σύνδεσμο.

Αυτή η επιλογή που πρέπει να κάνει ο εγκέφαλος είναι στην πραγματικότητα μια απόσπαση της προσοχής που διακόπτει την ανάλυση του κειμένου.

Μην ξεχνάτε λοιπόν. Οι ειδήσεις σχεδιάζονται με τον ίδιο τρόπο όπως αυτοί οι σύνδεσμοι. Σκοπός του είναι να σας διακόψει και να αποσπάσει την προσοχή σας.

7. Οι ειδήσεις λειτουργούν σαν ναρκωτικό

Όταν μια είδηση ​​μας ενδιαφέρει, θέλουμε να ξέρουμε τι θα συμβεί στη συνέχεια. Θα συλληφθεί ο δολοφόνος; Αυτός ή εκείνος ο πολιτικός θα μπει στη φυλακή ή όχι;

Και με τις εκατοντάδες ειδήσεις που απασχολούν το μυαλό μας, αυτή η παρόρμηση να μάθουμε τι θα συμβεί στη συνέχεια γίνεται όλο και πιο ισχυρή και όλο και πιο δύσκολο να ελεγχθεί.

Προηγουμένως, οι ερευνητές πίστευαν ότι οι συνδέσεις μεταξύ των δισεκατομμυρίων νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλό μας είχαν παγώσει πριν φτάσουμε στην ενηλικίωση.

Αλλά τώρα ξέρουμε ότι αυτό δεν ισχύει. Αυτό συμβαίνει επειδή οι συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων μπορεί να σπάσουν και να σχηματίσουν νέες.

Επίσης, όσο περισσότερες ειδήσεις καταναλώνουμε, τόσο περισσότερο ενισχύουμε τα νευρωνικά κυκλώματα που σχετίζονται με την αφομοίωση. επιπόλαιος πληροφορίες.

Και ταυτόχρονα, όσο περισσότερες ειδήσεις καταναλώνουμε, τόσο περισσότερο καταστρέφουμε τα κυκλώματα που σχετίζονται με την ανάγνωση και τη σκέψη. βαθύς.

Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά τις ειδήσεις έχουν χάσει την ικανότητα να αφομοιώνουν το περιεχόμενο μεγάλων άρθρων και βιβλίων.

Μετά από 4 ή 5 σελίδες, εγκαταλείπουν. Αρχίζουν να κουράζονται, δεν μπορούν πλέον να συγκεντρωθούν και γίνονται ανήσυχα.

Και δεν είναι επειδή αυτοί οι άνθρωποι έχουν γεράσει. Είναι επειδή την ίδια τη δομή του εγκεφάλου τους έχει υποστεί τροποποιήσεις.

8. Η παρακολούθηση των ειδήσεων είναι χάσιμο χρόνου

Εάν διαβάζετε την εφημερίδα για 15 λεπτά κάθε πρωί, τότε ακολουθήστε τις ειδήσεις στο smartphone σας για 15 λεπτά κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού σας διαλείμματος ...

Και, πριν πάτε για ύπνο, αφιερώνετε άλλα 15 λεπτά για να δείτε την εφημερίδα των 8 μ.μ.

Πρόσθεσε 5 λεπτά που και που όταν είσαι στο γραφείο, συνολικά χάνεις τουλάχιστον μισή μέρα την εβδομάδα για να παρακολουθήσετε τις ειδήσεις!

Για να μην αναφέρουμε τον χρόνο που χρειάζεται για να ξαναεστιάσετε μετά από κάθε απόσπαση της προσοχής.

Σήμερα, έχουμε κατακλυστεί από πληροφορίες. Δεν είναι πλέον ένα σπάνιο εμπόρευμα, όπως παλιά.

Από την άλλη, που έχει γίνει σπάνιο, είναι η προσοχή μας ή, με άλλα λόγια, την ικανότητά μας να εστιάζουμε μόνο σε ένα πράγμα τη φορά.

Αν διαβάζετε τακτικά το comment-economiser.fr, είμαι σίγουρος ότι ενδιαφέρεστε για τα χρήματά σας αλλά και για την υγεία σας.

Γιατί λοιπόν να παραμελείτε αυτό που τροφοδοτεί τον εγκέφαλό σας;

9. Τα νέα μας κάνουν παθητικούς

Ναι, είναι φυσιολογικό οι ειδήσεις να μας κάνουν όλους παθητικούς. Γιατί ? Επειδή οι ειδήσεις ασχολούνται ιδιαίτερα με πράγματα για τα οποία δεν έχουμε καμία καμία επιρροή.

Και δυστυχώς η καθημερινή επανάληψη πληροφοριών πάνω στις οποίες δεν μπορούμε να δράσουμε μας κάνει πάντα πιο παθητικούς.

Τα ΜΜΕ μας χτυπούν με τα νέα τους, μέχρι να πάρουμε μια απαισιόδοξη, απευαισθητοποιημένη, σαρκαστική και μοιρολατρική άποψη της πραγματικότητάς μας.

Αυτό είναι το φαινόμενο που οι ψυχολόγοι ονομάζουν μαθημένη ανικανότητα.

Αυτό μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, αλλά δεν θα εκπλαγώ καθόλου αν το να παρακολουθώ συνεχώς τις ειδήσεις δεν συνέβαλε, τουλάχιστον εν μέρει, σε μια ασθένεια που είναι πολύ συχνή στις κοινωνίες μας, όπως έχω ονομάσει την κατάθλιψη.

10. Οι ειδήσεις σκοτώνουν τη δημιουργικότητα

Πράγματα που μας είναι γνωστά, που δεν είναι μοναδικά στην καθημερινότητά μας, εμποδίζουν τη δημιουργικότητά μας.

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι μαθηματικοί, οι μυθιστοριογράφοι, οι συνθέτες και οι επιχειρηματίες παράγουν τα καλύτερα έργα τους όταν είναι νέοι.

Σε αυτή την ηλικία, ο εγκέφαλός τους είναι ακόμα παρθένος. Είναι ένας μεγάλος, μη κατειλημμένος χώρος που τους ενθαρρύνει να βρουν και να επιδιώξουν νέες ιδέες. Ανοίγονται και ξεκινούν να ανακαλύψουν άγνωστα θέματα.

Δεν ξέρω ούτε ένα άτομο που να είναι πραγματικά δημιουργικό ΚΑΙ ταυτόχρονα να είναι επίσης εθισμένος στις ειδήσεις: ούτε έναν συγγραφέα, συνθέτη, μαθηματικό, φυσικό, μουσικό, αρχιτέκτονα ή ζωγράφο…

Από την άλλη, γνωρίζω πάρα πολλούς ανθρώπους που τους λείπει πολύ η δημιουργικότητα και που καταναλώνουν πληροφορίες σαν ναρκωτικά!

Αν ψάχνετε παλιούς τρόπους για να λύσετε τα προσωπικά ή επαγγελματικά σας προβλήματα, τότε συνεχίστε να παρακολουθείτε τις ειδήσεις.

Αλλά αν ψάχνετε για νέες λύσεις και πιο αποτελεσματικές ιδέες, τότε αφήστε τα νέα στα μέσα ενημέρωσης.

συμπέρασμα

Φυσικά, η κοινωνία χρειάζεται τη δημοσιογραφία, αλλά μια δημοσιογραφία που λειτουργεί διαφορετικά.

Σκέφτομαι ιδιαίτερα την ερευνητική δημοσιογραφία, η οποία αποδεικνύεται πάντα πολύ χρήσιμη για να φωτίσει τα πραγματικά προβλήματα των κοινωνιών μας.

Έχουμε μια σκληρή ανάγκη για αυτό το είδος δημοσιογραφίας που παρακολουθεί τα θεσμικά μας όργανα και που αποκαλύπτει την αλήθεια, που ξέρει πώς να εργάζεται επί της ουσίας των θεμάτων, χωρίς υλική ή χρονική πίεση.

Γιατί να περιοριστείτε σε εφημερίδες και ενημερωτικά δελτία για να μάθετε περισσότερα για σημαντικές εξελίξεις στην κοινωνία μας;

Τα μεγάλα άρθρα περιοδικών και τα βιβλία που φτάνουν στο βάθος των πραγμάτων είναι πάντα πολύ πιο ενδιαφέροντα και σχετικά.

Πάνε 4 χρόνια που δεν παρακολουθώ καθόλου τις ειδήσεις.

Σήμερα, μπορώ να δω, να νιώσω και να μοιραστώ μαζί σας τα οφέλη αυτής της απόφασης που απελευθέρωσε το μυαλό μου: αντιμετωπίζω πολύ λιγότερες διακοπές σε ό,τι κάνω σε καθημερινή βάση.

Νιώθω πολύ λιγότερο άγχος από πριν. Έχω περισσότερο ελεύθερο χρόνο διαθέσιμο. Και επίσης νομίζω ότι είμαι πιο διαυγής για τη ζωή γύρω μας.

Προφανώς, δεν είναι καθόλου εύκολο, αλλά πιστέψτε με, πραγματικά αξίζει τον κόπο! :-)

Είναι η σειρά σου να μιλήσεις…

Έχετε προσπαθήσει ποτέ να μειώσετε τον όγκο των ειδήσεων που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση; Πείτε μας στα σχόλια αν νιώθετε πιο χαρούμενοι. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

Τα 10 οφέλη της ανάγνωσης: Γιατί πρέπει να διαβάζετε κάθε μέρα.

10 καλοί λόγοι για να σταματήσετε να ελέγχετε συνεχώς το Facebook.