2uandtrilogy.com

Το νερό καρύδας ξεδιψάει περισσότερο από το νερό (!) Και εκτός από πιο νόστιμο είναι και πιο υγιεινό.

Γιατί ? Επειδή αυτό το ρόφημα είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για την υγεία σας.

Ποια από όλα? Λοιπόν, εδώ είναι η λίστα μας με τα 8 οφέλη του που εξηγούν γιατί δεν θα μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό.

1. Βοηθά στην απώλεια βάρους

Το νερό καρύδας περιέχει πολύ λίγα λιπαρά, επομένως μπορείτε να πιείτε πολλά από αυτό χωρίς να ανησυχείτε για την αύξηση του σωματικού βάρους (όχι όπως τα αναψυκτικά ή ακόμη και οι χυμοί φρούτων...)

Επιπλέον, βοηθά στη μείωση της όρεξης και γεμίζει εύκολα το στομάχι. Τι περισσότερο ?

Τούτου λεχθέντος, να καταναλώνετε με μέτρο αν δεν αθλείστε, γιατί είναι πιο θερμιδικό από το νερό και θα καταλήξετε να παχύνετε!

2. Θρέφει το δέρμα

Σημείωση για όλους όσους υποφέρουν από ακμή ή κατεστραμμένο δέρμα: εφαρμόστε νερό καρύδας στο δέρμα σας. Όχι μόνο καθαρίζει, αλλά και μαλακώνει.

Και πιες το κι εσύ. Ενυδατώνει το δέρμα σας από μέσα και ρυθμίζει τις εκκρίσεις σμήγματος. Λιγότερο λιπαρό δέρμα είναι πιο υγιές δέρμα, οπότε πηγαίνετε!

3. Είναι χρήσιμο σε περίπτωση hangover

Σουρώσαμε λίγο το ποτό χθες; Μην ανησυχείς. Όταν έχετε hangover, πρέπει να ενυδατώσετε και να ηρεμήσετε το στομάχι σας. Το νερό καρύδας κάνει και τα δύο!

Επιπλέον, αν έχετε κάνει πολύ εμετό (ναι, συμβαίνει), σας επιτρέπει να αναπληρώσετε την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά σας χωρίς να επιβαρύνετε την πέψη.

4. Διευκολύνει την πέψη

Και μιας και το συζητάμε, ναι, βοηθάει και στην πέψη. Στην πραγματικότητα, είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένο σε φυτικές ίνες, έτσι αποτρέπει τη δυσπεψία και ηρεμεί την παλινδρόμηση οξέος (όπως τα φρούτα, αλλά λιγότερο βαριά).

5. Ενισχύει την ενυδάτωση

Τα συστατικά του νερού καρύδας είναι πιο αποτελεσματικά από αυτά των αθλητικών ποτών!

Κατά τη διάρκεια έντονων αθλητικών συνεδριών ή ακόμα και μεγάλων σωματικών δραστηριοτήτων, το σώμα χάνει πολλά μέταλλα και μαντέψτε τι; Το νερό καρύδας θα τα αντικαταστήσει αμέσως.

Προσοχή, πάμε στα νούμερα: κατά μέσο όρο περιέχει 294 mg κάλιο και 5 mg ζάχαρη (φυσική). Αθλητικά ποτά; Το μισό κάλιο και τουλάχιστον 5 φορές περισσότερη ζάχαρη... Επιπλέον, το νερό καρύδας περιέχει λιγότερο αλάτι.

Τέλος πάντων, θα το συντομεύσουμε, είναι υπέροχο για αθλήματα.

6. Μειώνει την ένταση

Για όσους έχουν υπερβολική ένταση, το νερό καρύδας είναι μια καλή λύση καθώς εξισορροπεί το επίπεδο των ηλεκτρολυτών στο αίμα. Πιείτε λίγο το πρωί για μέγιστο αποτέλεσμα.

7. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά

Σε αντίθεση με άλλα ποτά στην αγορά, το νερό καρύδας περιέχει 5 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό: ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και νάτριο. Όπως το νερό, μπορεί επομένως να καταναλωθεί από όλους γιατί μόνο καλό μπορεί να κάνει.

8. Είναι συμβατό με αίμα

Τι σημαίνει ? Πολύ απλά, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μπορεί να εγχυθεί απευθείας στις φλέβες για να ενυδατώσει ένα σώμα. Γίνεται εδώ και πολύ καιρό στα νησιά του Ειρηνικού.

Πού μπορώ να βρω νερό καρύδας;

Μπορείτε να βρείτε νερό καρύδας σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων.

Για να το αγοράσετε τώρα, προτείνουμε αυτό το βιολογικό και δίκαιο εμπόριο νερό καρύδας.

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

50 χρήσεις του λαδιού καρύδας που πρέπει να γνωρίζετε.

Η συμβουλή της γιαγιάς μου για να κάνετε τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα.