Η συνταγή με φρούτα και λαχανικά Mr. Freeze που θα λατρέψουν τα παιδιά σας!

Δυσκολεύεστε επίσης να κάνετε τα παιδιά σας να φάνε φρούτα και λαχανικά;

Είναι αλήθεια ότι είναι καθημερινή μάχη!

Ευτυχώς, βρήκα μια συνταγή φρούτων και λαχανικών που λατρεύουν όλα τα παιδιά.

Αυτή η υγιεινή και εύκολη συνταγή είναι Mr. Freeze με φρούτα και λαχανικά !

Αυτά τα δροσιστικά παγωτά δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη και είναι γεμάτα με βιταμίνες και φυτικές ίνες.

Είναι το τέλειο σνακ για υγιή παιδιά! Κοίτα :

Η συνταγή με φρούτα και λαχανικά Mr. Freeze που θα λατρέψουν τα παιδιά σας! Κάντε κλικ ΕΔΩ :

Ο, τι χρειάζεσαι

- φρούτα και λαχανικά (διαλέξτε την παρακάτω συνταγή)

- μπλέντερ

- καλούπια παγωτού

- χωνί

Συνταγή με κόκκινα μούρα:

- 150 γραμμάρια βατόμουρα

- 150 γραμμάρια κόκκινα παντζάρια, κομμένα σε κομμάτια

- 1/2 κόκκινη πιπεριά

- 1 μπανάνα

- 250 ml χυμό μήλου

Συνταγή λάιμ:

- ο χυμός ενός λάιμ

- 150 γρ σπανάκι ψιλοκομμένο

- 1 μπανάνα

- 1 πράσινο μήλο, κομμένο σε κύβους

- 250 ml χυμό μήλου

Συνταγή με πορτοκάλι, καρότο και μάνγκο:

- 1 μάνγκο, κομμένο σε κύβους

- 2 μεγάλα πορτοκάλια, καθαρισμένα

- 150 γραμμάρια τριμμένα καρότα

- 1 μπανάνα

- 250 ml χυμό μήλου ή πορτοκαλιού

Πώς να το κάνουμε

1. Βάζουμε όλα τα υλικά της συνταγής στο μπλέντερ.

2. Ανακατεύουμε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και ρευστό.

3. Ρίξτε το υγρό στις φόρμες του παγωτού χρησιμοποιώντας το χωνί.

4. Βάζουμε στην κατάψυξη για 24 ώρες.

Αποτελέσματα

σπιτική συνταγή Mr freeze με φρούτα και λαχανικά

Ορίστε, το σπιτικό σας Mr. Freeze με φρούτα και λαχανικά είναι ήδη έτοιμο :-)

Εύκολο, γρήγορο και νόστιμο, έτσι δεν είναι;

Σας εγγυώμαι ότι τα παιδιά σας θα λατρέψουν αυτά τα σπιτικά ξυλάκια παγωτού!

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τα παιδιά να τρώνε λαχανικά, χωρίς να τσακώνονται... Μόνο φωτιά θα δουν!

Ποτέ δεν χρειάζεται να αγοράσετε ξανά το Mr. Freeze!

Ιδανική και για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, γιατί αυτή η συνταγή είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες, ζάχαρη και λιπαρά.

Σειρά σου...

Έχετε δοκιμάσει αυτή τη συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας Mr. Freeze με φρούτα και λαχανικά; Πείτε μας στα σχόλια αν σας βοήθησε. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

Εύκολη παρασκευή: Η συνταγή για παγωτό με 1 μόνο υλικό.

Δροσιστικά Σορμπέ στα 10 εκατοστά έτοιμα σε 2 λεπτά.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found