19 υπέροχες συμβουλές για να παραμένετε καθαροί και να μην μυρίζετε ποτέ άσχημα.
Η συζήτηση με κάποιον που έχει κακοσμία ή που μυρίζει άσχημα είναι μια οδυνηρή εμπειρία.
Κι αν ήσουν εσύ που μύριζες άσχημα;
Γνωρίζετε εκ πείρας ότι λίγοι άνθρωποι θα έχουν το θάρρος να σας το πουν αυτό.
Πώς λοιπόν θα βεβαιωθείτε ότι δεν μυρίζετε ποτέ άσχημα;
Ξεκινήστε ανακαλύπτοντας αυτές τις 19 εκπληκτικές συμβουλές υγιεινής:
1. Πλύντε πίσω από τα αυτιά
Πλύνετε πίσω από τα αυτιά - έτσι αποφεύγεται αυτή η περίφημη «μυρωδιά των ηλικιωμένων».
2. Χαρτί υγείας
Εάν χρησιμοποιείτε χαρτί υγείας για τη μεγάλη προμήθεια, ορίστε τι πρέπει να γνωρίζετε:
Ξέρετε ότι έχετε "τελείωσε" όταν το χαρτί υγείας είναι λευκό - χωρίς ραβδώσεις.
Αυτό θα σας αποτρέψει από δυσάρεστες οσμές.
3. Αλλάζετε τακτικά τη μαξιλαροθήκη σας
Αλλάζετε τακτικά τη μαξιλαροθήκη σας. Εάν έχετε ακμή, θα πρέπει οπωσδήποτε να μείνετε σε αυτή τη συμβουλή.
Και λέγοντας τακτικά, εννοούμε μετά από λίγες μέρες, όχι λίγες εβδομάδες!
4. Οδοντικό νήμα για την πρόληψη της κακοσμίας του στόματος
Το νήμα είναι ένα από τα βασικά της υγιεινής.
Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι αυτή η χειρονομία καταπολεμά και την κακοσμία του στόματος.
5. Το ξύστρα της γλώσσας για την καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος
Χρησιμοποιήστε ξύστρα γλώσσας κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας - πάντα!
Δεν πείστηκες; Δοκιμάστε λοιπόν αυτό το μικρό τεστ.
Ξύστε τη γλώσσα σας με το δάχτυλό σας, μέχρι να εμφανιστεί μια γλοιώδης ουσία κάτω από το νύχι σας.
Στη συνέχεια, περιμένετε λίγα λεπτά, μέχρι να στεγνώσει αυτή η ουσία.
Τώρα μύρισέ το. Αυτή η μυρωδιά είναι η αναπνοή που μυρίζουμε όταν σας μιλάμε.
Τα καθαριστικά γλώσσας είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε το άρθρο μας.
Προσθέστε ξύστρες γλώσσας στην πρωινή και βραδινή τελετουργία σας. Θα παρατηρήσετε γρήγορα τη θετική επίδραση στην αναπνοή σας.
6. Στοματικά διαλύματα
Χρησιμοποιήστε κανονικό στοματικό διάλυμα. Επίσης προλαμβάνει την κακοσμία του στόματος.
Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε το άρθρο μας για τα στοματικά διαλύματα.
7. Καθαρίστε τον αφαλό σας
Πάρα πολλοί άνθρωποι το αμελούν: μην ξεχάσετε να καθαρίσετε τον αφαλό σας, σχολαστικά! Χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα εάν είναι απαραίτητο.
8. Πλύνετε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας
Τρίψτε καλά τα πόδια σας όταν τα πλένετε - συμπεριλαμβανομένου του χώρου μεταξύ των δακτύλων.
Και να φοράτε πάντα κάλτσες όταν φοράτε παπούτσια.
9. Καθαρίστε τα αυτιά σας από γιατρό
Το να καθαρίσετε τα αυτιά σας από έναν γιατρό είναι μια τόσο ευχάριστη εμπειρία που είναι σχεδόν υπερβατική :-)
Νομίζατε ότι είχατε καθαρά αυτιά; Δοκιμάστε έναν γιατρό καθαρισμού και θα δείτε μόνοι σας.
Θα εκπλαγείτε από τις ποσότητες κεριού αυτιού που θα βγάλει!
10. Άντρες: κούρεμα των μαλλιών τους
Το να κοντύνετε τις τρίχες στο σώμα σας είναι μια χειρονομία που θα εξαλείψει τις οσμές.
Δεν σας ζητάμε να τα ξυρίσετε, τις τρίχες σας: μόνο να τα κόψετε!
11. Τάλκ για το σώμα
Το ταλκ έχει δύο ιδιότητες προς εκμετάλλευση: ρυθμίζει και απορροφά την εφίδρωση.
Επίσης, εάν οι μηροί σας τρίβουν και ερεθίζουν το δέρμα, πασπαλίστε ταλκ χαλαρά στις πληγείσες περιοχές. Αυτό ανακουφίζει από τον ερεθισμό.
12. Μην αντικαθιστάτε το ντους με άρωμα
Όταν μυρίζετε άσχημα, δεν είναι άρωμα ή αποσμητικό που θα καλύψει τις δυσάρεστες οσμές.
Τίποτα δεν ξεπερνά ένα καλό ντους.
13. Καθαρίστε τους πόρους της μύτης
Οι πόροι της μύτης φράζουν εύκολα με λάδι, νεκρό δέρμα κ.λπ.
Έχετε λιπαρό δέρμα και οι πόροι σας είναι φραγμένοι; Ρίξτε μια ματιά στο άρθρο μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο καθαρισμού των πόρων σας.
Κάντε αυτή τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα: είναι για το καλό σας.
14. Κάντε ντους πριν πάτε για ύπνο
Κάντε ένα ντους πριν πάτε για ύπνο.
Εδώ είναι η λογική: κατά τη διάρκεια της ημέρας, συσσωρεύουμε κάθε είδους βρωμιά και άσχημες μυρωδιές.
Γιατί να τα φέρετε στα όμορφα καθαρά σας σεντόνια; Απλώς κάντε ένα ντους πριν κοιμηθείτε. Ο σύντροφός σας θα σας ευχαριστήσει!
15. Πλύνετε καλά την πλάτη σας
Νομίζουμε ότι πλένουμε καλά την πλάτη μας. Στην πραγματικότητα, όμως, για να πλύνεις καλά την πλάτη σου, πρέπει να είσαι στρεβλωτής.
Η λύση: είναι μια βούρτσα πλάτης με μακριά λαβή - με τον παλιό τρόπο.
Θα το βρείτε εύκολα σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα. Διαφορετικά, μπορείτε να το αγοράσετε online εδώ.
16. Τέρμα τα χαλιά στο σπίτι
Έχεις χαλί στο σπίτι σου; Λάβετε υπόψη ότι το χαλί είναι πρόσφορο έδαφος για βακτήρια - και άσχημες οσμές.
Αν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό, τουλάχιστον αποκτήστε αυτήν την καλή συνήθεια.
Μόλις γυρίσετε σπίτι, βγάλτε τα παπούτσια σας. Στη συνέχεια, αποθηκεύστε τα παπούτσια σας στην μπροστινή πόρτα.
Αυτή η χειρονομία θα σας αποτρέψει από το να σέρνετε βρωμιά σε όλο το κατάλυμά σας.
17. Κόψτε τα νύχια σας
Είναι βασικός κανόνας υγιεινής: κόψτε τα νύχια σας. Πάρα πολλοί άνθρωποι παραμελούν αυτή τη ρουτίνα.
Επιπλέον, ανιχνεύεται αμέσως. Ειλικρινά, τα νύχια που είναι πολύ μακριά και η βρωμιά που επικαλύπτεται κάτω από τα νύχια; Είναι πραγματικά μπλιαχ !
18. Μην φτερνίζεστε στα χέρια σας
Η μαμά μας έμαθε να καλύπτουμε τη μύτη σου όταν φτερνίζεσαι.
Αλλά το φτέρνισμα στα χέρια, χωρίς χαρτομάντιλο, δεν είναι υγιεινό (ούτε κομψό).
Η λύση ? Προσπαθήστε να φτερνιστείτε στην άκρη του αγκώνα σας αν δεν έχετε χαρτομάντιλο.
19. Για έκτακτες ανάγκες: απολυμαντικό χεριών
Μυρίζετε την κατσίκα και ξέρετε ότι θα είναι αδύνατο να κάνετε ντους;
Γνωρίζετε ήδη ότι το αποσμητικό και το άρωμα δεν λειτουργούν.
Αλλά εδώ είναι η λύση που θα σας βοηθήσει:
Το απολυμαντικό χεριών μπορεί να βοηθήσει. Απλά κάντε ένα πρόχειρο πλύσιμο κάτω από τις μασχάλες, με απολυμαντικό και χαρτοπετσέτες!
Να το έχετε, ξέρετε τις 19 συμβουλές υγιεινής μας για να μην μυρίζετε άσχημα!
Σειρά σου...
Τι νομίζετε ? Ίσως γνωρίζετε άλλους; Μη διστάσετε να τα μοιραστείτε μαζί μας στα σχόλια. Ανυπομονούμε να σας ακούσουμε :-)
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
8 Συμβουλές για να αποφύγετε τη σκόνη στο υπνοδωμάτιό σας.
Πώς να καθαρίσετε μόνοι σας το κρεβάτι σας αποτελεσματικά.
