2uandtrilogy.com

Δεν μπορείτε πλέον να φτερνίζεστε, να φυσάτε τη μύτη σας, να έχετε φαγούρα στα μάτια, βήχα και μεγάλη κούραση;

Δεν είσαι μόνος. Αυτό είναι το ίδιο για μένα.

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά για μένα η χρονιά που πέρασε ήταν πολύ δύσκολη λόγω αλλεργιών στη γύρη.

Παίρνω φάρμακα (όπως το Zyrtec) αλλά δεν θεραπεύει εντελώς.

Η θεραπεία δεν είναι εξαιρετικά αποτελεσματική...

Και δεν είμαι μόνος. Όταν φτάνει η άνοιξη, και όλο το καλοκαίρι, σχεδόν 18 εκατομμύρια Γάλλοι πρέπει να πολεμήσουν τις αλλεργίες.

Ευτυχώς έχω ανακαλύψει μερικές θεραπείες για την αλλεργία μου που με βοηθούν να περιορίζω τα συμπτώματα κάθε χρόνο.

Συμπτώματα & αιτίες του αλλεργικού πυρετού

Το επαναλαμβανόμενο φτέρνισμα, η επιπεφυκίτιδα (κόκκινα μάτια), η καταρροή, οι κρίσεις βήχα, το άσθμα, η ρινίτιδα είναι όλα συμπτώματα που επηρεάζουν εκατομμύρια Γάλλους.

Συχνά πιστεύεται ότι η αιτία του αλλεργικού πυρετού είναι μόνο η γύρη που εμφανίζεται από την εκβλάστηση των δέντρων και των λουλουδιών.

Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια. Αλλά όχι μόνο. Για τις μεγάλες πόλεις (όπως το Παρίσι), είναι επίσης η ρύπανση που προσκολλάται στη γύρη που κάνει τις αλλεργίες ακόμη πιο δυνατές.

Τι να κάνουμε λοιπόν;

Φυσικές σπιτικές θεραπείες για πρόληψη

Εδώ είναι μερικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να περιορίσουν τους κινδύνους αλλεργίας. Σας επιτρέπουν να υποφέρετε λιγότερο από αλλεργική ρινίτιδα.

Μέλι από δεντρολίβανο

Το πρωί, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας δεντρολίβανο υγρό μέλι.

Μπορείτε επίσης να βάλετε ελαιόλαδο σε ένα μαντήλι για να το αναπνεύσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό βοηθά στον καθαρισμό της μύτης σας από μολυσματικούς κινδύνους.

Αιθέρια έλαια

Αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα, το χαμομήλι, η μέντα και το εστραγκόν συνιστώνται ανεπιφύλακτα για τον αλλεργικό πυρετό, οπότε μη διστάσετε να πάρετε μερικά για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.

Αφέψημα από άνθη αραβοσίτου

Η Sandrine μας είχε ήδη πει για αυτό το φάρμακο για τη φαγούρα στα μάτια. Συμβουλεύει να φτιάξετε αφέψημα από άνθη αραβοσίτου και να απλώσετε με ένα βαμβάκι στα μάτια.

Θεραπεία με χλωριούχο μαγνήσιο

Μια καλή πορεία 3 εβδομάδων χλωριούχου μαγνησίου είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία. Εδώ το λέει η Σελίν. Συμβουλεύει επίσης την ομοιοπαθητική θεραπεία με sabdilla και euphrasia officinalis.

Οι 11 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε για να υποφέρετε λιγότερο

Εδώ είναι οι 11 κορυφαίες συμβουλές μας για να αποφύγετε τη γύρη:

1. Πλένετε συχνά τα μαλλιά σας (για να αποφύγετε να κουβαλάτε πάνω σας γύρη). Το ίδιο ισχύει και για τα χέρια.

2. Αερίστε το σπίτι σας το πρωί παρά το απόγευμα.

3. Αποφύγετε το κάπνισμα. Μείνετε μακριά από τους καπνιστές όσο το δυνατόν περισσότερο.

4. Μην στεγνώνετε τα ρούχα σας έξω, ειδικά όχι το βράδυ.

5. Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά όταν οδηγείτε.

6. Μην κόβετε μόνοι σας το γκαζόν. Σε περίπτωση κηπουρικής, φορέστε επιτακτικά μάσκα.

7. Φορώ γυαλιά ηλίου.

8. Μην τρίβετε τα μάτια σας.

9. Προτιμήστε τα αιθέρια έλαια από τα φαρμακευτικά φάρμακα.

10. Εάν έχει φαγούρα, κάντε ένα χλιαρό μπάνιο χωρίς να προσθέσετε τίποτα σε αυτό.

11. Βγείτε έξω την κατάλληλη στιγμή. Ο καιρός παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της γύρης και επηρεάζει άτομα με αλλεργίες όπως εμείς. Να ξέρετε ότι μετά από μια νεροποντή, είναι ώρα να βγείτε έξω.

Εάν ο καιρός είναι καλός και ξηρός, φορέστε γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε τα μάτια σας από τη γύρη.

Μπορείτε να μεταβείτε στον ιστότοπο του Εθνικού Δικτύου Αεροβιολογικής Επιτήρησης (RNSA) για να συμβουλευτείτε τα δελτία γύρης και το ημερολόγιο. Ιδανικό για να ρωτήσετε πριν από ένα Σαββατοκύριακο ή αναχώρηση για διακοπές.

Αυτές οι πρακτικές συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε να πηγαίνετε στο γιατρό σας κάθε χρόνο.

Σειρά σου...

Αυτές οι συμβουλές λειτουργούν για εσάς; Ξέρεις άλλους; Αφήστε μου ένα μήνυμα για να το συζητήσουμε στα σχόλια.

Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.

Επίσης για να ανακαλύψετε:

Mes P'tits Trucs για τη θεραπεία της επιπεφυκίτιδας σε παιδιά και ενήλικες.

6 Συμβουλές για Φυσική Καταπολέμηση των Αλλεργιών της Άνοιξης.