Συμβουλή για να χάσετε βάρος εύκολα: Μια καλή λαχανόσουπα.
Θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά;
Ξέρετε αυτά που είναι ενσωματωμένα γύρω από την κοιλιά σας τον χειμώνα...
Ευτυχώς, υπάρχει μια πολύ αποτελεσματική και οικονομική συνταγή αδυνατίσματος για απώλεια βάρους.
Μια πολύ χρήσιμη συμβουλή για να εξαφανίσετε τα περιττά κιλά που μαζεύτηκαν είναι να ετοιμάσετε μια καλή λαχανόσουπα.
Συστατικά
- 1 ολόκληρο λάχανο
- 3 καρότα
- 1 σέλινο
- 3 κρεμμύδια
- 2 πιπεριές
- 3 ντομάτες
- Σκόρδο
- 3 λίτρα νερό
- Αλατοπίπερο
Πώς να το κάνουμε
1. Πλένουμε όλα τα λαχανικά.
2. Καθαρίζουμε τα καρότα και τα κρεμμύδια.
3. Κόβουμε όλα τα λαχανικά σε κομμάτια.
4. Τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα με το νερό.
5. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι.
6. Βράζουμε για 25 λεπτά.
Αποτελέσματα
Και ορίστε, η λαχανόσουπα σας είναι έτοιμη :-)
Για να χάσετε βάρος χωρίς να σπάσετε τα χρήματα, απλώς ετοιμάστε μια καλή λαχανόσουπα και απολαύστε την κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας χωρίς μέτρο.
Αυτή η συμβουλή είναι θεαματική για την απώλεια βάρους, θα εκπλαγείτε και η κοιλιά σας!
Μπορείτε να το φάτε έτσι ή να ανακατέψετε τα λαχανικά.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σπανάκι, κολοκυθάκια, αγγούρι. Αποφύγετε όμως τις πατάτες, τα μπιζέλια, τα ξερά φασόλια ή το καλαμπόκι.
Απολαύστε τη σούπα σας κάθε βράδυ ή/και μεσημέρι. Σερβίρεται με πρωτεΐνη (ζαμπόν, αυγά ή ψάρι) και φρούτα για ένα ισορροπημένο γεύμα.
Η λαχανόσουπα είναι ένα διουρητικό και καθαρτικό πιάτο. Έχει εξαιρετική δράση αποτοξίνωσης που καθαρίζει και καθαρίζει το σώμα! Είναι επίσης πλούσιο σε φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχετε ακούσει για τη δίαιτα «λαχανόσουπας». Αποφύγετε την έναρξη αυτής της δίαιτας χωρίς ιατρική συμβουλή και παρακολούθηση. Είναι μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες που μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια και κόπωση.
Για να αποφύγετε να ανακτήσετε όλα τα κιλά σας ή ακόμα περισσότερα μετά τη δίαιτά σας, τα γεύματά σας πρέπει να είναι υγιεινά και ισορροπημένα.
Και για να μην βρωμάει πολύ το ψυγείο με λάχανο, ακολουθήστε και την συμβουλή μας για να αποσμήσετε το ψυγείο ;-)
Έγινε εξοικονόμηση
Κουραστήκατε να χάνετε βάρος στο πορτοφόλι σας για τίποτα; Η λαχανόσουπα είναι μια εξαιρετική συμβουλή για να χάσετε βάρος χωρίς να σπάσετε τα χρήματα!
Σταματήστε να ξοδεύετε χρήματα σε επιθέματα κάθε είδους και άλλες θαυματουργές κρέμες που σας κάνουν να χάνετε χρήματα...
Μια καλή λαχανόσουπα θα κάνει για να χάνεις βάρος και εξοικονομήστε πολύτιμα χρήματα!
Σειρά σου...
Έχετε δοκιμάσει αυτή τη δίαιτα με λαχανόσουπα; Ενημερώστε μας στα σχόλια εάν λειτούργησε για εσάς. Ανυπομονούμε να ακούσουμε νέα σας!
Σας αρέσει αυτό το κόλπο; Μοιραστείτε το με τους φίλους σας στο Facebook.
Επίσης για να ανακαλύψετε:
20 τροφές με μηδέν θερμίδες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
Οι 14 τροφές που επιταχύνουν τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους.
